الصحة

لا داعي للذعر عندما تعاني من الرعاف ، المعروف أيضًا باسم نزيف الأنف

عندما يرون الدم يسيل من أنوفهم ، يصاب معظم الناس بالذعر على الفور لأنهم يعتقدون أنها علامة على وجود حالة خطيرة. لكن, عموما سبب الرعاف أو نزيف الأنف ليس خطيرًا.

يحدث نزيف الأنف عندما يخرج الدم من الأنف ، ويمكن أن يأتي من مقدمة الأنف (الأمامي) أو الجزء الخلفي من الأنف (الخلفي) ، ويمكن أن يأتي أيضًا من إحدى فتحتي الأنف أو كليهما. ومع ذلك ، فإن معظم الرعاف ينشأ من الأمام ويخرج من فتحة أنف واحدة فقط.

أسباب رعاف تحتاج إلى معرفتها

عادة ما يكون علاج الرعاف الأمامي سهل العلاج ، وهو ليس علامة خطيرة ويمكن علاجه بالرعاية المنزلية. وفي الوقت نفسه ، يعتبر الرعاف الخلفي (تدفق الدم إلى الفم والحلق) أكثر تعقيدًا ويتطلب علاجًا من الطبيب.

يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي عمر ، ولكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-10 سنوات والبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 80 عامًا. يمكن أن يستمر النزيف الذي يحدث من بضع ثوانٍ إلى 10-15 دقيقة ، أو حتى لفترة أطول.

فيما يلي بعض أسباب الرعاف الأمامي:

  • يجعل الهواء الجاف أنفك من الداخل جافًا وعرضة للنزيف والعدوى.
  • هواء حار.
  • حك الأنف بأظافر حادة.
  • تهب أنفك بقوة.
  • يقع في المرتفعات.
  • إصابة طفيفة في الأنف.
  • احتقان الأنف بسبب البرد أو الأنفلونزا.
  • التهاب الجيوب الأنفية.
  • حساسية.
  • الاستخدام المفرط لمضادات الاحتقان.
  • أنف معوج (حاجز منحرف) خلقي أو ناتج عن إصابة.

في حين أن أسباب الرعاف الخلفي هي:

  • كسر الأنف.
  • تصلب جدران الشرايين (تصلب الشرايين).
  • جراحة الأنف.
  • مرض وراثي يصيب الأوعية الدموية.
  • ضربة أو ضربة في الرأس.
  • استخدام الأدوية التي يمكن أن تسبب النزيف ، مثل الأسبرين ومضادات التخثر.
  • اضطرابات تخثر الدم.
  • أورام التجويف الأنفي.
  • سرطان الدم.

افعل هذا إذا كان لديك رعاف

قد تفاجئك رؤية الدم ينزف من أنفك حتى لا تعرف ماذا تفعل. في الواقع ، طريقة التعامل مع الرعاف سهلة ويمكنك القيام بذلك بنفسك. إليك كيفية التعامل مع الرعاف بشكل مستقل:

  • اجلس مستقيماً وانحني إلى الأمام. يقلل الوضع المستقيم الضغط في الأوعية الدموية في الأنف ، ويمكن أن يمنع المزيد من النزيف. الموقف المائل للأمام هو تجنب ابتلاع دم نزيف في الأنف. إذا ابتلع ، قد يهيج المعدة.
  • قم بالزفير من خلال أنفك ، مثل نفخ أنفك ، لكن افعل ذلك ببطء لتنظيف الممرات الأنفية من الجلطات الدموية.
  • ثم اضغط على أنفك بإبهامك والسبابة لوقف النزيف. افعل ذلك على كلا الفتحتين حتى لو كان النزيف يخرج من ثقب واحد فقط. افعل ذلك لمدة 5-10 دقائق. أثناء اللقط ، يمكنك التنفس من خلال فمك.

إذا استمر النزيف لا يتوقف ، كرر الخطوات المذكورة أعلاه. بعد توقف النزيف ، يُنصح برفع رأسك لأعلى (لا تنظر لأسفل) لبضع ساعات لمنع الدم من التدفق مرة أخرى.

على الرغم من أنه لا داعي للذعر عند الإصابة بنزيف في الأنف ، إلا أنه لا يزال يُنصح باستشارة الطبيب إذا لم يهدأ نزيف الأنف أو الرعاف فورًا بعد العلاج في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، استشر الطبيب أيضًا في حالة تكرار حدوث نزيف في الأنف.