إن نمو البطن مع زيادة عمر الحمل يمكن أن يجعل المرأة الحامل تشعر أحيانًا بعدم الارتياح. للتغلب على هذا ، يمكن للمرأة الحامل استخدام دعم معدة الأم الحامل لتكون أكثر راحة أثناء الأنشطة ، خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
مشد دعم البطن للحوامل هو نوع من الكورسيه مصمم خصيصًا لدعم أسفل الظهر والبطن أثناء الحمل. مشد الحمل هذا مصنوع بشكل عام من مادة ناعمة ويمتص العرق بسهولة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن دعم بطن المرأة الحامل مرن أيضًا بحيث يمكن تعديله حسب حجم وشكل جسم المرأة الحامل الذي يتغير أثناء الحمل.
فوائد دعم البطن للحامل
بالإضافة إلى جعل المرأة الحامل تشعر بمزيد من الراحة ، فإن هذا الدعم الخاص لبطن المرأة الحامل له أيضًا العديد من الفوائد ، بما في ذلك:
1. تقليل الألم
تبدأ آلام الظهر وآلام المفاصل عمومًا بالشكوى من قبل النساء الحوامل بعد دخول الثلث الثاني من الحمل. يمكن أن يكون سبب ظهور هذه الشكوى عدة أسباب ، مثل زيادة الوزن ، وتضخم المعدة ، والتغيرات الهرمونية ، والإجهاد والتعب.
يمكن أن يساعد استخدام دعامة البطن في دعم وزن جسم المرأة الحامل ، بحيث يمكن تقليل الألم الذي تشعر به.
2. الحفاظ على الموقف
بالإضافة إلى تخفيف الألم ، يمكن لهذا الدعم البطني أيضًا الحفاظ على وضعية النساء الحوامل اللواتي غالبًا ما يعانين من تغيرات مع زيادة عمر الحمل.
3. مقاومة الصدمات أثناء التنقل
مشد الحمل قادر على دعم الرحم وتقليل الانزعاج بسبب الحركة أثناء الأنشطة ، مثل عند ممارسة الرياضة أو الاهتزاز عند ركوب السيارة.
يمكن أن يؤدي تقليل الضغط في البطن والظهر أثناء الأنشطة أيضًا إلى تخفيف الألم ومساعدة النساء الحوامل على النوم بشكل أفضل.
4. المساعدة في عملية الشفاء بعد الولادة
كان دعم البطن مفيدًا أيضًا في دعم عملية التعافي وتقليل الألم بعد الولادة. يمكن للمرأة الحامل استخدام شد البطن لمدة تصل إلى 3-4 أسابيع بعد الولادة.
كيفية استخدام دعامة البطن للحوامل
عادةً ما تكون دعامات البطن للنساء الحوامل مزودة بمواد لاصقة يمكن تعديلها وفقًا لحجم الجسم ووضعية الجسم بحيث تظل المرأة الحامل تشعر بالراحة عند استخدامها.
تم تصميم مشدات الحمل هذه بشكل عام لتكون سهلة الارتداء. فيما يلي خطوات استخدام دعامة خاصة لبطن المرأة الحامل:
- ضعي أوسع جزء من المشد في منتصف المعدة بحيث يغطي المعدة.
- اعبر جانبي الحزام على ظهرك ، ثم اسحب الحزام باتجاه جانبي معدتك.
- الصق المادة اللاصقة الموجودة على طرفي الأشرطة.
- حاول ألا تربط دعامة البطن بقوة شديدة أو فضفاضة جدًا.
أشياء يجب الانتباه إليها عند استخدام دعامة البطن للحوامل
على الرغم من سهولة الاستخدام ، لا يزال يتعين على النساء الحوامل الانتباه إلى تعليمات الاستخدام المهمة. الهدف هو أن استخدام دعم المعدة للأم الحامل لا يتعارض مع الحمل ، كما أن الفوائد التي تشعر بها المرأة الحامل يمكن أن تكون مثالية.
عند استخدام دعامة البطن للحوامل ، إليك بعض الأشياء التي يجب على المرأة الحامل الانتباه إليها:
- في النساء الحوامل ، يجب ألا تستخدم دعامة البطن أكثر من 2-3 ساعات متتالية.
- اضبطي تماسك المشد وفقًا لراحة المرأة الحامل ، وتجنبي ربطه بإحكام شديد لأنه قد يتداخل مع التدفق السلس للدم في الرحم.
- اخلعي الكورسيه واتركيه لبعض الوقت قبل ارتدائه مرة أخرى.
بالإضافة إلى استخدام دعامة البطن لتقوية عضلات البطن ، يمكن للنساء الحوامل والأمهات اللواتي أنجبن لتوه ممارسة رياضات خاصة ، مثل تمارين كيجل.
بالإضافة إلى ذلك ، لجعل الاستخدام أكثر أمانًا ، يمكن للمرأة الحامل أيضًا استشارة طبيب التوليد عندما ترغب في ارتداء دعامة خاصة لبطن المرأة الحامل. مشد دعم بطن هذه المرأة الحامل هو مجرد أداة لتقليل الألم وعدم الراحة أثناء الحمل.
إذا استمر الألم الذي تشعر به المرأة الحامل أو ازداد سوءًا ، أثناء الحمل وبعد الولادة ، استشر طبيب أمراض النساء على الفور لإجراء الفحص والعلاج المناسبين.
