حياة صحية

لا تفوتها ، فهذه هي 4 فوائد لكريم الليل لبشرة الوجه

تستخدم الكريمات الليلية بشكل عام كجزء من العناية ببشرة الوجه. بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الجلد ، من المعروف أيضًا أن الكريم الليلي مفيد لإخفاء البقع السوداء لتقليل علامات الشيخوخة.

لا يتم إجراء علاجات الوجه فقط في الصباح قبل الأنشطة ، ولكن أيضًا في الليل قبل النوم. وذلك لأن الليل هو الوقت المناسب للجسم لإصلاح الخلايا والأنسجة التالفة ، بما في ذلك بشرة الوجه.

أحد المنتجات المستخدمة في علاج البشرة ليلاً هو الكريم الليلي. يُعتقد أن هذا النوع من الكريم قادر على تغذية البشرة بعمق أكبر ، بحيث تتم عملية تجديد خلايا بشرة الوجه على النحو الأمثل.

محتويات الكريم الليلي

في الواقع ، تحتوي كريمات الليل على محتوى مشابه لكريمات الوجه بشكل عام. ومع ذلك ، فقد صُممت الكريمات الليلية خصيصًا لتمتص الجلد بسهولة أكبر.

فيما يلي بعض المكونات التي يحتويها كريم الليل:

  • ماء
  • المرطبات ، مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) و حمض الهيالورونيك
  • المطريات
  • الريتينول
  • النياسيناميد

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكريم الليلي أيضًا على مكونات أخرى ، مثل حمض اللاكتيك ، وزيت الجوجوبا ، وزيت الزيتون ، زبدة الشياوكذلك مجموعة متنوعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

فوائد الكريم الليلي

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من استخدام كريم الليل بانتظام ، منها:

1. الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها

يعد غسل وجهك قبل النوم أمرًا مهمًا لمنع المشاكل التي تسببها بشرة الوجه المتسخة. ومع ذلك ، فإن غسل وجهك دون استخدام مرطب بعد ذلك يمكن أن يجعل بشرة وجهك تجف بسهولة ، خاصة لمن يستخدمون مكيفات الهواء في غرفة النوم.

يمكن أن يؤدي استخدام كريم الليل بانتظام إلى منع جفاف الجلد على الوجه وعلاجه. المرطبات ، مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين ، قادران على حبس رطوبة الجلد ، بينما يمكن لمحتوى المطريات أن ينعم البشرة.

وبالتالي ، ستتم حماية بشرة الوجه من الجفاف والحفاظ على رطوبتها ومرونتها.

2. إصلاح طبقات بشرة الوجه التالفة

يمكن أن يؤدي التعرض لتلوث الهواء وأشعة الشمس المفرطة واستخدام صابون الوجه القاسي والتوتر إلى تلف الطبقة العليا من الجلد. سيؤدي ذلك بعد ذلك إلى ظهور العديد من مشاكل بشرة الوجه ، مثل الحكة وفرط التصبغ وتهيج الجلد وظهور حب الشباب.

لمنع هذه المشكلة والتغلب عليها ، يُنصح باستخدام كريم ليلي بمكونات يمكنها إصلاح خلايا بشرة الوجه. المحتوى سيراميد من المعروف أن الكريم الليلي قادر على إصلاح طبقات الجلد التالفة والتغلب على مشاكل البشرة الجافة والحكة والمعرضة لحب الشباب.

وفي الوقت نفسه ، للزيوت الطبيعية في الكريمات الليلية ، مثل زيت الجوجوبا وزيت بذور عباد الشمس وزيت البابونج ، خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، حتى تتمكن من إصلاح الضرر الذي يلحق بالطبقة العليا من الجلد.

3. إخفاء التجاعيد على الوجه

مع تقدمنا ​​في العمر ، يتناقص إنتاج الكولاجين ويبدأ الجلد في الترهل. نتيجة لذلك ، تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور ، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

للتغلب على هذه المشكلة ، يوصى باستخدام كريم ليلي يحتوي على الريتينول أو حمض الهيالورونيك. من المعروف أن هذين المكونين يحفزان إنتاج الكولاجين ويجددان البشرة ، بحيث يتم تقليل التجاعيد الموجودة على الوجه وإخفائها.

ومع ذلك ، يجب استخدام الكريمات الليلية التي تحتوي على الريتينول تدريجيًا. وذلك لأن الريتينول معرض لخطر التسبب في تهيج الجلد عند استخدامه بكثرة ، خاصة لمن لديهم بشرة حساسة.

4. سطع بشرة الوجه

قد يشعر بعض الناس بعدم الارتياح مع ظهور البقع الداكنة وندبات حب الشباب الداكنة على الوجه. خاصة إذا كانت مصحوبة بأمراض جلدية تبدو باهتة.

لتفتيح بشرة الوجه ، يمكنك استخدام كريم ليلي يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. من المعروف أن هذه المادة تزيل خلايا الجلد الميتة وتمنع إنتاج الميلانين ، لذا يبدو الجلد أكثر إشراقًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار كريم ليلي يحتوي على فيتامين C وفيتامين E الذي يمكن أن يضيء البشرة الباهتة ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

اختيار كريم الليل حسب نوع البشرة

على الرغم من أن فوائد الكريم الليلي جيدة للتعامل مع المشكلات المختلفة على بشرة الوجه ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك الانتباه إلى المحتوى الموجود في الكريم الليلي واختياره وفقًا لنوع بشرتك.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة جافة ، يوصى باستخدام كريم ليلي يحتوي على المزيد من المرطب حتى يمكن ترطيب البشرة إلى أقصى حد.

وفي الوقت نفسه ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية أو حساسة ، يجب تجنب الكريمات الليلية التي تحتوي على الزيت ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام التي تسبب حب الشباب. لتسهيل الأمر ، يمكنك اختيار كريم ليلي مكتوب عليه غير كوميدوغينيك.

بالإضافة إلى استخدام كريم الليل ، تحتاج أيضًا إلى أن تعيش أسلوب حياة صحي ، مثل شرب كمية كافية من الماء ، والإقلاع عن التدخين ، وتجنب الإجهاد ، للحفاظ على بشرة وجه صحية.

إذا لزم الأمر ، استشر الطبيب للحصول على النصيحة الصحيحة في تحديد نوع كريم الليل الذي يناسب حالة بشرة وجهك.