غالبًا ما تشعر بالثدي المتورم وعدم الراحة بعد الفطام. ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، لأن هناك طرقًا لعلاج الثدي يمكنك محاولة التغلب عليهما.
الفطام هو وقف الرضاعة من الثدي للطفل. يمكن أن يكون لهذه العملية بشكل عام تأثير على تغيير شكل الثدي ، مثل ترهل الثدي أو عدم تناسقه.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتم عملية الفطام ببطء وبشكل تدريجي. يُخشى أن يسبب الفطام المفاجئ مشاكل في الثدي ، مثل تورم أو التهاب الثديين.
لذلك ، هناك حاجة إلى رعاية مناسبة للثدي بعد الفطام لتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل صحية في الثدي.
كيفية العناية بالثدي بعد الفطام
أثناء عملية الفطام ، يجب أن تقومي بالعناية الجيدة والصحيحة للثدي لمنع أو التغلب على انزعاج الثدي. فيما يلي بعض الطرق للعناية بالثدي بعد الفطام والتي يمكنك القيام بها:
1. ضخ حليب الثدي بانتظام
إذا شعرت بالامتلاء في الثدي وتسبب لك الشعور بعدم الراحة ، يمكنك ضخ الحليب حتى يصبح الثدي فارغًا. يمكن أن تقلل هذه الطريقة من الألم والانزعاج الذي يظهر.
2. تدليك الثديين
إذا شعرت بألم في ثدييك ، يمكنك تدليك ثدييك برفق أثناء التحقق من حين لآخر لمعرفة ما إذا كان هناك حليب لا يزال يخرج. هذا يمكن أن يقلل من آلام الثدي ويجعل ثدييك أكثر راحة.
3. اعطي كمادة باردة على الثدي
يمكن أيضًا استخدام الكمادات الباردة لتقليل التورم والألم في الثديين. يمكن للأم الضغط على الثدي باستخدام مكعبات ثلج ملفوفة بقطعة قماش أو قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد.
4. ارتدي حمالة صدر مريحة
لجعل الثدي أكثر راحة ، استخدمي حمالة صدر بالحجم المناسب. إذا لزم الأمر ، يمكنك ارتداء حمالة صدر خاصة أو حمالة صدر داعمة حتى يشعر الثديان بمزيد من الراحة أثناء الأنشطة أثناء فترة الفطام.
5. تعاطي المخدرات
إذا كان ألم الثدي مزعجًا للغاية ، يمكنك تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية ، مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين. ومع ذلك ، لكي تكون أكثر أمانًا ، لا يزال يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام الدواء.
إذا لم تهدأ مشاكل الثدي بعد الفطام ، فاستشيري الطبيب على الفور. يتم ذلك لتجنب المضاعفات الخطيرة المختلفة ، خاصةً إذا كانت الشكاوى التي تعاني منها مصحوبة بحمى وألم شديد.
