إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان بألم أو شعور في الأرداف يمتد إلى الجزء الخلفي من الفخذ ، فقد يكون سببه متلازمة الكمثري. يعاني الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 55 عامًا هذه الحالة بشكل عام.
متلازمة الكمثري هي حالة تضغط فيها عضلة الكمثري على العصب ischiadicus، وهو عصب كبير يبدأ من أسفل العمود الفقري ، ويمر عبر عضلة الكمثري ، ثم ينتقل إلى الفخذ وعلى طول الساق.
تمتد عضلة الكمثري نفسها من أسفل العمود الفقري إلى أعلى عظم الفخذ. تشارك هذه العضلة في جميع الحركات التي تشمل الورك والساق ، مثل المشي ، وهي مهمة لموازنة مفصل الورك.
جيعلامة مرض سإندروم صالقزحية و ديبدو بتكرارا تيهيئة
غالبًا ما يرتبط ظهور متلازمة الكمثري بالإصابات الرياضية المرتبطة بصدمة في الأرداف. ليس هذا فقط ، فالأشخاص الذين اعتادوا الجلوس لفترة طويلة معرضون أيضًا لخطر الإصابة بمتلازمة priformis ، مثل سائقي الشاحنات. تشمل بعض الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بمتلازمة الكمثري ما يلي:
- ألم ووخز وتنميل يبدأ في الأرداف ويمتد إلى الجزء الخلفي من الساق ويتفاقم عند المشي جانبًا وتدوير القدم
- ألم يحدث عند التبرز أو الخروج من السرير
- ألم في منطقة الأعضاء التناسلية
- لا أستطيع الجلوس لفترة طويلة
- ألم أثناء الجماع (عسر الجماع) ، خاصة عند النساء
إذا لم يتم علاج متلازمة الكمثري ، فإن التأثير هو تعطيل الأنشطة اليومية. سيواجه الأشخاص المصابون بمتلازمة الكمثري صعوبة في القيام بالأنشطة ، أو القيادة لفترات طويلة من الوقت ، أو الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة ، أو المشي لمسافات طويلة ، أو الجري ، أو صعود السلالم.
خيارات علاج متلازمة الكمثري والوقاية منها
لمعالجة الشكوى بشكل فعال ، يجب بالطبع معرفة السبب أولاً. لسوء الحظ ، يمكن أن تكون أعراض متلازمة الكمثري متشابهة وغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين حالات أخرى ، مثل العصب المقروص أو إصابة عضلة الفخذ أو النقرس. لذلك ، يجب فحص هذه الحالة من قبل الطبيب.
قبل التأكد من إصابته بمتلازمة الكمثري ، يحتاج المريض إلى الخضوع لفحص بدني وإجراء عدة فحوصات ، مثل التصوير المقطعي المحوسب مسح، التصوير بالرنين المغناطيسي ، وتخطيط كهربية العضل. يمكن أيضًا إجراء اختبارات معملية للدم لاستبعاد احتمال الإصابة بأمراض أخرى.
بمجرد معرفة السبب ، توجد عدة علاجات يمكن إجراؤها لعلاج متلازمة الكمثري ، وهي:
العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي هو أحد أنواع العلاج الأولى الموصى بها للأشخاص المصابين بمتلازمة الكمثري. يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بمساعدة المريض في التمارين البدنية والتمدد مع التركيز على عضلة الكمثري لتقليل الضغط على العصب ischiadicus.
المخدرات
الأدوية ، مثل مسكنات الألم ومرخيات العضلات (ارتخاء العضلات) ، وكذلك حقن الكورتيكوستيرويد وحقن مسكنات الألم ، إذا لزم الأمر لتقليل الألم.
عملية
الجراحة هي الخيار الأخير إذا لم تنجح الطرق المذكورة أعلاه. يمكن إجراء الجراحة بعدة طرق ، بما في ذلك تخفيف التوتر في عضلة الكمثري والأعصاب ischiadicus. عادة ما يتم إجراء الجراحة على أعراض الألم الشديد بسبب الضغط على الأعصاب ischiadicus.
لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة الكمثري ، فإن الخطوة الوقائية التي يمكنك اتخاذها هي توفير وقت إحماء كافٍ قبل ممارسة الأنشطة أو الرياضة. انتبه أيضًا إلى وضع الجسم عند المشي أو الجري أو عندما تريد رفع أوزان ثقيلة. الوضعية الجيدة تقلل من خطر توتر العضلات.
إذا كنت تعاني من أعراض متلازمة الكمثري ، فاستشر الطبيب فورًا لتلقي العلاج. كلما تم علاج متلازمة الكمثري في وقت مبكر ، كانت فرص العلاج أفضل.
