البواسير أثناء الحمل هي واحدة من أكثر الشكاوى شيوعًا التي تعاني منها النساء الحوامل. بعض النساء الحوامل المستطاع لا يزعجك هذا ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب البواسير التي تظهر أثناء الحمل عدم الراحة. لكن لا داعي للقلق على النساء الحوامل ، فهناك عدة طرق يمكن تجربتها للتغلب على هذه الحالة.
البواسير هي حالة تحدث عندما تنتفخ الأوردة في منطقة المستقيم. يمكن التعرف على هذه الحالة من خلال ظهور كتل حول الشرج تكون مؤلمة وحكة وتنزف أحيانًا.
تزيد الإصابة بالبواسير أثناء الحمل من فرص إصابة المرأة الحامل بالبواسير مرة أخرى بعد الولادة في وقت لاحق. على الرغم من حدوثه بشكل عام في الثلث الثالث من الحمل ، يمكن أن تظهر البواسير أيضًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
ما الذي يسبب البواسير؟ سآات حامل؟
هناك أسباب مختلفة للبواسير أثناء الحمل. ومع ذلك ، فإن معظمها هو تأثير زيادة حجم الرحم. خلال فترة الحمل ، يستمر رحم المرأة الحامل بالتضخم بعد نمو الجنين. سيؤدي زيادة حجم الرحم إلى الضغط على الأوعية الدموية حول فتحة الشرج. ونتيجة لذلك ، سيتعطل تدفق الدم حول الرحم والحوض ، مما يؤدي إلى حدوث تورم.
على الرغم من أن تضخم الرحم هو العامل الأكثر شيوعًا الذي يسبب البواسير أثناء الحمل ، إلا أنه لا يستبعد حقيقة أن هذه الحالة يمكن أن تكون ناتجة أيضًا عن أسباب أخرى ، على سبيل المثال ، لأن المرأة الحامل تعاني من الإمساك.
عند الإمساك ، يصبح البراز أصعب من المعتاد. هذا يجعل النساء الحوامل بحاجة إلى بذل المزيد من الطاقة لإخراجها. حاليايمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد إلى الضغط على الأوعية الدموية حول فتحة الشرج.
إذا حدث ذلك لفترة طويلة ، يمكن أن يتسبب هذا الضغط على الأوردة الشرجية في حدوث تورم ، مما يؤدي إلى حدوث البواسير.
بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب البواسير أيضًا أثناء الحمل هي التغيرات الهرمونية ، والوقوف لفترة طويلة ، وزيادة كمية الدم التي تجعل الأوعية الدموية تتمدد. لمعرفة السبب الدقيق ، تحتاج المرأة الحامل إلى زيارة الطبيب.
ثم كيف تتغلب على البواسير سآات حامل؟
عادة ما تزول البواسير من تلقاء نفسها بعد أن تلد المرأة الحامل. لكن مجرد الانتظار والأمل في الشفاء العاجل ليس قرارًا حكيمًا. يمكن للمرأة الحامل أن تمنع البواسير من التفاقم مع تسريع عملية الشفاء من خلال اتباع الطرق التالية:
- استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف مثل بذور الشيا، والتفاح ، والخيار ، وشرب الكثير من الماء لمنع أو علاج الإمساك أثناء الحمل.
- ممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام لمدة 30 دقيقة كل يوم. اسألي طبيبك عن نوع التمرين المناسب للمرأة الحامل.
- تأكد من الحفاظ على نظافة المنطقة المحيطة بفتحة الشرج. تجنب استخدام المناديل المبللة أو الصابون الذي يحتوي على رائحة عند تنظيفها.
- لا تجلس أو تقف لفترة طويلة. هذا يمكن أن يضع ضغطًا كبيرًا على البواسير ويجعل من الصعب الشفاء أو حتى يزداد سوءًا.
- جرب تمارين كيجل. يمكن أن يحسن هذا التمرين تدفق الدم ويشد العضلات حول الشرج والمهبل والحوض.
- لا تحافظ على حركات الأمعاء لفترة طويلة. لا يجب القيام بذلك لأنه إذا تم الإمساك به ، فإن البراز سيتصلب وتحتاج النساء الحوامل إلى الضغط بقوة لإخراجه.
- إذا كان الطبيب يعطي مكملات أو أدوية مسهلة ، فاستخدمها بانتظام.
يمكن للمرأة الحامل أيضًا اتباع بعض الطرق الموضحة أدناه لتخفيف الألم والحكة التي قد تحدث بسبب البواسير:
- الجلوس أو القرفصاء ونقع منطقة الشرج بالبواسير في حوض من الماء الدافئ. افعل ذلك 3-4 مرات في اليوم لمدة 10-15 دقيقة.
- اضغط على منطقة البواسير بمكعب ثلج ملفوف بقطعة قماش لمدة 10 دقائق على الأقل كل يوم.
- اسأل طبيبك عن استخدام أدوية البواسير أو المراهم التي يمكن أن تستخدمها النساء الحوامل للتخفيف من أعراض البواسير.
يجب على المرأة الحامل أن تتذكر أن كل ما تأكله المرأة الحامل وتفعله أثناء الحمل سيؤثر على حالة الجنين في الرحم. لذلك ، قبل أن تطبق المرأة الحامل طرق التعامل مع البواسير أثناء الحمل ، استشر طبيب أمراض النساء أولاً. خاصة إذا كانت البواسير تكبر وتسبب ألمًا وحكة وتسبب نزيفًا غزيرًا في فتحة الشرج.
