البواسير هي واحدة من أكثر الشكاوى التي تعاني منها النساء الحوامل شيوعًا. إذا كنت تعانين من البواسير أثناء الحمل ، فهناك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك القيام بها لتخفيف هذه الحالة.
البواسير أو البواسير هي حالات تنتفخ فيها الأوعية الدموية في المنطقة المحيطة بالشرج. يمكن أن تسبب البواسير عدم الراحة حول فتحة الشرج ، تتراوح بين الحكة والحرق والألم الشديد.
أسباب ظهور البواسير أثناء الحمل
أثناء الحمل ، تميل المستويات المرتفعة من البروجسترون إلى جعل الأوعية الدموية تنتفخ بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي زيادة حجم الرحم إلى الضغط على الأوردة في الحوض. سيؤدي هذا الضغط إلى منع تدفق الدم من فتحة الشرج ويجعل الدم عالقًا في المنطقة.
إذا حدث هذا ، يمكن أن تنتفخ الأوردة في فتحة الشرج لتبرز خارج فتحة الشرج. تسمى هذه الكتل بالبواسير أو البواسير. من الأعراض الأخرى التي غالبًا ما يشتكي منها المصابون بالبواسير الدم الأحمر الطازج الذي يتساقط أثناء التبرز أو البراز الدموي.
كيفية التخلص من البواسير أثناء الحمل
قد تكون الإصابة بالبواسير أثناء الحمل مزعجة للغاية وغير مريحة. للتخفيف من ذلك ، يمكنك القيام بالعلاجات البسيطة التالية:
1. نقع في ماء دافئ أو مقعدة الحمام
مقعدة الحمام هو علاج بالماء الدافئ مفيد في تقليل الحكة والتهيج وإرخاء عضلات الحوض لمن يعانون من البواسير. يمكنك ان تفعل مقعدة الحمام عن طريق نقع الأرداف في حوض من الماء الدافئ على مقعد المرحاض.
تأكد من أن الماء يحتوي على عمق كافٍ حتى يتمكن من امتصاص منطقة الشرج وأعضائك الحميمة. للحصول على أفضل النتائج ، مقعدة الحمام يمكن القيام به 3 مرات في اليوم لمدة 20-30 دقيقة لكل جلسة.
2. تحسين عادات الأمعاء
هناك أمران يجب الانتباه لهما بشأن حركات الأمعاء إذا كنت مصابًا بالبواسير ، وهما تجنب الإجهاد والحفاظ على نظافة فتحة الشرج. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم حالة البواسير. إذا كنت تواجه صعوبة في التغوط ، يمكنك محاولة رفع وضع قدميك بالوقوف على كرسي قصير. يمكن لهذا الوضع أيضًا أن يسهل التبرز دون إجهاد.
يجب أيضًا الانتباه إلى نظافة فتحة الشرج. إذا كانت هناك بواسير بارزة إلى الخارج ، فمن المستحسن تنظيف فتحة الشرج بالماء الجاري ببطء. بعد ذلك ، لا تنسي تجفيفه بالتربيت برفق على قطعة قماش نظيفة على منطقة الشرج.
3. تجنب الجلوس لفترة طويلة
عندما يكون لديك البواسير ، تجنب الجلوس لفترة طويلة. سيؤدي هذا الوضع إلى ضغط مفرط على الأوعية الدموية حول فتحة الشرج ويزيد من سوء حالة البواسير. إذا اضطررت للجلوس لفترة طويلة ، يمكنك استخدام وسادة البواسير ، وهي وسادة مقعد على شكل حلقة ، حتى لا تنضغط البواسير.
4. تطبيق أسلوب حياة صحي
للمساعدة في تخفيف البواسير ، يجب أيضًا تجنب الإمساك. الحيلة هي تناول الأطعمة الليفية حتى يصبح البراز أو البراز لينًا ، وشرب كمية كافية من الماء. إلى جانب قدرتها على المساعدة في تسهيل حركة الأمعاء ومنع الإمساك أو الإمساك ، يمكن لهذه الطريقة أيضًا تخفيف البواسير أثناء الحمل.
5. إستعمال الدواء حسب تعليمات الطبيب
إذا لم تتحسن حالة البواسير ، استشر طبيب أمراض النساء على الفور. إذا لزم الأمر ، اطلب دواءً لتخفيف الألم والتورم. بالنسبة لحالات البواسير عند النساء الحوامل ، عادة ما يصف الأطباء مسكنات للألم على شكل كريمات أو مراهم توضع على منطقة الشرج.
يمكن أن تستمر البواسير أثناء الحمل حتى بعد الولادة
عند النساء الحوامل ، يكون خطر الإصابة بالبواسير أعلى في الثلث الثالث من الحمل ، بسبب زيادة الضغط من الرحم. غالبًا ما تحدث البواسير أيضًا عن طريق الدفع أثناء الولادة الطبيعية. يمكن أن يؤدي الضغط القوي أثناء الإجهاد إلى ظهور البواسير أو تضخم البواسير الموجودة.
تتطلب البواسير أثناء الحمل العلاج المناسب. على الرغم من أنه يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه بعد الولادة ، إلا أن هذه الحالة يمكن أن تظهر مرة أخرى عندما تحملين مرة أخرى لاحقًا. لذا يجب استشارة طبيب نسائي للحصول على العلاج أو الوقاية حتى لا تعود البواسير.
