إذا كنت تعتقد أن لبنًا جديدًا يتكون بعد الولادة ، فإن افتراضك خاطئ. حليب الثدي في الواقع بدأ الإنتاج بواسطة هيئة الأم منذ الحمل.
بدأت الغدد الثديية في التطور بالفعل منذ سن البلوغ. ومع ذلك ، لا تبدأ هذه الغدد في إنتاج الحليب إلا بعد أن تصبحي حاملاً. تصبح الغدد الثديية أثناء الحمل "نشطة" لأن هناك تغيرات مختلفة في الجسم تحفز إنتاج الحليب ، وخاصة التغيرات الهرمونية.
عملية تكوين حليب الثدي
تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات أثناء الحمل ، مثل هرمونات البروجسترون والإستروجين ، إلى نمو القنوات اللبنية والغدد الثديية وزيادة عددها. هذا يجعل أثداء المرأة الحامل تبدو أكبر.
حالياعند دخولك في الثلث الثاني من الحمل ، يبدأ ثدياك في إفراز الحليب ، لذلك قد تشعرين أن الحليب يخرج من حلماتك أثناء الحمل.
بعد ولادة الطفل ، تنخفض مستويات هرموني البروجسترون والإستروجين في الجسم ، ويتم إفراز هرمون البرولاكتين. إن إفراز هرمون البرولاكتين هو ما يشير إلى أن جسم الأم ينتج المزيد من حليب الثدي لإعطاء الطفل الصغير.
العوامل التي تدعم إنتاج حليب الأم
قد يكون إنتاج حليب الأم بعد الولادة وفيرًا وقد لا يكون كذلك. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على إنتاج حليب الثدي ، وهي:
1. كثافة الرضاعة الطبيعية للطفل
تؤثر شدة إرضاع الطفل على كمية الحليب التي تخرج منه. كلما إرضعت طفلك رضاعة طبيعية أكثر ، كلما زادت كمية الحليب الذي تنتجه. السبب هو أن مص فم الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يحفز إنتاج الحليب في الجسم. لذا ، قومي بإطعام طفلك بانتظام وحاولي ضخ الحليب فورًا عندما تشعرين بالامتلاء في ثدييك!
2. ارتباط الطفل أثناء الرضاعة
إذا شعرت أن الحليب الذي يخرج لا يزال قليلًا جدًا على الرغم من تكرار الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر ، فحاول التحقق من ارتباط الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. تأكد من توصيل فم طفلك وحلمة ثدي طفلك بشكل صحيح ، حتى يتمكن من امتصاص الحليب على النحو الأمثل.
مع التعلق الجيد بالرضاعة الطبيعية ، لن يتم تلبية احتياجات حليب طفلك فحسب ، بل سيتم أيضًا تحفيز جسمك على إنتاج المزيد من الحليب.
3. تحفيز الثديين
لكي يظل إنتاج حليب الأم غزيرًا ، اجعل من المعتاد إرضاع طفلك الصغير بكلا الثديين بالتناوب. يمكن أن يساعد تحفيز كلا الثديين عن طريق مص الطفل في زيادة إنتاج الحليب.
4. أسلوب حياة صحي
من أجل أن يكون إنتاج حليب الثدي وفيرًا وسلسًا ، يجب على الأمهات اتباع أسلوب حياة صحي أثناء الرضاعة الطبيعية. الطريق سهل ، أي يجب تجنب تناول المشروبات الكحولية والتوقف عن التدخين. لا تنس شرب المزيد من الماء وتناول الأطعمة المغذية.
على الرغم من أن عملية تكوين حليب الثدي قد بدأت منذ أن كنت حاملاً ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكن زيادة إنتاجه بعد الولادة. افعلي الطرق المذكورة أعلاه لإنتاج المزيد من حليب الثدي. إذا لزم الأمر ، استشر الطبيب أو استشاري الرضاعة لمعرفة كيفية تحفيز إنتاج الحليب.
