حياة صحية

فهم أهمية تنظيف عينيك كل يوم

غالبًا ما يتم نسيان الحفاظ على نظافة العين. تتعرض العين دون أن تدري للغبار أو الأوساخ أو أي أجسام غريبة أخرى ، الشخص الذي يستطيعتتداخل مع الرؤية والأنشطة اليومية. هذه الحالة بالتأكيد غير مريحة للغاية ، خاصة إذا كنت من مستخدمي العدسات اللاصقة.

عندما يدخل الغبار أو الأوساخ أو الأجسام الغريبة في عينيك ، يمكنك فرك عينيك لتنظيفهما. ومع ذلك ، فإن هذه العادات يمكن أن تجعل عينيك تتهيجان بسهولة وتؤدي إلى عدم وضوح الرؤية. لذلك ، من المهم جدًا الحفاظ على نظافة العين بانتظام كل يوم ، بالطريقة الصحيحة.

متى يجب تنظيف عينيك؟

تعتبر العين عضوًا معقدًا جدًا في الجسم ومجهزة بأجزاء تم إنشاؤها خصيصًا لحمايتها من التعرض للغبار أو الأوساخ أو أي أجسام غريبة أخرى. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن أن تدخل هذه الأجسام الغريبة إلى العين وتسبب ضعفًا في الوظيفة.

يمكن أن يؤدي التعرض لهذه الأجسام الغريبة إلى تهيج العينين وتصبح حمراء ، ويمكن أن تسبب التهابًا في العين. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى تنظيف عينيك بطريقة مناسبة إذا دخل جسم غريب في عينيك. إذا كان هناك اضطراب في العين بسبب التعرض لجسم غريب ، فيجب أيضًا تنظيف العين بشكل مناسب حتى لا يزداد الاضطراب سوءًا ويمكن حل الشكاوى.

طريقة آمنة لتنظيف العيون

يمكن عمل العديد من الطرق لتنظيف العينين ولكن يجب تعديل الطريقة لنوع الأوساخ التي تدخل العين. فيما يلي بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها لتنظيف عينيك.

  • أولاً ، اغسل يديك بالماء والصابون. قبل تنظيف عينيك ، تأكد من إزالة العدسات اللاصقة عند استخدامها.
  • بعد ذلك ، نظف الغبار أو الأوساخ أو الأجسام الغريبة الأخرى التي تدخل عينيك عن طريق تشغيل الماء النظيف المتقطر ببطء في عينيك.
  • طريقة أخرى يمكن القيام بها هي نقع عينيك باستخدام كوب حمام العينأو زجاج أو وعاء صغير مملوء بالماء. ثم اخفض وجهك وصوب كوب حمام العين احتواء الماء في العين المشكلة. عندما تغمر العين ، قم بعمل حركات فتح وإغلاق متكررة لإزالة الأوساخ أو الأجسام الغريبة المحاصرة في العين.

بالإضافة إلى الرعاية الذاتية المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا تنظيف عينيك يوميًا باستخدام سائل غسول العين. يمكن أن يساعد سائل غسل العين في إزالة الأجسام الغريبة والمواد الكيميائية من سطح العين ، وكذلك تخفيف أعراض اضطرابات العين ، مثل احمرار العين أو التهابها أو حكتها.

أحد سوائل غسول العين التي يشيع استخدامها لتنظيف العين هو غسول العين الذي يحتوي عليه الساحره هازل. بالإضافة إلى المساعدة في تنظيف العينين ، فإن هذه المادة أيضًا قادرة على تخفيف التهيج أو الالتهاب ، لذلك ستشعر العين بالبرودة والانتعاش وتعمل بشكل صحيح مرة أخرى. ومع ذلك ، يوصى بتجنب استخدام سوائل غسول العين التي تحتوي على مواد حافظة مثل كلوريد البنزالكونيوم، لأن البحث حصل على تأثيرات ضارة على العيون.

إذا اخترت استخدام غسول العين ، فاختر منتجًا تم تسجيله لدى إدارة الغذاء والدواء (BPOM) لضمان السلامة. حتى أن بعض منتجات غسول العين حاصلة على شهادة حلال ، لذلك يمكن استخدامها على نطاق واسع من قبل الجمهور.

لذلك ، لا تفرك أو تخدش أو تنظف عينيك بيديك ، خاصةً عندما تكون متسخة. هذا في الواقع يخاطر بالتسبب في تفاقم مشاكل العين. إذا كانت الشكوى مزعجة للغاية أو لم تتحسن ، فمن المستحسن استشارة طبيب عيون ، حتى يمكن إعطاء العلاج المناسب.