الصحة

التعرف على الغضروف المفصلي ، غضروف الركبة المعرضة للإصابة

الغضروف المفصلي هو غضروف التي تم احتواؤها على الركبة.الغضروف المفصلي عرضة للإصابة أو التمزق ، خاصة عند القيام بأنشطة شاقة. سإيماك التفسير التالي مرتبط بأي شيء الحالات التي يمكن أن تسبب تمزق الغضروف المفصلي التالية كيف تصلحها.

الغضروف المفصلي عبارة عن وسادة صغيرة على شكل هلال أو على شكل حرف C متصلة بأعلى عظم الساق. بالإضافة إلى الحفاظ على توازن الجسم وتوزيع العناصر الغذائية على الأنسجة المحيطة ، فإن الغضروف المفصلي مفيد بشكل أساسي لحماية عظم الفخذ وعظم الساق من الاحتكاك ببعضهما البعض عندما يتحرك مفصل الركبة.

أسباب تمزق الغضروف المفصلي

يُعرف القطع أو التمزق في الغضروف المفصلي باسم مeniscus رأذن. هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب تمزق الغضروف المفصلي ، بما في ذلك:

1. الإصابة

بين عشاق الرياضة ، غالبًا ما يشار إلى إصابات الغضروف المفصلي بإصابات الركبة. يمكن أن تحدث هذه الإصابة بسبب الحركات التي تجبر الركبة على الدوران عندما يتم تثبيت القدم بقوة ، على سبيل المثال حركات الالتواء المفاجئة عند لعب كرة القدم أو كرة الصالات أو كرة الريشة أو التنس أو لعب كرة السلة.

يمكن أن يحدث تمزق الغضروف المفصلي أيضًا في نفس الوقت الذي تحدث فيه إصابات الركبة الأخرى ، مثل إصابة أربطة الرباط الصليبي الأمامي.صليبي أماميالرباط ه).

2. الشيخوخة

تكون تمزقات الغضروف المفصلي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. مع تقدمنا ​​في العمر ، يضعف الغضروف المفصلي في وظيفته وبنيته ، مما يسهل التمزق. يمكن أن يحدث هذا حتى عندما تكون الحركة بسيطة ، مثل القرفصاء أو الخطو على سطح غير مستوٍ.

3. هشاشة العظام

الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أو تكلس المفاصل معرضون أيضًا لتمزق الغضروف المفصلي. بالإضافة إلى حقيقة أن معظم المصابين بالتهاب المفاصل كبار السن ، فإن تمزقات الغضروف المفصلي هي أيضًا أكثر عرضة للظهور بسبب بنية المفصل التالفة في هشاشة العظام.

العلامات والأعراض إرقد بسلامالغضروف المفصلي

كما هو الحال مع إصابات الركبة الأخرى ، يمكن أن يتسبب تمزق الغضروف المفصلي في الشعور بالأعراض التالية:

  • نقر الصوت عند حدوث إصابة
  • ألم أو إيلام في الركبة
  • تشعر بالتيبس والتورم في الركبة
  • يشعر الركبة بأنها مقفلة (غير قادرة على تحريك الركبة أو تصويبها)

تشخبصيكونوالتعامل معها إرقد بسلام الغضروف المفصلي

للتأكد من إصابتك بتمزق الغضروف المفصلي ، يجب عليك زيارة الطبيب. تشمل الفحوصات التي سيتم إجراؤها الفحص البدني والعديد من الفحوصات مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية وتنظير المفاصل.

يعتمد علاج تمزق الغضروف المفصلي على حجم التمزق وموقعه. هناك عدة طرق لعلاج تمزق الغضروف المفصلي ، وهي الطرق المحافظة ، والعلاج الطبي ، والإجراءات الجراحية.

طريقة محافظة

بالنسبة لتمزق الغضروف المفصلي الطفيف ، يمكن إجراء العلاج بطريقة R.I.C.E: استراحة, جليد, ضغط، و ارتفاع.

  • استراحة(استراحة). أرِح ركبتيك وحد من أنشطتك. استخدم العكازات عند المشي لتقليل الألم.
  • أنام(جليد). ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة كل 3-4 ساعات لمدة 2-3 أيام أو حتى يزول الألم والتورم.
  • ضغط(الضغط). الضغط مفيد لمنع التورم من أن يزداد سوءًا. عادة يتم الحصول على الضغط من ضمادة مرنة ملفوفة حول الركبة.
  • ارتفاع(ارتفاع). يتم رفع الساق لتقليل التورم. يمكنك الجلوس أو الاستلقاء ورفع قدميك لأعلى بوضع وسادة تحت كعبك.

العلاج الطبي

بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه ، فإن استخدام العقاقير مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) سيساعد في تخفيف الألم والتورم. بالنظر إلى أن هذا الدواء له آثار جانبية ، فمن المستحسن استخدام هذا الدواء وفقًا لنصيحة ووصفة طبيبك.

عملية

إذا لم تُصلح هذه العلاجات تمزق الغضروف المفصلي أو حتى تزيد الأعراض سوءًا ، فقد يقترح طبيبك جراحة مثل جراحة تنظير الركبة لإصلاح المفصل وتخفيف الألم وتحسين حركة الركبة أو حركتها.

فترة نقاهه إرقد بسلامالغضروف المفصلي

يعتمد وقت الشفاء من تمزق الغضروف المفصلي على عدد من العوامل ، بما في ذلك مدى شدة التمزق. بشكل عام ، تستغرق فترة التعافي من الجراحة من 4 إلى 6 أسابيع ، حسب نوع الإجراء الذي يتم إجراؤه وحالتك الصحية.

بعد الجراحة ، يستغرق الأمر حوالي أسبوعين للراحة والخضوع للعلاج الطبيعي. يهدف هذا إلى تقوية مفصل الركبة وتسريع الشفاء حتى تتمكن من العودة إلى الأنشطة الطبيعية.

على الرغم من صغر حجم الغضروف المفصلي ، إلا أنه جزء مهم من الجسم لدعم أنشطتك ، وخاصة المشي. إذا كنت تعاني من تمزق الغضروف المفصلي ، يجب عليك استشارة طبيب العظام على الفور للحصول على علاج آمن ومناسب.