أسرة

إليك طريقة جيدة للدفع أثناء الولادة

دفع أو دفع الطفل اذهب للخارج قد يكون الذهاب إلى قناة الولادة أمرًا مخيفًا أو تجعل الأمر صعبًا للنساء اللواتي يرغبن في الولادة بشكل طبيعي. خاصة إذا شيء هذه أول تجربة ولادتي. لكن لا تقلق كثيرًا ، فهناك بعض الطرق الجيدة للدفع لتسهيل عملية المخاض.

تتكون عملية الولادة عادة من ثلاث مراحل. المرحلة الأولى عندما ينقبض الرحم وتحدث فتحة في قناة الولادة ، وتحدث هذه الفتحة في عنق الرحم أو عنق الرحم.

المرحلة الثانية هي العملية التي يبدأ فيها رأس الطفل بالخروج من قناة الولادة ، وعليك أن تكافح من أجل ولادة طفلك. المرحلة الأخيرة هي مرحلة خروج المشيمة بعد ولادة الطفل. حالياتحدث عملية الدفع عند دخولك المرحلة الثانية.

متى يجب أن تبدأ الإجهاد؟

علامة على استعداد جسمك لبدء الدفع هي عندما يتسع عنق الرحم بالكامل إلى 10 سم. في هذا الوقت ، تحدث الانقباضات التي تشعر بها كل دقيقتين إلى ثلاث دقائق لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. ستشعر أيضًا بضغط قوي على فتحة الشرج وألم شديد في الظهر ورغبة قوية في الدفع.

لكي تكون قادرًا على الدفع بشكل صحيح وصحيح ، هيا، اتبع هذه النصائح:

  1. إذا أمكن ، حاول إيجاد الوضع الأكثر راحة عند الدفع. يمكن أن تكون الأمثلة في وضع القرفصاء أو الاستلقاء على جانبك.
  2. ضع ذقنك على صدرك واسحب رجليك نحو صدرك. سيساعد هذا الوضع كل عضلاتك على العمل بشكل صحيح.
  3. خذ نفسًا عميقًا عندما يأتي الانكماش ، ثم احبسه.
  4. شد عضلات بطنك وابدأ بالعد حتى 10.
  5. ثم خذ نفسًا سريعًا وادفع مرة أخرى للعد 10. كرر مرة أخرى.
  6. حاولي الدفع ثلاث مرات مع كل انقباضة.
  7. استخدم كل قوتك أثناء الدفع. ولكن في أوقات معينة ، قد يُطلب منك الدفع برفق لتجنب تمزق العجان وجدران المهبل.
  8. لا تجهدي وجهك عند الدفع.
  9. لا تنسي الراحة بين الانقباضات لزيادة طاقتك.
  10. عند الدفع ، يمكنك أيضًا استخدام العضلات التي تستخدمها عند التبرز. هذه العضلات قوية جدًا وفعالة في دفع الطفل للخارج. لا داعي للخوف من إخراج البراز عند استخدام هذه العضلات ، لأن هذا أمر شائع أثناء المخاض.
  11. استخدمي المرآة لرؤية رأس طفلك. يمكن أن يمنحك هذا الدافع والتشجيع عندما تشعر بالتعب أثناء عملية المخاض. ومع ذلك ، لا تثبط عزيمتك عندما ترى أن رأس طفلك قد بدأ بالظهور ولكن لا يزال من الصعب أن تولد.

إذا كنت تتناول أدوية مسكنة للألم ، مثل التخدير فوق الجافية ، فقد لا تكون الرغبة في الدفع بنفس القوة. قد لا تشعر حتى بالحاجة إلى الدفع. ولكن إذا ظهرت الرغبة في الدفع ، فاطلبي من طبيبك أو ممرضة التوليد مساعدتك في الدفع بشكل صحيح.

يختلف طول عملية المخاض لكل امرأة حامل ، حسب حالة المرأة الحامل نفسها وطفلها. يستغرق البعض بضع دقائق فقط ، بينما يستغرق البعض الآخر ساعات.

إذا لم يخرج الطفل على الرغم من أنه يدفع بشكل جيد ، فعادة ما يساعد الأطباء والقابلات في الإجراءات الطبية المختلفة. إجراء شائع هو ولادة طفل بمساعدة ملقط أو الفراغ وبضع الفرج لتوسيع قناة الولادة. عادة ما تعاني الأمهات اللواتي يخضعن لهذا الإجراء من جروح في قناة الولادة ، مما يتطلب غرزًا بعد الولادة الطبيعية.