حياة صحية

مخاطر العطس لصحة الجسم

عادة ما يحدث العطس فجأة وغالبًا ما يكون غير محتمل. ومع ذلك ، هناك أوقات نمتنع فيها عن العطس لإبقاء الناس من حولنا مرتاحين ، خاصة في الأماكن العامة. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون لكبح العطس تأثير سلبي على الصحة.

العطس هو طريقة الجسم الطبيعية لطرد أو التخلص من الأجسام الغريبة التي تسبب تهيجًا في الأنف والحلق. يمكن أن تكون هذه الأجسام الغريبة في شكل أشياء كثيرة ، مثل الغبار والغازات الكيميائية والفيروسات أو البكتيريا. ولهذا السبب لا ينبغي منع العطس.

كيف يحدث العطس؟

عندما يدخل جسم غريب إلى الأنف ، سيرسل الجهاز العصبي في التجويف الأنفي إشارة إلى الدماغ لإبلاغه بوجود شيء مزعج في الأنف. الدماغ هو المنظم المركزي لعملية العطس.

بعد تلقي هذه الإشارات ، سيرسل المخ رسائل إلى عضلات الجسم ، مثل عضلات الصدر ، وعضلات البطن ، والحجاب الحاجز ، وعضلات الحبل الصوتي ، وعضلات الحلق الخلفية ، وعضلات الجفن ، للاستعداد لطرد جسم غريب في الجسم. أنف.

عندما تعطس ، يشعر الأنف عمومًا بحكة بسيطة ، ثم تتثاءب قليلاً لزيادة ضغط الهواء في الأنف. بعد ذلك ، ستعمل عضلات الجسم معًا لإزالة الجسم الغريب في الأنف ويصدر صوت "hachiiimm".

عند العطس ، يمكن أن ينتشر ما لا يقل عن 100000 من الجراثيم والفيروسات في الهواء بسرعة 160 كم في الساعة. بعض الأمثلة على الفيروسات التي يمكن أن تنتقل عن طريق العطس هي فيروس كورونا والأنفلونزا.

ما الذي يسبب العطس؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى رد فعل العطس ، بما في ذلك:

حساسية

تحدث الحساسية بسبب المبالغة في رد فعل الجهاز المناعي للجسم تجاه أشياء أو مواد معينة ، مثل البراغيث أو العث أو وبر الحيوانات أو حبوب اللقاح أو دخان السجائر أو العطور أو الغبار.

عندما تتعرض لمسببات الحساسية (مسببات الحساسية) ، فإن أنفك ستصاب بالحكة وسيحاول جسمك طرد المواد المسببة للحساسية. التهاب الأنف التحسسي هو أحد الأمراض التي يمكن أن تجعل الناس يعطسون بشكل متكرر بسبب الحساسية.

تهيج والتهاب في الأنف

يمكن أن يحدث العطس أيضًا بسبب تهيج أو التهاب في الأنف ، على سبيل المثال بسبب العدوى. بعض الأمراض أو الحالات التي تسبب العطس غالبًا هي نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الأنف.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث العطس أيضًا عندما يستنشق الشخص مادة أو غازًا يمكن أن يسبب تهيجًا في الأنف ، مثل مسحوق الفلفل الحار أو الفلفل. هذا لأن كلاهما يحتويان على البيبيرين ، وهو مركب كيميائي ينتج طعمًا حارًا.

تحفيز على الوجه

يمكن أن يؤدي نتف الشعر من مناطق الوجه ، مثل الحاجبين أو الشوارب ، أيضًا إلى تحفيز الأعصاب في الوجه لإرسال إشارة العطس إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى رد فعل العطس.

رياضة

من المعروف أيضًا أن ممارسة الرياضة تؤدي إلى العطس لدى بعض الأشخاص. هذا لأنه أثناء التمرين ، سينخفض ​​تدفق الدم إلى الأنف ويجعل الأنف أكثر جفافاً ويسهل العطس.

بالإضافة إلى ذلك ، عند ممارسة الرياضة ، يتنفس الشخص بشكل أسرع لتلبية احتياجات الجسم من الأكسجين. هذا يمكن أن يسمح باستنشاق المزيد من الأجسام الغريبة ، مثل الغبار ، ويسهل على الأنف العطس.

عند بعض الأشخاص ، يمكن أن يحدث العطس أيضًا أثناء ممارسة الجنس أو النشوة وبعض المشكلات النفسية ، مثل الإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس في بعض الأحيان إلى العطس.

ما هي مخاطر العطس ومخاطره؟

قد يشعر بعضكم بالسوء حيال العطس لأنك قلق بشأن إزعاج الأشخاص من حولك ، خاصة في خضم وباء COVID-19 كما هو الحال الآن. ومع ذلك ، فإن كبح العطس ليس بالأمر الجيد.

فيما يلي بعض المخاطر التي يمكن أن تحدث عندما يعطس شخص ما:

1. فقدان السمع

عندما تعطس ، يزداد ضغط الهواء في أنفك وحلقك وأنبوب أوستاكي بالقرب من أذنك. إذا لم يقم الجسم بطرد هذا الهواء من خلال العطس ، يمكن أن ينحصر ضغط الهواء المرتفع في تجويف الرأس وهذا يمكن أن يتداخل مع السمع.

يمكن أن تختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها في غضون أيام أو أسابيع قليلة. ومع ذلك ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن يتسبب ذلك في تلف طبلة الأذن ، لذلك يجب علاجها بالجراحة.

2. العدوى

يعمل العطس على تنظيف الأنف من الأجسام الغريبة المختلفة في الأنف ، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات. إذا كنت تمسك بالعطس كثيرًا ، فستبقى البكتيريا والفيروسات في أنفك ، مما قد يسبب العدوى. في بعض الحالات ، يمكن أن تنتشر هذه العدوى إلى الأذن.

3. إصابة الأنف أو العين أو طبلة الأذن

سيؤدي العطس المتراجع إلى زيادة ضغط الهواء في تجويف الوجه. هذا يمكن أن يعرض الأوعية الدموية الدقيقة في العين والأنف وحول طبلة الأذن لخطر التمزق.

يمكن أن تسبب هذه الإصابة أعراضًا مثل ظهور بقع حمراء في العين أو نزيف في الأنف أو نزيف من الأذنين.

4. إصابة الحجاب الحاجز

الحجاب الحاجز هو العضلة التي تفصل بين الصدر والبطن. تلعب هذه العضلة دورًا مهمًا في عملية التنفس والسعال والقيء والعطس. من النادر جدًا حدوث إصابات في هذه المنطقة نتيجة العطس. ومع ذلك ، في حالة حدوثها ، يمكن أن تكون هذه الحالة خطيرة وتتعارض مع التنفس.

بالإضافة إلى إصابة الحجاب الحاجز ، فإن كبح العطس معرض أيضًا لخطر التسبب في إصابة الحلق والتي تتميز بصعوبة التحدث أو ابتلاع الطعام. في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن تؤدي عادة كبح العطس إلى تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ وإصابة الأضلاع.

نظرًا لأنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة ، يُنصح بعدم كبح العطس. حتى لا تزعج راحة من حولك ، يمكنك اتباع آداب العطس والسعال التالية:

  • استخدم منديلًا عند العطس لتغطية فمك وأنفك ، ثم تخلص من المنديل بعيدًا.
  • إذا لم يكن لديك منديل ورقي ، فاستخدم ثنية مرفقك لتغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس.
  • اغسل يديك أو استخدمها على الفور معقم اليدين بعد العطس أو السعال.

في الأساس ، العطس أمر طبيعي ولا ينبغي منعه. يمكن للعطس أن يحافظ على صحة الجسم ، لأن هذا النشاط جزء مهم من آلية حماية الجسم. إذا عطست ، يزيل جسمك أنفك من البكتيريا والفيروسات.

إذا كنت تعطس كثيرًا وتجد صعوبة في السيطرة عليه ، أو إذا كانت هناك شكاوى أخرى غالبًا ما تصاحب العطس ، مثل الصداع ، أو ألم الأذن ، أو نزيف الأنف ، أو الحمى ، أو ضيق التنفس ، فعليك استشارة طبيبك لهذه المشكلة حتى يمكن أن يحدث ذلك. تعامل بشكل مناسب.