عادة ما يكون أول حيض هو اللحظة التي تنتظرينها ابنة مثللافتةهو دخلت مرحلة المراهقة. لكن, ماذا إذا لا يأتي الحيض لطفلك؟ هيا نكتشف سبب و الحل.
ستختبر الفتيات عمومًا أول دورة شهرية لها في سن 10-15 عامًا. مصاحبة للدورة الأولى ، عادة ما تعاني الفتيات من علامات البلوغ ، مثل نمو الثديين أو الشعر الناعم حول المهبل أولاً.
العوامل المسببة لـ Teبطيء الحيض الأول
يمكن أن يكون سبب تأخر الدورة الشهرية الأولى عند الفتيات عدة عوامل ، بما في ذلك:
- إجهاد مفرطالإجهاد هو أحد العوامل التي يمكن أن تسبب تأخيرات في الدورة الشهرية الأولى. عادة ما يكون الإجهاد الذي يحدث خلال فترة البلوغ ناتجًا عن الواجبات المنزلية أو المشكلات العائلية أو الخلافات مع الأقران.
- زيادة أو نقص الوزندعنا نحاول فحص وزن طفلك. الوزن القليل جدًا أو الزائد جدًا يمكن أن يؤثر على هرمونات الخصوبة. لذلك من المهم الحفاظ على الوزن.
- عامل الوراثةالشيء الآخر الذي لا يقل تأثيرًا هو الوراثة. حاولي رؤية تجربة الأم أو أفراد الأسرة الآخرين ، في أي عمر كان لديهم أول دورة شهرية. إذا عانى أفراد عائلتك من تأخر في الدورة الشهرية الأولى ، فقد يحدث هذا أيضًا لابنتك ، كما يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية على الفتيات اللواتي يعانين من فترات البلوغ المختلفة.
- التمرين المفرطالفتيات الناشطات في الرياضة أكثر عرضة للدورة الأولى لفترة أطول. يحدث هذا عادةً للباليه أو العدائين أو الرياضيين في الرياضات الأخرى. وذلك لأن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يتسبب في احتياج الجسم إلى كمية أقل من الدهون والسعرات الحرارية ، وبالتالي تقليل هرمونات الخصوبة.
- تناول الأدوية أو المكونات العشبيةيمكن أن تؤثر عدة أنواع من الأدوية على هرمونات الخصوبة ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وأدوية الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون للمكونات العشبية تأثير أيضًا مضحك جداا. لذا ، من الآن فصاعدًا ، انتبه إلى المكونات الموجودة في الأعشاب التي قد تستهلكها ابنتك.
بشكل عام ، بعد دخول الحيض الأول ، من الطبيعي أن تفوت الفتيات الحيض لمدة 3-5 أشهر. ستكون الدورة الشهرية طبيعية بعد حوالي عامين من حدوث الدورة الشهرية الأولى.
كيفية التغلب على تأخر الدورة الشهرية الأولى
بالنسبة لابنتك ، التي ربما فاتتها الدورة الشهرية الأولى ، لا داعي للقلق. هناك عدة طرق يمكن القيام بها لتشجيع الدورة الشهرية الأولى.
حاول أن تطلب من ابنتك ممارسة الرياضة بانتظام والعيش بأسلوب حياة صحي للحفاظ على وزنها. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بتناول المشروبات والأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الحليب واللبن والسبانخ والتوفو وعصير البرتقال.
إذا لم تكن ابنتك قد دخلت حيضها الأول حتى سن 16 ، فعليك استشارة الطبيب على الفور. يمكن للطبيب إجراء فحص لمعرفة السبب وتقديم العلاج إذا لزم الأمر.
