حياة صحية

افعل بهذه الطريقة حتى لا تخشى الذهاب إلى طبيب الأسنان

لا يزال الكثير من الناس يخشون الذهاب إلى طبيب الأسنان ، خاصةً مع ظل الإبرة وصوت أزيز مثقاب الأسنان. في الواقع ، هناك بعض مشاكل الأسنان التي لا يمكن تجاهلها أو معالجتها بمفردها في المنزل. لذلك ، دعونا نتعرف معًا على كيفية التغلب على الخوف من الذهاب إلى طبيب الأسنان.

في بعض الأحيان يكون الخوف من طبيب الأسنان أو العلاج الذي يتم إجراؤه شديدًا لدرجة أنك تختار إبقاء الألم تحت السيطرة بدلاً من الذهاب إلى طبيب الأسنان. في الواقع ، يمكن أن تكون صحة الفم والأسنان السيئة عامل خطر لمشاكل صحية أخرى ، مثل أمراض القلب والعدوى وحتى السكتة الدماغية.

الأسباب يخاف الناس عادة من طبيب الأسنان

هناك عدة أسباب يمكن أن تكون وراء خوف الشخص من الذهاب إلى طبيب الأسنان ، مثل الخوف من الألم الذي قد تسببه الإجراءات الطبية ، أو الخوف من التخدير الموضعي الذي لا يعمل بشكل صحيح ، أو الشعور بالعجز وعدم الراحة لأنهم لا يستطيعون رؤية ما هو على أسنانه.

يمكن أن ينبع الخوف من الذهاب إلى طبيب الأسنان أيضًا من نصائح غير ملائمة في مرحلة الطفولة ، مثل ، "تعال ، اغسل أسنانك. إذا لم يكن كذلك ، فعليك الذهاب إلى طبيب الأسنان ". مثل هذه الجمل يمكن أن تجعل الشخص يدرك أن زيارة طبيب الأسنان أمر مخيف.

نصائحلا تخافوا من الذهاب الى طبيب الاسنان

حتى لا تشعر بالخوف بعد الآن عند زيارة طبيب الأسنان ، إليك بعض الاستعدادات التي يمكنك القيام بها:

1. ابحث عن طبيب أسنان يمكنك الوثوق به

قد تخاف من الألم أو الروائح أو أصوات الآلات في غرفة الفحص. ومع ذلك ، يمكن أن تهدأ كل هذه المخاوف عندما تعلم أنك تتلقى العلاج من قبل طبيب أسنان تثق به.

لذلك ، حاول العثور على مراجع للأطباء الموثوق بهم من حولك من الأقارب أو الأصدقاء أو زملائك المرضى في المنتديات الصحية على الإنترنت. بهذه الطريقة ، يمكن أن يهدأ خوفك من الذهاب إلى طبيب الأسنان.

2. اكتشف رأحدث تقنيات طب الأسنان

هل تعلم أن هناك الآن أدوية تخدير لا تحتاج إلى حقنها من خلال إبرة؟ ربما استخدم طبيب أسنانك مخدرًا على شكل هلام أو رذاذ أو غسول للفم.

وبالمثل مع تكنولوجيا العناية بالأسنان ، مثل مثاقب الأسنان التي تستخدم الليزر لتنظيف وتقويم التجاويف. هذا يمكن أن يقلل من خطر الألم الذي يشعر به المريض.

إذا اكتشفت أن طبيب أسنانك قد استخدم أحدث تقنيات العناية بالأسنان على النحو الوارد أعلاه ، فيمكنك الذهاب إلى طبيب الأسنان بسلام والخضوع للعناية الروتينية بالأسنان دون الحاجة إلى القلق أو الخوف.

3. تعرف أنواع التخدير ومسكنات الآلام

كما سمحت التطورات الطبية الحديثة لأطباء الأسنان بتقليل الألم بشكل كبير. من خلال معرفة هذه التطورات ، قد يتم تقليل خوفك وقلقك. فيما يلي بعض أنواع التخدير التي قد يستخدمها طبيب أسنانك:

  • مخدر موضعي للثة ، والذي يمكن تطبيقه قبل إعطاء مخدر أوسع ، بحيث لا تشعر بالألم عند إعطاء الحقنة
  • تيالتحفيز الكهربائي للأعصاب الجلدية (TENS) ، وهي تقنية تخدير بتيار كهربائي منخفض الجهد لتغيير الإحساس بالألم في الخلايا العصبية إلى الحد الأدنى.
  • أكسيد النيتروز أو غاز الضحك ، وهو غاز ينتقل عن طريق الاستنشاق ، لتجعلك تشعر بالاسترخاء أثناء إجراءات طب الأسنان
  • حقن مهدئ في وريد اليد أو الذراع ، وهو أقل إيلامًا ويمكن أن يهدئ المرضى الذين يعانون من الهياج الشديد أو الذين يتعين عليهم الخضوع لإجراءات أكثر تعقيدًا
  • يتم إعطاء التخدير العام حتى ينام المريض أثناء الجراحة

4. ابحث عن طبيب أسنان لديه التسهيلات مكتمل

يقوم المزيد والمزيد من أطباء الأسنان الآن بتجهيز غرف عيادتهم بمعدات تهدف إلى توفير الراحة وتخفيف الخوف ، مثل أجهزة التلفزيون أو أجهزة iPod أو أجهزة iPad أو ألعاب الأطفال.

يقوم بعض أطباء الأسنان أيضًا بتجميل غرفهم بتصميمات داخلية مريحة ، مثل الجدران ذات الألوان الزاهية والزهور النضرة ولمسة من الموسيقى. حاول العثور على طبيب أسنان يمكن لممارسته أن تجعلك مرتاحًا ، حتى تتمكن من الاسترخاء أكثر أثناء خضوعك لعلاج الأسنان.

صحة الأسنان مهمة جدا للاهتمام بها. لذلك ، بدلاً من تجنب العلاج عند طبيب الأسنان ، من الأفضل تجربة بعض النصائح المذكورة أعلاه حتى لا تخشى الذهاب إلى طبيب الأسنان.

إذا كان خوفك من الذهاب إلى طبيب الأسنان شديدًا لدرجة أنك تعاني من صعوبة في النوم ، أو البكاء ، أو العرق البارد ، أو الشعور بالقلق الشديد في كل مرة تزور فيها طبيب الأسنان أو تفكر في طبيب الأسنان ، فقد يكون لديك رهاب.

قد يكون هذا ضارًا جدًا ، خاصةً إذا كانت هناك مشاكل في الأسنان يجب معالجتها على الفور. لذا ، من الجيد استشارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي للتغلب على رهاب أطباء الأسنان.