حياة صحية

نصائح مختلفة للتغلب على وجع الاسنان

هل تشعر غالبًا بالألم عند تناول المشروبات السكرية أو الحامضة أو الباردة أو الساخنة ، وعند تنظيف أسنانك بالفرشاة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون لديك ألم في الأسنان أو أسنان حساسة. تريد أن تعرف كيف تصلحه؟ تحقق من الشرح التالي.

بشكل عام ، ينتج ألم الأسنان أو الأسنان الحساسة عن طبقة رقيقة من مينا الأسنان. البريد الإلكتروني هو الطبقة الخارجية من السن المسؤولة عن حماية الأسنان. ومع ذلك ، يمكن أن تتضرر هذه الطبقة من خلال عدة أشياء ، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة ، واستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات خشنة ، وتناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية بشكل متكرر ، وطحن أسنانك كثيرًا أثناء النوم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث ألم الأسنان أيضًا بسبب تشقق الأسنان ، وأمراض اللثة ، وتراكم الترسبات على الأسنان ، وتجويف الأسنان ، ومخاطر بعض الإجراءات التي يقوم بها أطباء الأسنان.

إليك كيفية التغلب على وجع الأسنان

يمكن أن تظهر الأسنان المؤلمة فجأة وتتداخل مع المرح عند التسكع مع الأصدقاء. فهو لا يسبب الألم فحسب ، بل يمكنه أيضًا أن يزيل ابتسامتك الحلوة. بالطبع أنت لا تريد أن تعاني من وجع أسنان طوال الوقت ، أليس كذلك؟

فيما يلي بعض النصائح للتغلب على ألم الأسنان التي يمكنك القيام بها:

  • استخدم معجون أسنان خاص لألم الأسنان

    عند المعاناة من ألم الأسنان ، يوصى باستخدام معجون أسنان خاص للتغلب على المشكلة. بشكل عام ، لا يحتوي هذا النوع من معجون الأسنان على مكونات يمكن أن تهيج أسنانك ، لذلك يمكن أن تقلل من ألم الأسنان. يمكنك اختيار معجون أسنان يحتوي على لاكتات الألومنيوم, نترات البوتاسيوم، و إيزوبروبيل ميثيلفينول. يعتقد أن هذه المكونات الثلاثة قادرة على التغلب على وجع الأسنان ومنع تلف اللثة.

  • استخدم فرشاة أسنان ناعمة

    اختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة حتى لا تؤذي أسنانك عند تنظيفها.

  • تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية

    المشروبات الغازية والحلوى اللزجة والفواكه الحمضية (الليمون والبرتقال) والمشروبات الكحولية يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان والتسبب في ألم الأسنان. لذلك ، يُنصح بالابتعاد عن هذه الأنواع من الأطعمة والمشروبات إذا كان لديك أسنان مؤلمة.

  • تجنب العادات التي تسبب ألم الأسنان

    بعض العادات التي يمكن أن تؤذي أسنانك هي طحن أسنانك ، ومضغ مكعبات الثلج ، وقضم شيء صلب ، وتمزيق البلاستيك بأسنانك.

  • تجنب الأطعمة / المشروبات الساخنة والباردة

    تجنب أيضًا الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة ، مثل القهوة والآيس كريم والأطعمة الساخنة مع الحساء ، مثل الحساء أو كرات اللحم.

إذا تم اتباع الطرق المذكورة أعلاه ولكنك ما زلت تعاني من ألم في الأسنان ، استشر طبيب الأسنان للحصول على العلاج المناسب. عادة ما يوصي طبيب الأسنان بوضع الفلورايد على الأسنان لتقوية مينا الأسنان وتقليل الألم الناتج عن ألم الأسنان ؛ إجراء جراحة اللثة لتغطية جذور الأسنان وحماية الأسنان ؛ إجراء علاج قناة الجذر للأسنان. أو توفير طبقة ربط (راتنج الترابط) على أسطح جذور الأسنان المكشوفة.

اعتن بصحة أسنانك ونظافتك لتجنب ألم الأسنان. أيضًا ، تجنب تنظيف أسنانك بالفرشاة فورًا بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل مينا الأسنان. لا تنس تغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر ، وقم بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان.