حياة صحية

تعرف على ريكي ، وهو علاج ياباني بديل باستخدام وسائط الطاقة

الريكي هو علاج بديل من اليابان يستخدم الطاقة كوسيط للشفاء. يُعتقد أن هذا العلاج له فوائد عديدة ، من تخفيف الألم وتقليل التوتر إلى دعم علاج السرطان.

Reiki يأتي من كلمتين باللغة اليابانية ، وهما ري وهو ما يعني الكون و كي وهو ما يعني تدفق الطاقة في الكائنات الحية. حرفيا ، يمكن تفسير الريكي على أنه طاقة تنتمي إلى الكون. ابتكر هذا العلاج د. Mikao Usui في عام 1922 كعلاج بديل لاستكمال الطب الحديث.

كيف يتم الريكي؟

يهدف علاج الريكي إلى زيادة الطاقة داخل الشخص. هذا لأن الريكي لديه فلسفة مفادها أن الشخص الذي لديه طاقة منخفضة في نفسه ، سيكون أكثر توترًا أو مرضًا. ومع ذلك ، إذا كانت الطاقة عالية ، فسيشعر الشخص بصحة أكبر وسعادة أكبر.

عند بدء جلسة العلاج ، سيطلب معالج الريكي من المريض الاستلقاء في السرير. بعد ذلك ، سيُطلب من المريض الاسترخاء والهدوء. إذا لزم الأمر ، سيقوم المعالج بتشغيل الموسيقى الهادئة لجعل المريض يشعر بمزيد من الاسترخاء.

بعد ذلك ، يضع معالج الريكي يديه على جسم المريض أو بضعة سنتيمترات فوق جسم المريض لتوجيه الطاقة. يبدأ العلاج عادة من الرأس ، ثم ينتقل إلى القدمين. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يستهدف تركيز العلاج مناطق معينة من الجسم ، خاصة تلك التي تنطوي على مشاكل.

تهدف الطاقة الموجهة إلى تغيير وتوازن الطاقة في الجسم. يُعتقد أن هذه الطاقة تحفز قدرة الجسم على شفاء نفسه بشكل طبيعي وتقليل الألم واستعادة الظروف الجسدية والنفسية والعاطفية والروحية.

بالإضافة إلى توجيه الطاقة من اليدين ، سيستخدم معالج الريكي أيضًا أحجار الكريستال أثناء جلسة العلاج. يُعتقد أن البلورات لها تأثير مهدئ وتساعد على الشفاء ، على الرغم من عدم وجود بحث يدعم هذه الممارسة.

توضع البلورات عادة فوق جسم المريض أو حوله. خلال جلسة العلاج ، سيشعر المريض بإحساس دافئ أو بارد أو وخز أو لا يشعر بأي شيء. يستمر هذا العلاج عادة من 20 إلى 60 دقيقة.

فوائد الريكي للصحة

يُزعم أن علاج الريكي يوفر العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها:

1. يوفر تأثير الاسترخاء

من فوائد الريكي المعروفة جيدًا أنها توفر إحساسًا بالهدوء والاسترخاء. تظهر الأبحاث أن علاجات الريكي البديلة يبدو أنها تقلل التوتر وتخفض ضغط الدم وتعيد معدل ضربات القلب إلى وضعها الطبيعي لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق غالبًا.

2. تقليل الألم

تشير العديد من الدراسات إلى أن علاج الريكي يمكن أن يخفف الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة ، مثل السرطان ، وانضغاط الأعصاب ، وآلام العضلات ، وكذلك لدى الأشخاص الذين خضعوا للجراحة مؤخرًا.

تشير الدراسة أيضًا إلى أن فوائد الريكي كمسكن للألم ، حتى أنها تبدو فعالة تقريبًا مثل إعطاء المسكنات.

3. تخفيف القلق وأعراض الاكتئاب

كما تم استخدام علاج الريكي على نطاق واسع كجزء من العلاج البديل لعلاج الاضطرابات النفسية ، مثل القلق والاكتئاب.

هناك دراسات تشير إلى أن مرضى الاكتئاب الذين يخضعون لعلاج الريكي يمكن أن يشعروا بالهدوء ، وأقل قلقًا ، ويسهل عليهم التحمس للعودة إلى الأنشطة.

ومع ذلك ، حتى الآن ، لا يمكن استخدام علاج الريكي كعلاج رئيسي لعلاج الاضطرابات النفسية مثل اضطرابات القلق والاكتئاب. للتغلب على هذه الحالات ، لا يزال المرضى بحاجة إلى العلاج من الأطباء ، مثل العلاج النفسي والأدوية.

4. تخفيف الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي

في اليابان والعديد من البلدان الأخرى ، تم استخدام علاج الريكي على نطاق واسع كطريقة علاج إضافية لمرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. وذلك لأن علاج الريكي يمكن أن يجعل المرضى يشعرون بالهدوء أثناء خضوعهم للعلاج الكيميائي.

يُرى أيضًا أن مرضى السرطان الذين يخضعون لعلاج الريكي يعانون من آثار جانبية أكثر اعتدالًا للعلاج الكيميائي.

بالإضافة إلى بعض الفوائد المذكورة أعلاه ، غالبًا ما يستخدم علاج الريكي أيضًا لتخفيف الصداع والأرق والغثيان. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعالية علاج الريكي في التغلب على هذه الحالات.

بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن علاج الريكي مفيد في زيادة القدرة على التحمل والتغلب على التعب وتسريع الشفاء الطبيعي للجسم عند الإصابة أو المرض.

لسوء الحظ ، تقتصر الفوائد المختلفة للريكي على الدراسات الصغيرة فقط. حتى الآن ، فإن فعالية وفوائد علاج الريكي لعلاج حالات أو أمراض معينة غير واضحة أيضًا ولا تزال بحاجة إلى مزيد من التحقيق.

يجب أن نتذكر أيضًا أن علاج الريكي ليس علاجًا بديلاً لعلاج المرض ، ولكنه علاج تكميلي أو إضافي لدعم نجاح العلاج الطبي من الأطباء.

إذا كنت تعاني من مرض وترغب في استخدام الريكي كعلاج تكميلي ، فمن المستحسن أن تستشير طبيبك أولاً للتأكد من أنه آمن وفقًا لحالتك.