حياة صحية

أسباب حب الشباب على البشرة الحساسة والعناية المناسبة بالبشرة

غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من حب الشباب، تحدث هذه الحالة غالبًا لمن لديهم بشرة حساسة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة ، من المهم معرفة العناية المناسبة بالبشرة لمنع استمرار مشاكل الجلد.

حب الشباب هو أحد أكثر مشاكل الجلد شيوعًا. يمكن أن يتشكل حب الشباب عندما تنسد مسام الجلد بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة وزيوت الجلد الطبيعية أو الزهم والجراثيم. عندما يحدث هذا ، يمكن أن تلتهب مسام الجلد ، وهذه الحالة تسبب ظهور حب الشباب. يظهر حب الشباب غالبًا عند المراهقين الذين يدخلون مرحلة البلوغ حتى سن الرشد ، ويمكن أن يتفاقم بسبب عدة عوامل مثل التغيرات الهرمونية ، والعوامل الوراثية أو الوراثية ، والإجهاد ، والرؤوس السوداء.

يقال إن أصحاب البشرة الحساسة هم أكثر عرضة لحب الشباب. تتميز البشرة الحساسة نفسها بسهولة الاحمرار والحرقان والحكة بعد التعرض لمواد أو ظروف معينة ، مثل أشعة الشمس ودرجات الحرارة الساخنة أو الباردة والصابون والغبار والتوتر.

يمكن أن تظهر البشرة الحساسة في مرحلة البلوغ ويزداد الخطر مع تقدم العمر. لذلك ، من الممكن أن يظهر حب الشباب أيضًا في سن أكبر. لكن لا تخف ، فهناك بعض النصائح للعناية بالبشرة التي يمكنك تجربتها للمساعدة في التغلب على مشاكل البشرة المتعلقة بحب الشباب والبشرة الحساسة.

نصائح للعناية بالبشرة للتغلب على حب الشباب

العناية بالبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب ليس بالأمر السهل. للحفاظ على صحة بشرتك ، يمكنك تطبيق بعض العادات أدناه كل يوم.

  • نمط اغسل وجهي

    إن غسل وجهك مرتين يوميًا ، خاصة بعد تعرق الوجه أو الزيت منه ، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحب الشباب. بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة ، يوصى باختيار غسول للوجه بمكونات لطيفة غير مزعجة. نظف الوجه بلطف ، لا تستخدمه تنظيف . يمكنك تجربة الصابون الهلامي أو السائل اللطيف على الجلد.

  • انتبه لمكونات منتجات العناية بالبشرة

    لمنع تهيج الجلد ، يجب الانتباه إلى المكونات الموجودة في منتجات العناية بالبشرة المستخدمة. لأصحاب البشرة الحساسة المعرضة لحب الشباب ، يُنصح بتجنب المنتجات التي تحتوي على العطور ومضادات الجراثيم والكحول ومزيلات العرق.

  • تجنب التعرض لأشعة الشمس واستخدم واقي الشمس

    خاصة التعرض لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة 10 صباحاً و 2 ظهراً. لتكون آمنًا ، استخدم واقٍ من الشمس قبل الخروج. تحتاج البشرة الحساسة ، مثل أنواع البشرة الأخرى ، إلى واقي من الشمس لحمايتها من أشعة الشمس. استخدم تلك التي تحتوي على حماية ضد UVA و UVB ، وتحتوي على أكسيد الزنك (أكسيد الزنك) وثاني أكسيد التيتانيوم.

  • تناول طعام صحي

    قم بتوسيع استهلاك الخضروات والفواكه والبروتين والحبوب الكاملة والأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامين سي. قلل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة. إن تناول الطعام الصحي ليس مفيدًا لصحة الجسم فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لصحة الجلد.

نصائح لاختيار المنتج المناسب أرجل ل بشرة حساسة

إذا كانت بشرتك حساسة ، فاختر منتجات العناية بالبشرة مثل مرطبات البشرة ومنظفات الوجه بعدة معايير مثل:

  • هيبوالرجينيك

    المنتج هيبوالرجينيك ، بما في ذلك المرطبات ، التي يُزعم أنها أقل خطورة من ردود الفعل التحسسية من المنتجات بشكل عام. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة ، فمن المستحسن اختيار المنتج المسمى هيبوالرجينيك .

  • لا يحتوي على الكثير من المكونات النشطة

    يجب ألا تحتوي مرطبات البشرة الحساسة على أكثر من 10 مكونات. كلما قل عدد المكونات التي يحتوي عليها المرطب ، قلت الآثار الجانبية المحتملة. للمساعدة في علاج البشرة الحساسة ، يمكنك تجربة المنتجات المصنوعة من الزنك المفيدة للبشرة الحساسة وحب الشباب ، وكذلك المنتجات المصنوعة من الساحره هازل وهي غنية بمضادات الأكسدة.

  • لم يكن هناك أيالمحتوى الحمضي المفرط

    يجب تجنب المحتوى الحمضي المرتفع عند اختيار مرطب للبشرة الحساسة. ومع ذلك ، بكميات معتدلة ، فإن المحتوى الحمضي يساعد بالفعل في علاج حب الشباب.

إذا كان من الصعب التغلب على مشاكل بشرتك الحساسة وحب الشباب ، فلا تتردد في استشارة طبيب الأمراض الجلدية مباشرة. إذا لزم الأمر ، سيقدم الطبيب رعاية خاصة ، ويوصي بالعلاجات أو الأدوية أو منتجات العناية بالبشرة المناسبة لحالة بشرتك ونوعها.