في الوقت الحالي ، بدأ الكثير من الناس في النظر إلى الطعام العضوي لأنه يعتبر أكثر صحة. ولا حتى عدد قليل من الآباء الذين يقدمون لأطفالهم الأطعمة والمشروبات العضوية فقط ، وخاصة الحليب العضوي. هيا، تعرف على المحتوى الغذائي في الحليب العضوي.
لإنتاج الحليب العضوي ، يُسمح للأبقار الحلوب في المزارع بالتكاثر بشكل طبيعي دون أي حقن. لذا فإن الحليب الذي تنتجه الأبقار خالٍ من المواد الكيميائية لذا فهو أكثر أمانًا للاستهلاك ، خاصة من قبل الأطفال.
محتويات مختلفة من الحليب العضوي
فيما يلي بعض العناصر الغذائية الموجودة في الحليب العضوي:
1. فيتامين د
فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية المهمة التي يحتويها الحليب العضوي ، بالإضافة إلى نمو العظام ، يلعب فيتامين د أيضًا دورًا مهمًا في دعم نمو وتطور طفلك الصغير ، وتحديداً من خلال المساعدة على امتصاص الكالسيوم ، وتعزيز جهاز المناعة ، ودعم التطور الحركي. محتوى فيتامين د في الحليب العضوي أعلى من الحليب غير العضوي.
2. البروتين
محتوى البروتين في الحليب العضوي أعلى عند مقارنته بأنواع الحليب الأخرى. هناك نوعان من البروتين في الحليب العضوي ، وهما الكازين و مصل اللبن. كلاهما يحتاجه الأطفال في عملية النمو والتطور ، من بين أمور أخرى ، للحفاظ على أنسجة الجسم ، والحفاظ على صحة العظام ، ودعم نمو العضلات.
3. الكالسيوم
الحليب العضوي غني أيضًا بالكالسيوم. عند الأطفال ، هناك حاجة إلى الكالسيوم للمساعدة في تكوين العظام والأسنان. ليس هذا فقط ، يلعب الكالسيوم أيضًا دورًا في إنتاج الهرمونات والإنزيمات ، بالإضافة إلى وظيفة العضلات والأعصاب. هذا هو السبب في اعتبار الحليب العضوي قادرًا على دعم نمو الأطفال.
4. الحديد
مستويات الحديد في الحليب العضوي مرتفعة أيضًا. يحتاج الأطفال إلى الحديد لتكوين أحد مكونات خلايا الدم الحمراء ، وهو الهيموجلوبين. هذا المكون هو المسؤول عن توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
بدون كمية كافية من الحديد ، سيتم إعاقة تكوين خلايا الدم الحمراء في جسم الطفل ، وكذلك إمداد الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. هذا بالطبع سوف يتداخل مع نمو الأطفال.
5. أوميغا 3 وأوميغا 6
يحتوي الحليب العضوي على أوميغا 3 أكثر من الحليب العادي. أوميغا 3 مهم جدًا للأطفال ، لأن هذه المواد ضرورية لعملية النمو الحركي والعقلي للأطفال.
بينما يلعب أوميغا 6 دورًا في زيادة جهاز المناعة ، والمساعدة في امتصاص العناصر الغذائية ، ودعم تكوين خلايا وأنسجة جديدة في جسم الطفل.
6. البريبايوتكس مفيدة لهضم الأطفال
حليب النمو العضوي غني بالفيتامينات والمعادن. على سبيل المثال ، محتوى FOS & GOS ، وكلاهما مفيد جدًا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للطفل.
تساعد FOS و GOS في الحفاظ على البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء. هذا يجعل هضمهم قادرًا على العمل على النحو الأمثل في امتصاص العناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور والقدرة على التحمل.
يمكن أن يكون إعطاء الحليب العضوي خيارًا لمساعدة الأطفال على النمو والتطور. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يعاني من حساسية من بروتين حليب البقر أو غيرها من الظروف الصحية ، يُنصح باستشارة طبيب الأطفال قبل البدء في إعطاء الحليب العضوي.
