متلازمة الشيخوخة هي مجموعة متنوعة من أعراض المشاكل الصحية التي تحدث غالبًا لدى كبار السن أو كبار السن بسبب عملية الشيخوخة. إذا لم يتم علاج هذه المتلازمة بشكل صحيح ، يمكن أن تتسبب في تدهور نوعية حياة كبار السن.
المتلازمة عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تحدث معًا وعادة ما تكون ناجمة عن مرض أو حالة طبية معينة. وفي الوقت نفسه ، طب الشيخوخة هو مصطلح لكبار السن ، أي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
تكون متلازمات الشيخوخة مزمنة بشكل عام وليس لها أعراض مميزة أو محددة. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يعاني كبار السن الذين يعانون من متلازمة الشيخوخة من انخفاض في وظائف الأعضاء بسبب عملية الشيخوخة.
هذا يجعل كبار السن أقل قدرة أو يواجهون صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية ، مثل الاستحمام أو ارتداء الملابس ، لذلك يحتاجون إلى مساعدة من حولهم.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب لكبار السن تجربة متلازمة الشيخوخة ، بما في ذلك العوامل الوراثية ، والحالات الجسدية والنفسية ، والظروف البيئية ، والحالة الاجتماعية.
أنواع متلازمات الشيخوخة عند كبار السن وعلاجها
فيما يلي بعض أنواع الاضطرابات الصحية لدى كبار السن المنتمين إلى متلازمة الشيخوخة:
1. سلس البول والبراز
عادة ما يعاني كبار السن المصابون بمتلازمة الشيخوخة سلس البول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة الشيخوخة من سلس البراز أو عدم القدرة على التبرز.
ينصح كبار السن الذين يعانون من سلس البول بتقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول والتوقف عن التدخين. يمكن علاج سلس البول عمومًا بالأدوية أو الوسائل الطبية أو تمارين كيجل أو العلاج الطبيعي بما في ذلك العلاج الكهربائي على الأعصاب التي تنظم وظيفة المسالك البولية.
وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تشمل إدارة سلس البراز عند كبار السن إعطاء الأدوية ، والتوصيات لنظام غذائي خاص وممارسة الرياضة ، والعلاج الطبيعي ، والجراحة لإصلاح العضلات حول فتحة الشرج.
عادة ما يحتاج كبار السن الذين يعانون من سلس البول أو البراز إلى استخدام حفاضات الكبار.
2. اضطرابات النوم
الشكاوى من اضطرابات النوم التي غالبًا ما يعاني منها كبار السن هي صعوبة النوم ، وعدم النوم جيدًا والاستيقاظ بسهولة ، أو غالبًا الاستيقاظ أثناء النوم والصعوبة في العودة إلى النوم. عادة ما يشعر كبار السن الذين يعانون من اضطرابات النوم بالخمول بعد الاستيقاظ في الصباح.
يمكن أن تؤثر هذه الحالة على نوعية الحياة وتؤثر على الحالة الصحية لكبار السن. يمكن علاج اضطرابات النوم بإعطاء الأدوية من الأطباء والعلاج النفسي إذا كانت ناجمة عن اضطرابات نفسية.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح كبار السن الذين يعانون من اضطرابات النوم بالحد من وقت القيلولة ، وعدم ممارسة الرياضة أو تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين في فترة ما بعد الظهر.
3. الخرف
الخرف مرض يسبب نقصًا في الذاكرة والتفكير. يمكن أن تجعل هذه الحالة من الصعب على كبار السن الاختلاط بالآخرين ويصعب عليهم القيام بالأنشطة اليومية بشكل صحيح. يرتبط الخرف أيضًا ارتباطًا وثيقًا بالاضطرابات العقلية الأخرى ، مثل الاكتئاب.
يحتاج كبار السن المصابون بالخرف إلى الحصول على علاج شامل ، مثل إعطاء الأدوية لتخفيف أعراض الخرف ، مثل الأدوية الطبقيةمثبطات أستيل كولينستراز, ميمانتينومضادات الذهان ومضادات الاكتئاب.
يحتاج كبار السن المصابون بالخرف أيضًا إلى نظام غذائي متوازن ومغذٍ. لتخفيف أعراض الخرف ، قد يصف لك الطبيب مكملات من فيتامين هـ وحمض الفوليك وأوميغا 3 لدعم وظائف المخ.
بالإضافة إلى العقاقير ، يحتاج الخرف أيضًا إلى العلاج النفسي والعلاج الوظيفي والعلاج التحفيزي المعرفي أو تمارين الدماغ.
4. الهذيان
الهذيان هو حالة طبية طارئة يحدث فيها ارتباك شديد فجأة. عند المعاناة من الهذيان ، سيشعر كبار السن أيضًا بالقلق والقلق.
يحتاج كبار السن المصابون بمتلازمة الشيخوخة والذين يعانون من الهذيان إلى المراقبة المباشرة في المستشفى. هذا مهم حتى لا يصيبوا أنفسهم أو الآخرين ويمكن للأطباء تقديم العلاج مباشرة لعلاج حالات الهذيان.
5. اضطرابات التوازن والسقوط
مع تقدمك في السن ، تضعف قوتك الجسدية. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على كبار السن الحفاظ على وضع الجسم والتوازن. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يعاني كبار السن من انخفاض في جودة الرؤية. هذا يمكن أن يجعل كبار السن المصابين بمتلازمة الشيخوخة من السهل السقوط والإصابة أو الإصابة.
يمكن أن يزداد خطر الإصابة عند كبار السن أيضًا إذا كانوا يسيرون على طرق غير مستوية أو عندما تكون إضاءة الشوارع غير كافية. يمكن أن تتسبب إصابات السقوط في إصابة كبار السن بالكسور.
التعامل مع كبار السن الذين يعانون من متلازمة الشيخوخة والذين غالبًا ما يسقطون هو ضمان أن البيئة المعيشية أو المنزل للمسنين آمن ولديه مرافق جيدة بحيث لا يكون لديه القدرة على التسبب في الإصابة.
6. هشاشة العظام
يتميز ترقق العظام بفقدان العظام وهو أمر شائع عند كبار السن ، وخاصة النساء المسنات. تحدث هذه الحالة عندما تقل قدرة الجسم على إصلاح وتقوية أنسجة العظام بسبب الشيخوخة.
لذلك ، يحتاج كبار السن إلى الخضوع لفحوصات صحية منتظمة ، بما في ذلك فحوصات العظام. يمكن التغلب على هشاشة العظام عند كبار السن عن طريق زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين د وكذلك العلاج من الطبيب.
النشاط البدني مثل تمارين القوة وتمارين هشاشة العظام مهم أيضًا للحفاظ على صحة العظام. تحتاج العائلات أو الأشخاص الذين يرعون كبار السن المصابين بهشاشة العظام أيضًا إلى الحفاظ على ومراقبة الوقت الذي ينشط فيه كبار السن لتقليل مخاطر السقوط أو الإصابة.
7. شروط أخرى
بالإضافة إلى الشروط الخمسة المذكورة أعلاه ، هناك عدة شروط أخرى تندرج ضمن فئة متلازمة الشيخوخة ، وهي:
- اضطرابات السمع
- اضطرابات بصرية ، على سبيل المثال من إعتام عدسة العين أو الضمور البقعي
- الاضطرابات الجنسية ، مثل العجز الجنسي وجفاف المهبل
- ضعف جهاز المناعة
- سوء التغذية واضطرابات الأكل
- صعب أو غير قادر على الحركة
- ضعف الأعضاء ، مثل الكلى والكبد
بسبب حالة الجسم الضعيفة بسبب الشيخوخة أو وجود أمراض مصاحبة ، يكون كبار السن عرضة للإصابة بمتلازمة الشيخوخة التي تتكون من المشاكل الصحية المختلفة المذكورة أعلاه. تحتاج متلازمة الشيخوخة عند كبار السن إلى فحصها وعلاجها من قبل طبيب الشيخوخة.
لذلك ، إذا كان لديك أفراد من العائلة أو أقارب من كبار السن ويعانون من علامات وأعراض متلازمة الشيخوخة ، فيجب عليك دعوتهم لاستشارة الطبيب حتى يمكن إجراء الفحص والعلاج المناسبين.
