الصحة

هذا هو سبب فقدان الذاكرة وكيفية التغلب عليها والوقاية منها

فقدان الذاكرة أو فقدان الذاكرة هو حالة يجد فيها الشخص صعوبة في تذكر الأحداث أو التجارب السابقة ، سواء كانت ذاكرة قصيرة المدى أو طويلة المدى. بالإضافة إلى ذلك ، قد يواجه المصابون بهذه الحالة صعوبة في تكوين ذكريات أو ذكريات جديدة.

فقدان الذاكرة (فقدان الذاكرة) شائع جدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من إصابات خطيرة في الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث فقدان الذاكرة أيضًا بسبب السكتة الدماغية أو الخرف أو الإفراط في استهلاك الكحول

تحدث بعض حالات فقدان الذاكرة لفترة قصيرة فقط ويمكن أن تُشفى من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، يمكن أن يكون فقدان الذاكرة شديدًا ودائمًا أيضًا ، مما يجعل من الصعب على المريض التحرك وعيش حياة طبيعية.

أسباب مختلفة لفقدان الذاكرة

فيما يلي بعض الحالات أو الأمراض التي يمكن أن تجعل الشخص يعاني من مشاكل فقدان الذاكرة:

1. إصابة شديدة في الرأس

يمكن أن تختلف أسباب إصابات الرأس الشديدة ، بدءًا من حوادث المرور ، والعنف الجسدي ، والسقوط من ارتفاع ، إلى الحوادث الرياضية. غالبًا ما تتسبب إصابات الرأس الشديدة في تلف الدماغ ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في فقدان الذاكرة أو فقدان الوعي.

يجب معالجة إصابات الدماغ الناتجة عن إصابات الرأس الشديدة بسرعة لأنها يمكن أن تكون قاتلة. إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح ، يمكن أن تسبب هذه الحالة تلفًا دائمًا في الدماغ.

2. ديميسيا

الخَرَف أو الخَرَف هو أحد أكثر أسباب فقدان الذاكرة شيوعًا. قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالخرف من فقدان خفيف للذاكرة ، ولكنه قد يكون شديدًا أيضًا.

بشكل عام ، يعد مرض الزهايمر نوع الخَرَف الذي يسبب غالبًا فقدانًا حادًا للذاكرة. يعتبر مرض الزهايمر شائعًا جدًا لدى كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا لدى الأشخاص الأصغر سنًا.

3. السكتة الدماغية

السكتة الدماغية مرض يحدث لأن الدماغ يعاني من نقص في تدفق الدم والأكسجين ، إما بسبب انسداد أو انفجار الأوعية الدموية في الدماغ.

يمكن أن يعاني الناجون من السكتة الدماغية من أعراض صعوبة التحدث والبلع ، وصعوبة تحريك أجزاء معينة من الجسم ، والشلل ، والغيبوبة ، أو حتى فقدان الذاكرة.

4. التهاب الدماغ

التهاب الدماغ هو التهاب يصيب أنسجة المخ بسبب عدوى ، عادة ما تكون فيروسية. يمكن أن يؤدي التهاب الدماغ الذي يحدث نتيجة لهذه الحالة إلى تلف مركز الذاكرة في الدماغ ، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة.

5. نقص الأوكسجين في الدماغ

هذه الحالة تسمى طبيا نقص الأكسجين في الدماغ. عندما لا تحصل أنسجة المخ على كمية كافية من الأكسجين ، تتعطل وظائف المخ. يمكن أن يحدث نقص الأكسجين في الدماغ بسبب عدة أشياء ، مثل أمراض القلب ، والسكتة الدماغية ، وعدم انتظام ضربات القلب ، واضطرابات ضربات القلب ، واضطرابات الجهاز التنفسي ، والتسمم بأول أكسيد الكربون.

6. الاضطرابات النفسية

يمكن لبعض اضطرابات الصحة العقلية ، مثل الخرف الترابطي ، أن تجعل من الصعب على الشخص التركيز والتركيز ، وكذلك النسيان. يمكن أن يكون الخرف الترابطي أكثر عرضة للخطر لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من التعرض لأحداث صادمة ، مثل الاعتداء الجنسي والعنف الجسدي والكوارث الطبيعية.

بالإضافة إلى الخَرَف الترابطي ، يمكن أن تتسبب أيضًا عدة أنواع أخرى من الاضطرابات العقلية ، بما في ذلك اضطراب الشخصية الانفصالية والشخصية المتعددة والفصام والاكتئاب الشديد ، في فقدان الذاكرة.

7. الآثار الجانبية المخدرات

يمكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية آثارًا جانبية في شكل فقدان الذاكرة. ومن الأمثلة على ذلك الأدوية المنومة أو المهدئة ، والأدوية المضادة للاكتئاب ، ومسكنات الألم المخدرة ، ومضادات الهيستامين ، ومرخيات العضلات.

لذلك ، من أجل منع أو تقليل مخاطر فقدان الذاكرة ، يجب أن يتم استخدام هذه الأدوية وفقًا لنصيحة الطبيب.

8. الإفراط في استهلاك الكحول

يمكن أن يؤدي استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكحول في كثير من الأحيان أو بشكل مفرط في فترة قصيرة من الوقت إلى فقدان الذاكرة ، خاصة أثناء السكر.

على المدى الطويل ، يمكن أن يتسبب إدمان الكحول أيضًا في إصابة الشخص بنقص فيتامين B1 (نقص الثيامين) ومضاعفات أخرى تسمى متلازمة Wernicke-Korsakoff. هذا المرض يمكن أن يجعل الشخص يعاني من فقدان الذاكرة.

كيفية التغلب على فقدان الذاكرة

نظرًا لأنه يمكن أن يكون ناتجًا عن أشياء كثيرة ، يجب فحص حالة فقدان الذاكرة من قبل الطبيب حتى يمكن تحديد السبب. لتحديد سبب فقدان ذاكرة المريض ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني وفحوصات داعمة ، مثل اختبارات الدم ، واختبارات الوظيفة الإدراكية ، وكذلك التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية للرأس.

بعد معرفة سبب فقدان الذاكرة ، يمكن للطبيب أن يقدم العلاج على شكل:

العلاج بالأكسجين والمراقبة

غالبًا ما يحدث فقدان الذاكرة بسبب نقص الأكسجين الذي يصل إلى الدماغ ، لذلك يمكن للأطباء توفير العلاج بالأكسجين لتلبية احتياجات أنسجة المخ من الأكسجين.

في هذه الأثناء ، إذا كان فقدان الذاكرة ناتجًا عن إصابة في الرأس ، فقد يراقبها الطبيب لعدة ساعات أو أيام ، حسب شدتها.

إعطاء أدوية معينة

يمكن تعديل إدارة الأدوية وفقًا لسبب فقدان ذاكرة المريض وأيضًا للمساعدة في تحسين الذاكرة.

على سبيل المثال ، في الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر ، يمكن للأطباء إعطاء الأدوية لإبطاء مسار المرض وتحسين قدرة وظائف الدماغ لدى المريض.

وفي الوقت نفسه ، إذا كان فقدان الذاكرة ناتجًا عن سكتة دماغية ، فقد يصف الطبيب أدوية لتحسين تدفق الدم وتخفيف أعراض فقدان الذاكرة وأعراض السكتة الدماغية الأخرى.

العلاج الطبيعي

في حالات فقدان الذاكرة الناجم عن السكتة الدماغية ، ينصح الأطباء المرضى عادةً بالقيام بعلاج طبيعي لاستعادة وظائف الجسم ، مثل حركة الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم الأطباء أيضًا بإجراء العلاج المهني وعلاج النطق لمساعدة المرضى على العودة إلى أنشطتهم بسلاسة. يمكن أيضًا إجراء العلاج المهني لتوجيه المرضى ليكونوا قادرين على التذكر والتفكير بشكل أفضل.

تمرين الدماغ

للمساعدة في التغلب على فقدان الذاكرة والوقاية منه ، يحتاج المرضى أيضًا إلى القيام بتمارين الدماغ. تشمل تمارين الدماغ التي يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة لعب الشطرنج وتعلم لغة جديدة وتعلم الآلات الموسيقية ولعب الورق ولعب الألغاز المتقاطعة.

تغيير نمط الحياة

يُنصح الشخص الذي يعاني من فقدان الذاكرة باتباع أسلوب حياة صحي. الحيلة هي تناول الأطعمة المغذية لصحة الدماغ ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وإدارة التوتر بشكل جيد.

من أجل التمكن من تنفيذ الأنشطة ، قد يحتاج المرضى أيضًا إلى الاحتفاظ بملاحظات أو مذكرات تحتوي على أنشطة أو أشياء يجب القيام بها أو مطالبة أسرهم بمرافقتهم وتذكيرهم.

كيفية منع فقدان الذاكرة

لمنع حدوث فقدان الذاكرة ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها ، وهي:

  • تجنب تناول المشروبات الكحولية كثيرًا أو بشكل مفرط.
  • استخدم غطاء رأس أو خوذة عند القيادة ، أو العمل في موقع بناء ، أو عند ممارسة الرياضة حيث يوجد خطر إصابة الرأس.
  • اتبع أسلوب حياة صحيًا عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة الصحية والمغذية والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
  • اعتن بالصحة العقلية ، أي بالتحكم في التوتر والاسترخاء.

يمكن أن يكون فقدان الذاكرة مؤقتًا ولا يتدخل بشكل كبير في الحياة اليومية. ومع ذلك ، في الحالات الشديدة ، يمكن لفقدان الذاكرة أيضًا أن يجعل من الصعب على المصابين أن يعيشوا بشكل مستقل ويتعين عليهم الاعتماد على الآخرين.

كلما تم علاجه مبكرًا ، كانت فرصة تعافي الشخص المصاب بفقدان الذاكرة أفضل. لذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل فقدان الذاكرة ، يجب عليك استشارة الطبيب فورًا للخضوع للفحص والحصول على العلاج المناسب.