الصحة

النحاس - الفوائد والجرعة والآثار الجانبية

Cuprum أو النحاس معدن مفيد للوقاية من نقص النحاس وعلاجه. من فوائد النحاس أنه يساعد الجسم على استخدام الحديد والسكر ، ويفيد في القيام بوظيفة الأعصاب ونمو العظام.

عند الرضع ، يلعب النحاس دورًا مهمًا في المساعدة على نمو الدماغ والجهاز المناعي ونمو العظام القوية. النحاس مهم جدًا لأن نقص النحاس يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم وهشاشة العظام.

في ظل الظروف العادية ، يمكن تلبية احتياجات النحاس من خلال الطعام. ومع ذلك ، عندما لا يتمكن الشخص من تلبية احتياجات النحاس من الطعام أو يعاني من نقص النحاس ، عندها تكون هناك حاجة إلى مكملات إضافية.

هناك العديد من الشروط التي تجعل الشخص بحاجة إلى تناول النحاس ، على سبيل المثال:

  • إسهال.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي والكلى والبنكرياس.
  • الحروق.
  • اخضع لعملية جراحية في البطن.
  • الإجهاد المطول.

علامة تجارية نحاسية: Bufiron و Corovit و Cymafort و Huvabion و Mirabion و Omegavit و Sangobion و Tivilac.

ما هو النحاس؟

مجموعة المكملات المعدنية
فئةالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة
المنفعةالتغلب على نقص النحاس
يستهلكهاالبالغين والأطفال
استمارةأقراص وكبسولات
فئة الحمل

الرضاعة

فئة N:لم يعرف بعد تأثير مكملات النحاس على النساء الحوامل والمرضعات. يجب استخدام المكملات فقط إذا كانت الفائدة المتوقعة تفوق المخاطر على الجنين ، ومن غير المعروف ما إذا كان يتم امتصاص مكملات النحاس في حليب الثدي أم لا. استشر الطبيب قبل تناول مكملات النحاس أثناء الرضاعة الطبيعية.

تحذير قبل استهلاك النحاس

  • أخبر طبيبك إذا كان لديك في أي وقت مضى رد فعل تحسسي تجاه دواء أو مكمل أو مكون معين.
  • أخبر طبيبك عن جميع أنواع الأدوية ، سواء المكملات أو الأدوية العشبية التي يتم تناولها.
  • لا تتناول مكملات النحاس في نفس الوقت مع مكملات الزنك (الزنك، زن). أعط فرقًا بمقدار ساعتين بعد تناول مكملات الزنك قبل تناول مكملات النحاس.
  • تجنب تناول مكملات النحاس إذا كان لديك تسمم النحاس مجهول السبب، مرض ويلسون ، أو تليف الكبد.
  • بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات أو اللواتي يرغبن في إنجاب الأطفال ، من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء.
  • في حالة حدوث رد فعل تحسسي أو جرعة زائدة ، راجع الطبيب على الفور.

جرعة وقواعد استخدام النحاس

تتوفر مكملات النحاس عادة في شكل أقراص وكبسولات. فيما يلي تقسيم جرعات النحاس على أساس الاستخدام المقصود:

للتغلب على النقص

سيتم تعديل الجرعة المعطاة وفقًا لحالة المريض وعمره ، بالإضافة إلى مدى شدة مستوى نقص النحاس.

لمنع النقص

  • الرجال والمراهقون البالغون: 1.5 - 2.5 ملغ / يوم.
  • النساء والمراهقات البالغات: 1.5 - 3 ملغ / يوم.
  • الأطفال 7-10 سنوات: 1-2 ملغ / يوم.
  • الأطفال من 4 إلى 6 سنوات: 1-1.5 مجم / يوم.
  • الأطفال من 3 إلى 10 سنوات: 0.4 - 1 ملغ / يوم.

احتياجات النحاس اليومية العادية

يختلف معدل الكفاية الغذائية (RDA) المطلوب لكل شخص ، اعتمادًا على عمر وحالة كل شخص. ما يلي هو قانون التمييز العنصري حسب العمر:

الكبار

النساء الحوامل

1 مجم / يوم. 8 ملغ كحد أقصى / يوم.

المرأة المرضعة

1.3 مجم / يوم. بحد أقصى 10 ملغ / يوم.

أطفال

  • الأعمار من 14 إلى 18 سنة: 0.89 ملغ / يوم. 8 ملغ كحد أقصى / يوم.
  • الأعمار من 9 إلى 13 سنة: 0.7 ملغ / يوم. بحد أقصى 5 ملغ / يوم.
  • سن 4-8 سنوات: 0.44 ملغ / يوم. الحد الأقصى 3 ملغ /
  • العمر 1-3 سنوات: 0.34 ملغ / يوم. الحد الأقصى 1 ملغ /
  • العمر من 7 إلى 12 شهرًا: 0.22 مجم / يوم. لم يتم تحديد الحد الأقصى.
  • 0-6 شهور: 0.2 مجم / يوم. لم يتم تحديد الحد الأقصى.

لا تتناول مكملات النحاس أكثر من 10 ملغ / يوم. يمكن أن يؤدي تناول مكملات النحاس الزائدة إلى الفشل الكلوي.

كيف تستهلك النحاس بشكل صحيح

تستهلك مكملات النحاس لتكملة حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن. خاصة عندما لا يمكن لتناول الطعام أن يلبي احتياجات الجسم ، ويعاني من ظروف معينة ، ويتعاطى الأدوية التي يمكن أن تتداخل مع التمثيل الغذائي للمعادن.

وتجدر الإشارة إلى أن المكملات تستخدم فقط كمكمل لاحتياجات الجسم الغذائية ، وليس كبديل للمغذيات من الطعام. تشمل الأطعمة التي تحتوي على النحاس المحار ، والكبد ، والقوانص ، والبطاطس ، والفاصوليا ، والخضروات الخضراء ، والحبوب الكاملة ، الشوكولاته الداكنة، ويغسل.

تأكد من قراءة الإرشادات الموجودة على العبوة أو اتباع نصيحة طبيبك بشأن تناول مكملات النحاس. يجب تخزين مكملات النحاس في درجة حرارة الغرفة ، بعيدًا عن الرطوبة والحرارة ، وبعيدًا عن متناول الأطفال. تخلص من المكملات الغذائية فور انتهاء صلاحيتها.

إذا نسيت تناول مكملات النحاس ، فتناولها على الفور إذا لم تكن فترة التوقف عن جدول الاستهلاك التالي قريبة جدًا. إذا كانت قريبة ، فتجاهلها ولا تضاعف الجرعة.

تفاعلات النحاس مع الأدوية الأخرى

يمكن أن يؤدي تناول مكملات النحاس مع البنسيلامين إلى تقليل امتصاص البنسيلامين في الجسم وتقليل فعالية الدواء.

الآثار الجانبية للنحاس والمخاطر

مكملات النحاس آمنة للاستخدام طالما لم يتم تناولها بإفراط. ومع ذلك ، فإن خطر الآثار الجانبية لا يزال قائما. توقف عن الاستخدام فورًا واتصل بطبيبك إذا واجهت:

  • الغثيان الشديد
  • صداع مستمر
  • دوخ
  • اليرقان
  • يتقيأ الدم
  • الفصل الدموي
  • أعراض فقر الدم

Copyright ar.pitorriroma.com 2022