حياة صحية

كيفية العناية بأسنان مرتدي تقويم الأسنان

يتزايد استخدام الدعامات أو الركائب لتقويم ترتيب الأسنان في مختلف الفئات العمرية. على الرغم من فعاليته, الرِّكاب محفوف بالمخاطر متسبب مشاكل صحية إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح.

تُعد ترسبات الأسنان مشكلة غالبًا ما يعاني منها مستخدمو الدعامة. يحدث هذا بسبب بقايا الطعام التي تكون عرضة للانزلاق بين الرِّكاب. لذلك ، يجب حقًا مراعاة نظافة الفم عند استخدام الأقواس.

طريقة العناية بصحة الأسنان لمستخدمي تقويم الأسنان

هناك أشياء يجب مراعاتها من قبل مستخدمي الدعامة بحيث يتم الحفاظ على نظافة الفم دائمًا بشكل صحيح ، بما في ذلك:

1. كيف تغسل أسنانك

نظف أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على فلوريد. بالنسبة للأسنان العلوية ، قم بتنظيف أسنانك بحركة صعودًا وهبوطًا. من ناحية أخرى ، بالنسبة للأسنان السفلية ، قم بالفرشاة من الأسفل إلى الأعلى. يتم تنفيذ هذه الحركة على كل سن. بعد ذلك ، استخدم فرشاة أسنان صغيرة خاصة لتقويم الأسنان لتنظيف الأوساخ بين تقويم الأسنان.

2. كيفية التنظيف بين الأسنان (صخسارة)

يستغرق التنظيف بين الأسنان في تقويم الأسنان وقتًا أطول ، وهو حوالي 10-15 دقيقة. يتم تنفيذ هذا النشاط مرة واحدة في اليوم ، باستخدام خيط خاص (خيط تنظيف الاسنان) والتي تحتوي على الشمع. فيما يلي أشياء يجب مراعاتها عند القيام بذلك الخيط لمستخدمي تقويم الأسنان:

  • استخدم خيطًا طويلًا إلى حد ما ، يبلغ طوله حوالي 50 سم ، بحيث يكون أحد طرفيه ملفوفًا حول السبابة.
  • يفعل الخيط الأسنان أمام المرآة لتسهيل توجيهها
  • خيط الخيط بين الأسنان والرِكاب.
  • اضغط برفق على الخيط بين أسنانك وقم بحركة لأعلى ولأسفل ، مثل شكل حرف U.
  • قم بإزالة الخيط برفق من بين الأسنان.
  • قم بهذه الحركة بين الأسنان التالية.

3. صاستعمال الري الفموي

الري الفموي أو جهاز تنظيف الأسنان بالماء هي أداة خاصة لتنظيف ما بين الأسنان وجزء السن المجاور للثة. تقوم هذه الأداة برش الماء بضغط ثابت لتنظيف بقايا الطعام.

بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بشكل صحيح ، انتبه لنوع الطعام الذي تتناوله. لا داعي للقلق ، فهناك العديد من أنواع الطعام التي لا يزال بإمكانك تناولها حتى إذا كنت تستخدم تقويم الأسنان. تحتاج فقط إلى تجنب الأطعمة ذات الملمس الصلب والأطعمة السكرية والأطعمة اللزجة (مثل العلكة). بالإضافة إلى قدرتها على إتلاف الرِّكاب ، تتسبب هذه الأنواع من الطعام أيضًا في تكوين طبقة البلاك التي تتحول في النهاية إلى رائحة الفم الكريهة.

استشر طبيب أسنانك بشأن الرعاية الصحيحة عند ارتداء تقويم الأسنان. إذا كنت تعاني من شكاوى على شكل ألم في الأسنان أو تغيير موضع الرِّكاب ، فقم بزيارة طبيب الأسنان على الفور.

كتب بواسطة:

drg. أرني مهراني

(طبيب أسنان)