من المهم للغاية إدراك مخاطر التدخين أثناء الحمل. يمكن أن تزيد المواد الضارة المختلفة الموجودة في السجائر من خطر حدوث مشاكل أثناء الحمل ، مثل الولادة المبكرة والعيوب الخلقية في الجنين.
تحتاج النساء الحوامل إلى معرفة أن أول أكسيد الكربون الموجود في دخان السجائر يمكن أن يمنع تدفق الأكسجين والمواد الغذائية إلى الجنين. يمكن أن يتداخل هذا مع تنفس الجنين ويجعل معدل ضربات قلب الجنين أسرع.
ليس ذلك فحسب ، فمن المعروف أيضًا أن عادات التدخين أو التعرض المتكرر لدخان السجائر أثناء الحمل يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض الخلقية عند الجنين والإجهاض ، مما يجعل التدخين من المحرمات على النساء الحوامل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
مخاطر التدخين أثناء الحمل على الأم والجنين
عادات التدخين أو الاستنشاق المتكرر لدخان السجائر (التدخين السلبي) يمكن أن يكون لها تأثيرات مختلفة على صحة الجنين ، وهي:
- ولدوا قبل الأوان أو ولدوا بوزن منخفض عند الولادة
- ارتفاع خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ
- اضطرابات الجهاز التنفسي ، على سبيل المثال بسبب التهابات الجهاز التنفسي الحادة أو الالتهاب الرئوي أو الربو
- العيوب الخلقية ، مثل أمراض القلب الخلقية ، وعيوب في الدماغ والأعصاب ، أو تشوهات في أعضاء وأجزاء أخرى من الجسم ، مثل رتق القناة الصفراوية وانشقاق المعدة
- اضطرابات النمو
- المشاكل النفسية والسلوكية ، مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد
التدخين أثناء الحمل ليس له تأثير سلبي على الجنين في الرحم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على النساء الحوامل. فيما يلي بعض الحالات التي تكون أكثر عرضة للإصابة بالنساء الحوامل اللاتي يدخن بشكل متكرر:
- اضطرابات المشيمة ، مثل المشيمة المنزاحة وانفصال المشيمة أو انفصالها عن جدار الرحم قبل ولادة الطفل
- تمزق الأغشية المبكر
- إجهاض
بالإضافة إلى المدخنين النشطين ، فإن مخاطر التدخين أثناء الحمل يمكن أن تتعرض لها النساء الحوامل والأجنة الذين يتعرضون للتدخين السلبي أو التدخين السلبي. يمكن أن يزداد خطر حدوث مشاكل الحمل في حالة تكرار التعرض للتدخين السلبي بشكل متكرر ، على سبيل المثال ، إذا كان أحد أفراد الأسرة يدخن في المنزل.
اختيار طرق ونصائح للإقلاع عن التدخين
أفضل طريقة يمكن أن تفعلها المرأة الحامل لتجنب مخاطر التدخين أثناء الحمل هي الإقلاع عن التدخين. يمكن للمرأة الحامل محاولة العلاج للتوقف عن التدخين يسمى العلاج ببدائل النيكوتين (NRT).
يمكن إجراء هذا العلاج بعدة طرق وهي:
- علكة النيكوتين والتي تستخدم عن طريق المضغ ببطء لمدة 30 دقيقة
- أقراص الاستحلاب هي أقراص توضع بين اللثة وداخل الخد ، ثم تُمص لمدة 30 دقيقة
- أقراص تحت اللسان ، وهي أقراص توضع تحت اللسان وتذوب في الفم
- جهاز الاستنشاقوهي الأدوية المستنشقة التي يجب استخدامها بشكل روتيني
- عبر الجلد ، على شكل بقع ملصقة على سطح الجلد
- بخاخ الأنف والفم
ومع ذلك ، قبل اتخاذ قرار بإجراء العلاجات المختلفة المذكورة أعلاه ، يُنصح النساء الحوامل باستشارة طبيب أمراض النساء أولاً. انتبه دائمًا لجرعة النيكوتين التي يمتصها الجسم بغض النظر عن الطريقة العلاجية المستخدمة.
الإقلاع عن التدخين فجأة أمر صعب ولكنه ليس مستحيلاً. يمكن لبعض الطرق التالية أن تساعد النساء الحوامل على الإقلاع عن التدخين وتجنب تدخين السجائر:
- تجنب المواقف التي يمكن أن تجعل المرأة الحامل ترغب في التدخين ، مثل الإجهاد أو التسكع مع زملائها المدخنين.
- ضع قائمة بأسباب الإقلاع عن التدخين وبالطبع سيكون التركيز الرئيسي على صحة النساء الحوامل والأجنة.
- الابتعاد عن دخان السجائر أينما كانت النساء الحوامل.
- صرف الرغبة في التدخين عن طريق القيام بأنشطة أخرى ، مثل مضغ العلكة أو ممارسة الرياضة أو التأمل.
خلال فترة التكيف ، ليس من غير المألوف أن تميل النساء الحوامل اللواتي توقفن عن التدخين إلى التدخين مرة أخرى بعد الولادة. ومع ذلك ، فإن هذا بالطبع يتطلب التزامًا من النساء الحوامل أنفسهن بالتوقف تمامًا عن هذه العادات غير الصحية.
إذا وجدت المرأة الحامل صعوبة في الابتعاد عن السجائر ، فحاول استشارة طبيب أمراض النساء. يمكن للأطباء مساعدة الحوامل على الإقلاع عن التدخين ، وسيستمرون في مراقبة الظروف الصحية للمرأة الحامل وأجنةها لتوقع الاضطرابات المختلفة بسبب مخاطر التدخين أثناء الحمل.
