حياة صحية

فوائد الفحم النشط للصحة والجمال

منذ البداية ، يُعتقد أن الفحم المنشط قادر على التغلب على أعراض التسمم. في الواقع ، غالبًا ما يستخدم الفحم المنشط كدواء لعلاج العديد من الشكاوى المتعلقة بالصحة والجمال.

تنشيط الفحم أوالفحم المنشط عبارة عن فحم مصنوع من مكونات طبيعية ، مثل فحم العظام ، وقشور جوز الهند ، وبذور الزيتون ، وبقايا المنشار. يختلف الفحم النشط عن الفحم العادي لأنه تم تسخينه إلى درجة حرارة عالية جدًا ، لذلك له فوائد صحية وجمالية مختلفة.

فوائد مختلفة للفحم النشط

الفوائد المختلفة للفحم المنشط للصحة والجمال هي:

1. التغلب علىسما

كما أوضحنا سابقًا ، تم استخدام الفحم المنشط منذ العصور القديمة كترياق. وذلك لأن هذه المادة السوداء النفاثة يمكن أن ترتبط بالسموم وتمنع امتصاص السموم في الجسم.

على الرغم من استخدامه في كثير من الأحيان كترياق ، إلا أن الفحم المنشط لا يمكنه التغلب على جميع أنواع التسمم. تشمل أنواع التسمم التي لا يمكن علاجها بالفحم المنشط التسمم بالأحماض القوية والقلويات والحديد وسوائل التنظيف والبنزين.

2. يخفض مستويات الكوليسترول

على الرغم من أنه لا يزال مثيرًا للجدل ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن استهلاك 4-32 جرامًا من الفحم النشط يمكن أن يقلل مستويات الكوليسترول في الدم ، بما في ذلك الكوليسترول السيئ (LDL) والكوليسترول الكلي. ومع ذلك ، لا تزال فعاليته بحاجة إلى مزيد من الدراسة لأن هناك دراسات أخرى تظهر نتائج مختلفة.

3. التغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي

ذكر أحد المراكز التعليمية أن الفحم المنشط مفيد في تقليل الغازات في الجهاز الهضمي والتغلب على الانتفاخ. ومع ذلك ، تشير أبحاث أخرى إلى أن فوائد الفحم النشط لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي لم يتم إثباتها.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا تجنب استخدام الفحم المنشط لعلاج الإسهال ، لأن فعاليته وسلامته غير معروفة على وجه اليقين.

4. تبييض الأسنان

في الآونة الأخيرة ، تستخدم العديد من منتجات معجون الأسنان الفحم المنشط لأنه يعتقد أنه قادر على جعل الأسنان أكثر بياضًا. على الرغم من أن الكثير من الناس يؤمنون بهذا ، إلا أن فعالية الفحم المنشط في تبييض الأسنان لا تزال غير واضحة.

حتى أن هناك دراسات تكشف أن الاستخدام المفرط لمعجون الأسنان بالفحم النشط يمكن أن يتلف مينا الأسنان ويجعل الأسنان تبدو أكثر اصفرارًا.

5. سطع الجلد

في عالم الجمال ، غالبًا ما يستخدم الفحم المنشط لأقنعة الوجه. يُعتقد أن استخدام أقنعة الوجه التي تحتوي على الفحم المنشط قادرة على جعل بشرة الوجه أكثر إشراقًا وخالية من حب الشباب. وذلك لأن الفحم النشط يمكن أن يقلل من إنتاج الزيت الزائد ويزيل الأوساخ على الوجه.

على الرغم من أنه يعتقد أن الفحم المنشط له فوائد مختلفة ، لا تستخدم الفحم المنشط بلا مبالاة. يجب عليك استشارة طبيبك أولاً ، لأن الاستخدام المفرط للفحم النشط أو في ظل ظروف معينة يمكن أن يسبب آثارًا جانبية.