وقت العائلة أو وقت العائلة هو اللحظة التي تقوم فيها أنت وأفراد أسرتك بالأنشطة معًا. وراء هذه اللحظة ، هناك عدد لا يحصى من الفوائد ، لك ولشريكك وللأطفال.
قد يجعلك التعب من العمل في أحد أيام الأسبوع ترغب في قضاء عطلة نهاية الأسبوع في الاسترخاء طوال اليوم. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يتعين عليك استخدام عطلات نهاية الأسبوع لمتابعة أعمال المكتب غير المكتملة. ومع ذلك ، سيكون من الجيد أن تجنيب عطلة نهاية الأسبوع للقيام بذلك وقت العائلة.
وقت العائلة لا يعني ذلك دائمًا أنه يجب عليك الخروج وإنفاق الكثير من المال ، أنت تعرف. هناك العديد من الأنشطة في المنزل التي يمكنك القيام بها مع أفراد الأسرة ، مثل الطهي أو قراءة الكتب أو زراعة المحاصيل في حديقتك أو مشاهدة الأفلام معًا.
سلسلة من الفوائد وقت العائلة
الوقت الحاضر وقت العائلةيمكنك تبادل القصص والخبرات مع الأطفال والأزواج. هذا يمكن أن يجعل علاقتك العائلية أقرب وأكثر دفئًا. تذكر أن مفتاح العلاقة الأسرية المتناغمة هو التواصل الجيد. فيما يلي بعض الفوائد وقت العائلة للعائلة:
للوالدين
1. إنشاء الانسجام
ليس من المستحيل أن يؤدي العمل المزدحم أو رعاية الأطفال إلى تقليل الوقت الذي تقضيه مع شريك حياتك. وقت العائلة يمكن أن تكون فرصة لقضاء بعض الوقت مع شريكك حتى تظل علاقتكما متناغمة.
يمكن للعلاقة الأبوية المتناغمة أن تبني علاقة متناغمة أيضًا بين الأطفال. وذلك لأن الأطفال سيأخذون مثالاً من الطريقة التي يتواصل بها الآباء ويتفاعلون مع بعضهم البعض.
2. الاسترخاء من الأنشطة اليومية
إذا كنت تشعر بالدوار مع كومة من العمل في المنزل أو في المكتب ، وقت العائلة يمكن أن يكون الوقت المناسب للتخلص من التعب من الأنشطة اليومية. خلال هذه اللحظة ، يمكنك أن تدع نفسك تضحك بصوت عالٍ مع أطفالك وشريكك.
على الرغم من أن الأمر يبدو بسيطًا ، إلا أن الضحك بسعادة مع العائلة يمكن أن يقلل من التوتر والاكتئاب ، ويعزز جهاز المناعة ، كما أنه مفيد لصحة القلب. أنت تعرف. وبالتالي، هيا، خذ وقتًا لقضاء وقت ممتع مع العائلة.
2. لحظات لإظهار الأشياء الجيدة للأطفال
لأن الأطفال يحبون تقليد والديهم ، عليك أن تكون كذلك قدوة وهو أمر جيد بالنسبة له. حاليايمكنك استخدام الأنشطة العائلية كوسيلة لتعليم الأشياء الجيدة للأطفال.
على سبيل المثال ، عندما تأخذ أنت وشريكك طفلك لزراعة المحاصيل في الحديقة ، يمكنك تعليمه كيف يحب النباتات. عندما تطلب من شريكك مساعدتك في الحصول على شيء ما ، ضع مثالاً لطفلك في كيفية طلب خدمة جيدة وكيفية احترام الآخرين بقول "شكرًا لك".
للأطفال:
1. اجعلهم يشعرون بأنهم محبوبون ومهتمون من قبل والديهم
عندما يأخذ الآباء الوقت للقيام بذلك وقت العائلةسيشعر الأطفال بالحب والعناية من قبل والديهم. إذا كنت تسمح للأطفال في الأيام العادية باللعب بمفردهم بألعابهم ، وقت العائلة يمكنك استخدامه للعب مع طفلك ومعرفة الأنشطة التي يحبها.
2. مكان للتعبير عن المشاعر
مع تقدم الأطفال في السن ، تتطور مشاعر وسلوكيات الأطفال ، وخاصة الأطفال الذين هم بالفعل مراهقين. قد يتسبب ذلك في شعور الطفل أحيانًا بالارتباك حيال ما يشعر به أو ما يحتاج فعله حقًا.
وقت العائلة يمكن أن يكون مكانًا للأطفال للانفتاح والتعبير عن مشاعرهم أو نقل الشكاوى أو طلب أشياء لا يفهمونها. ومع ذلك ، يحتاج الآباء أيضًا إلى الانفتاح حتى لا يشعر الأطفال بالخجل من القيام بذلك.
3. تحسين المهارات الاجتماعية
وقت العائلة يمكن أن يعلم الأطفال أن يتعلموا أن يكونوا واثقين وأن يتواصلوا مع بيئتهم. إذا كان الطفل معتادًا على إقامة تواصل صحي مع والديه ، فمن المأمول ألا يجد صعوبة فيما بعد في تكوين صداقات خارج المنزل.
وقت العائلة هو شيء بسيط ولكنه مليء بالمزايا. لذلك ، حاول دائمًا تخصيص وقت لطفلك وشريكك ، إما للدردشة أو مشاركة الضحك معًا.
إذا أمكن ، خذ الوقت الكافي لذلك وقت العائلة كل يوم ، وليس فقط في عطلات نهاية الأسبوع. حتى لو كانت 30 دقيقة فقط ، فهذا يكفي لبناء علاقة أفضل مع شريكك وطفلك.
