حياة صحية

نصائح لاختيار فرشاة الأسنان وكيفية العناية بها

على الرغم من أنه يبدو تافهًا ، إلا أن اختيار فرشاة الأسنان يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة أسنانك وفمك. إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان خاطئة ، يمكن أن تؤذي أسنانك ولثتك. من أجل تحسين وظيفة فرشاة الأسنان وعدم إتلافها ، تعرف على كيفية اختيار فرشاة الأسنان وكيفية العناية بها.

يوجد حاليًا العديد من الأشكال والعلامات التجارية لفرش الأسنان التي تُباع مجانًا في السوق. ومع ذلك ، بغض النظر عن مجموعة فراشي الأسنان المتاحة ، يجب أن تعطي الأولوية لفرشاة الأسنان التي يمكن أن تعمل على النحو الأمثل وتكون أكثر راحة لك.

نصائح لاختيار فرشاة الأسنان المناسبة

إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تأخذها في الاعتبار عند اختيار فرشاة الأسنان المناسبة.

حجم فرشاة الأسنان

اختر رأس فرشاة أسنان برأس مدبب ، بحيث يسهل على فرشاة الأسنان الوصول إلى سطح الأسنان بالكامل حتى الحافة ذاتها. يجب أيضًا أن يكون المقبض طويلًا بما يكفي لتسهيل تحريكه.

اختر أيضًا فرشاة أسنان بحجم مناسب لفمك. قد تجعل فرشاة الأسنان الصغيرة جدًا من الصعب عليك تنظيف جميع أسنانك بالفرشاة وتستغرق وقتًا أطول. في هذه الأثناء ، يمكن لفرشاة الأسنان الكبيرة جدًا في الفم دفع اللثة وإصابتها.

نوع الشعيرات

يعتمد اختيار نوع الشعيرات في الواقع على مدى صعوبة تنظيف أسنانك وقوة اللثة والأسنان. غالبًا ما تتم كتابة ملصقات فرشاة الأسنان بتنسيق لين,واسطة, أو الصعب.

إذا كانت لديك أسنان حساسة أو لثة تنزف بسهولة ، فاختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة (لين). هذا النوع من شعيرات الفرشاة اللينة موصى به أكثر لعامة الناس لأن خطر إصابة اللثة أقل.

شعيرات فرشاة أسنان متوسطة (واسطة) أو صعب (الصعب) هو بالفعل أكثر فعالية في إزالة الترسبات السنية. ومع ذلك ، فإن شعيرات هذا النوع من الفرشاة يمكن أن تلحق الضرر باللثة وجذور الأسنان وحتى الطبقة الواقية لأسنانك إذا قمت بتنظيف أسنانك بقوة.

فرشاة أسنان كهربائية

يمكن أن تكون فرشاة الأسنان الكهربائية هي الاختيار الصحيح لفرشاة الأسنان لبعض الأشخاص ، مثل الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أو كبار السن الذين يعانون من تصلب في أيديهم أو أذرعهم أو أكتافهم. الأشخاص الذين يستخدمون تقويم الأسنان يكونون أيضًا أسهل وأكثر دقة عند تنظيف الأسنان والأسلاك إذا استخدموا فرشاة أسنان كهربائية.

على الرغم من أن سعر فرشاة الأسنان الكهربائية باهظ الثمن مقارنةً بفرشاة الأسنان اليدوية ، إلا أن فعالية هذين النوعين من فرشاة الأسنان لا تختلف كثيرًا. طالما كنت تغسل أسنانك بالطريقة الصحيحة ، فإن كل من فراشي الأسنان اليدوية والكهربائية فعالة بنفس القدر في إزالة البلاك على أسنانك ولثتك.

نصائح للعناية بفرشاة الأسنان

الأدوات التي تستخدمها كل يوم لتنظيف أسنانك ليست بالضرورة نظيفة. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها للعناية بفرشاة أسنانك بحيث تظل نظيفة ، بما في ذلك:

  • اغسل فرشاة الأسنان تحت ماء الصنبور لإزالة أي بقايا طعام أو بقايا معجون الأسنان.
  • بعد الاستخدام ، لا تضع فرشاة أسنان مبللة في الغطاء.
  • ضع فرشاة الأسنان على رف أو في كوب مفتوح حتى تجف الشعيرات. ضع رأس فرشاة الأسنان لأعلى.
  • تجنب لمس فرش الأسنان عند تخزينها
  • تجنب إقراض أو استعارة فرش الأسنان لأشخاص آخرين لأن هناك خطر انتشار البكتيريا والفيروسات المسببة للعدوى.
  • نقع فرشاة الأسنان في غسول فم مضاد للبكتيريا كل بضعة أيام لقتل البكتيريا التي تراكمت على شعيرات فرشاة الأسنان.
  • تجنب غلي أو تسخين فرشاة الأسنان لقتل البكتيريا لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى إتلاف فرشاة الأسنان.
  • استبدل فرشاة أسنانك كل 3-4 أشهر أو عندما تبدو الشعيرات غير صالحة للاستعمال.

لفرشاة الأسنان دور كبير في الحفاظ على صحة ونظافة الأسنان والفم. تعتبر النصائح الخاصة باختيار فرشاة الأسنان أعلاه مهمة بالنسبة لك لتطبيقها ، لأنه غالبًا ما يمكن لفرشاة الأسنان الخاطئة أن تجرح وتزيد من مشاكل الأسنان واللثة.

انتبه أيضًا إلى كيفية العناية بها ، لأن فرشاة الأسنان غير المعالجة لن تكون فعالة في تنظيف الأسنان والفم. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس فحص أسنانك لطبيب الأسنان كل 6 أشهر على الأقل ، حتى تتم مراقبة صحة أسنانك وفمك دائمًا.