تلين العظام هو حالة لا تتصلب فيها العظام صعرضة للانحناء أو حتى الانكسار. تحدث هذه الحالة بسبب نقص فيتامين د والكالسيوم,أوالفوسفور,اللازمة لعملية تصلب العظام.
يحدث تلين العظام عند البالغين. عندما تحدث هذه الحالة عند الأطفال ، فإنها تسمى الكساح.
يمكن التغلب على تلين العظام عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم أو فيتامين د ، كما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من تلين العظام بأخذ حمام شمس في الصباح ، لأن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يساعد في إنتاج فيتامين د في الجسم.
أعراض تلين العظام
في البداية ، لا يشعر الأشخاص المصابون بتلين العظام بأي أعراض. عندما تسوء الحالة ، تصبح عظام المريض هشة ، وتتميز بالأعراض التالية:
- ألم في عدة أجزاء من الجسم ، وخاصة أسفل الظهر ، والحوض ، والفخذ ، والساقين ، والأضلاع. سيزداد الألم سوءًا في الليل أو عند حمل أوزان ثقيلة.
- يترنح عند المشي ، وكذلك صعوبة الوقوف وصعود السلالم ، بسبب ضعف العضلات.
- يشعر الجسم بالتعب بسهولة.
إذا ساءت الحالة ، يمكن أن يعاني المريض من كسور.
بالإضافة إلى الشكاوى المذكورة أعلاه ، يمكن أن يتسبب نقص الكالسيوم أيضًا في ظهور أعراض مثل:
- خدر
- تيبس العضلات وتوترها
- اضطراب نبضات القلب.
أسباب تلين العظام
ينجم تلين العظام عن عملية غير كاملة لنمو العظام ، لذلك لا تتصلب العظام. يحدث هذا بسبب نقص الكالسيوم أو الفوسفور أو فيتامين (د) في الجسم ، وبصرف النظر عن قلة تناول الطعام ، فإن بعض الحالات التالية يمكن أن تجعل الجسم يفتقر إلى هذه المواد الثلاثة:
- قلة التعرض لأشعة الشمس
- الآثار الجانبية لمضادات الاختلاج
- كبير
- السمنة المرضية
- ضعف وظائف الكلى أو الكبد
- مرض الاضطرابات الهضمية, حيث لا تستطيع الأمعاء الدقيقة امتصاص العناصر الغذائية من الطعام
- خضع لعملية جراحية لإزالة جزء من المعدة أو كلها (استئصال المعدة).
تشخيص لين العظام
لتقييم حالة العظام ومعرفة سبب تلين العظام ، هناك عدة فحوصات يمكن إجراؤها ، وهي:
- الأشعة السينية ، لمعرفة وجود تشققات صغيرة في العظام ، وهي إحدى خصائص لين العظام.
- فحص BMD (بواحد مداخلي دانسيتي) لمعرفة كثافة العظام.
- تحاليل الدم والبول ، للتحقق من مستويات فيتامين د والفوسفور والكالسيوم في الدم والبول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتحقق اختبارات الدم والبول أيضًا من مستويات هرمون الغدة الجار درقية ، والتي تؤثر على مستويات الكالسيوم في الجسم.
- خزعة العظام ، وهي إجراء لأخذ عينة من نسيج عظم المريض باستخدام إبرة ، لمزيد من التحقيق في المختبر. ومع ذلك ، نادرًا ما يتم إجراء هذا الفحص.
علاج تلين العظام
لتلبية كفاية الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د وعلاج تلين العظام ، ينصح الأطباء المرضى بما يلي:
- حمامات الشمس في أدنى ضوء الشمسسيُطلب من المرضى في كثير من الأحيان أخذ حمام شمس في الصباح. تأكد من وضع واقٍ من الشمس قبل أخذ حمامات الشمس ، خاصةً عندما تكون الشمس ساخنة بالفعل.
- تنظيم النظام الغذائيسينصح الأطباء المرضى بتحسين نظامهم الغذائي وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والفوسفات.
- تناول مكملات فيتامين ديُنصح الأشخاص المصابون بتلين العظام بتناول مكملات فيتامين (د) لعدة أسابيع إلى عدة أشهر.
- تناول مكملات الكالسيوم أو الفوسفورإذا كانت مستويات الكالسيوم أو الفوسفور منخفضة في الجسم ، سيصف الطبيب مكملات الكالسيوم أو الفوسفور.
في حالة وجود عظام مكسورة أو مشوهة بالفعل بسبب تلين العظام ، سيوصي طبيب العظام بالتركيب الأقواس أو حتى الجراحة. إذا كان هناك مرض أساسي يفتقر إلى فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفور ، فسيقوم الطبيب أيضًا بمعالجة المرض.
منع تلين العظام
يمكن الوقاية من تلين العظام من خلال تلبية احتياجات فيتامين د. لذلك يوصى بزيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ، مثل زيت السمك والبيض والحبوب والخبز والحليب والزبادي.
إذا لزم الأمر ، يمكنك تناول المكملات الغذائية لتلبية احتياجات فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفور. لتكون آمنًا ، استشر طبيبك أولاً قبل تناول هذه المكملات.
