نتف الشعر هو اضطراب عقلي ماذا يجعل يعاني المريض من رغبة ملحة لا تقاوم في نتف شعره على الرأسله. يعاني الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر أيضًا من الرغبة في نتف الشعر من أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الحاجبين والرموش.
بشكل عام ، الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر لديهم الرغبة في نتف شعرهم عند الشعور بالتوتر أو القلق. يعتقد المرضى أن نتف شعرهم يمكن أن يخفف من التوتر أو القلق الذي يعانون منه. هذه العادة من الصعب جدا كسرها ، على الرغم من أن المريض يعرف أنها ليست جيدة بالنسبة له.
يمكن أن يسبب هوس نتف الشعر صلعًا غير متساوٍ في الشعر. نتيجة لذلك ، سيشعر المصاب بالحرج وسيحاول التستر عليه من خلال تجنب الأشخاص الآخرين. سيشعر المصابون أيضًا بالاكتئاب لأنهم يشعرون أن لديهم عادات سيئة وغريبة.
مع العلاج الفوري والمناسب ، يمكن تقليل أو إيقاف هوس نتف الشعر. خلاف ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الحالة اضطرابات نفسية أو تلف الجلد.
سبب وعوامل الخطر نتف الشعر
السبب الدقيق لهوس نتف الشعر غير معروف على وجه اليقين. يجادل بعض الخبراء بأن هذه الحالة مرتبطة بالعوامل البيئية والوراثية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بهوس نتف الشعر ، وهي:
- 10-13 سنة
- لديك تاريخ عائلي من الإصابة بهوس نتف الشعر أو اضطرابات عقلية أخرى
- لديك اضطراب عقلي آخر ، مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD) أو اضطراب القلق أو الاكتئاب
- المعاناة من موقف أو حدث مرهق أو مرهق
- اتباع عادات سيئة أخرى ، مثل مص الإبهام أو قضم الأظافر
- المعاناة من مرض ناجم عن اضطراب في الجهاز العصبي ، مثل مرض باركنسون أو الخرف
- لديهم شذوذ في البنية والتمثيل الغذائي للدماغ
جيأعراض نتف الشعر
فيما يلي الأعراض والعلامات التي تظهر عند الأشخاص المصابين بهوس نتف الشعر:
- شد الشعر بشكل متكرر سواء على الرأس أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم
- الشعور بالقلق قبل نتف الشعر أو عند الامتناع عن فعل ذلك
- الشعور بالرضا والارتياح بعد نتف الشعر
- امتلاك نوع معين من العادة التي يتم ممارستها دائمًا قبل نتف الشعر ، على سبيل المثال اختيار الشعر المراد اقتلاعه
- لم تنجح أبدًا في مقاومة الرغبة في نتف الشعر
- اللعب أو فرك الشعر الذي تم اقتلاعه من مناطق معينة من الجسم ، مثل الوجه أو الشفتين
- تعاني من اضطرابات وصعوبات في المجال الاجتماعي
في بعض الحالات ، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر من اضطرابات أخرى ، مثل عادة قضم الجلد ، وقضم الأظافر ، وما إلى ذلك.البلع) ، أو عض شفته. قد يكون لدى الأشخاص المصابين بهوس نتف الشعر عادة نتف شعر الحيوانات أو شعر الدمية أو الخيوط من الملابس.
يمكن أن تظهر أعراض نتف الشعر عندما يشعر المصاب بالتوتر أو التوتر. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تظهر الأعراض أيضًا دون أن تدرك ذلك.
متى تذهب الى الطبيب
استشر طبيبك إذا كنت تقص شعرك باستمرار ، خاصة إذا كنت تحاول منع نفسك من القيام بذلك مرة أخرى.
راجع الطبيب فورًا إذا كنت معتادًا على تناول الشعر الذي تم اقتلاعه (متلازمة رابونزيل). لا ينبغي السماح بذلك ، لأن كرات الشعر المأكولة يمكن أن تسد الأمعاء.
تشخيص هوس نتف الشعر
لتشخيص هوس نتف الشعر ، سيطرح الطبيب أسئلة حول أعراض المريض ، بالإضافة إلى التاريخ الطبي للمريض والأسرة. بعد ذلك ، يقوم الطبيب بفحص جزء من جسم المريض الذي غالبًا ما يُنتف الشعر ومقدار تساقط الشعر.
يمكن للأطباء تأكيد تشخيص هوس نتف الشعر في المرضى الذين لديهم المعايير التالية:
- عادة نتف الشعر باستمرار ، لتساقط الشعر
- صعوبة في التوقف والامتناع عن نتف الشعر
- عادة نتف الشعر إلى درجة التسبب في اضطرابات وصعوبات في الحياة الاجتماعية
- عادة نتف الشعر لا تسببها أمراض الشعر أو الجلد
- عادة نتف الشعر لا ينتج عن اضطراب عقلي آخر ، وأعراضه هو فعل نتف الشعر
إذا لزم الأمر ، قد يقوم الطبيب بإجراء خزعة (أخذ عينة من الأنسجة) لتحديد الأسباب الأخرى لتساقط الشعر ، مثل عدوى فروة الرأس.
علاج هوس نتف الشعر
الهدف من علاج هوس نتف الشعر هو تقليل نتف الشعر أو منعه. بعض طرق العلاج التي يمكن القيام بها هي:
العلاج النفسي
يتم العلاج النفسي لعلاج هوس نتف الشعر في شكل علاج نفسي مع طبيب نفسي. ستركز هذه الطريقة على تغيير سلوك المريض عن طريق تحويل فعل نتف الشعر إلى نشاط ليس له تأثير سيء.
سيُطلب من المريض مراقبة وتحديد متى وأين تحدث الرغبة في نتف الشعر. بعد ذلك يتم توجيه المريض ليكون قادرًا على التهدئة عند ظهور الرغبة واستبدالها بأنشطة أخرى حتى يتم تحويل الرغبة في نتف الشعر وتختفي.
تتضمن بعض الطرق التي عادةً ما يحول بها الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر الحافز ما يلي:
- عصر كرة الإجهاد أو شيئا من هذا القبيل
- أدوات اللعب التي يمكن أن تشتت القلق ، مثل تململ مكعب
- قول أو صراخ جملة أو كلمة بشكل متكرر ، على سبيل المثال العد 1 ، 2 ، 3 ، وهكذا
- خذ حمامًا أو انقع في جو من الاسترخاء لتخفيف مشاعر الأرق أو القلق التي تنشأ
- تعلم تقنيات التنفس لتهدئة الأعراض وتخفيفها عند اشتعالها
- ممارسة الرياضة بانتظام
- قص الشعر باختصار
المخدرات
بالإضافة إلى العلاج ، يمكن للأطباء أيضًا إعطاء فئة من الأدوية المضادة للاكتئاب مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRI) للتخفيف من أعراض هوس نتف الشعر. يمكن استخدام هذه الأدوية بمفردها أو بالاشتراك مع الأدوية المضادة للذهان ، مثل أولانزابين و أريبيبرازول.
من المهم أن تتذكر أن جرعة أدوية SSRI لكل مريض مصاب بهوس نتف الشعر تعتمد على عمر الحالة وشدتها. لذلك ، يجب أن يتم استخدام هذا الدواء وفقًا لوصفة الطبيب.
مضاعفات Trichotillomaniأ
يمكن للمرضى الذين يعانون من هوس نتف الشعر والذين لا يخضعون للعلاج المناسب أن يتعرضوا لمضاعفات مثل:
- اضطرابات في الحياة الاجتماعية نتيجة الخجل أو قلة الثقة بالنفس
- تلف الجلد بسبب نتف الشعر ، على شكل ندبات أو صلع دائم
- اضطرابات عقلية أخرى ، مثل الاكتئاب
في مرضى هوس نتف الشعر الذين يعانون أيضًا من متلازمة رابونزيل ، من المضاعفات الأخرى التي يمكن أن تحدث ضعف وظيفة الجهاز الهضمي. يمكن أن تسبب هذه الحالة فقدان الوزن وانسداد الأمعاء.
الوقاية من هوس نتف الشعر
لم يكن هناك أي جهد مثبت للوقاية من هوس نتف الشعر. ومع ذلك ، فإن فهم كيفية إدارة التوتر يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بهوس نتف الشعر. فيما يلي بعض الطرق لإدارة التوتر:
- تعتاد على رؤية الأشياء من الجانب الإيجابي
- تعلم أن تفهم أن بعض الأشياء لا يمكن السيطرة عليها
- لا تحمل مشاعر أو آراء
- تعلم طرق الاسترخاء ، مثل اليوجا
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
- تعلم الانضباط وإدارة الوقت بشكل جيد
- يجرؤ على رفض الطلبات التي يمكن أن تسبب التوتر (كن حازمًا)
- توفير وقت فراغ لممارسة هوايات أو أنشطة ممتعة
- وفر وقتًا كافيًا للنوم والراحة
- لا تعتمد على الكحول أو المخدرات لتخفيف التوتر
- اطلب الدعم الاجتماعي واقضِ الوقت مع شخص تشعر بالراحة معه
