أسرة

غالباً ما تعاني النساء الحوامل من احتقان الأنف؟ هذا هو السبب المحتمل

على الرغم من أنه شائع ل حدث شكوى انسداد الأنف أثناء الحمل يستطيع الشعور وبالتالي يزعج. لذلك ، من المهم أن تعرف المرأة الحاملأعرفأنااى شئالسبب انسداد الأنف أثناء الحمل كيف تصلحها، حتى تهدأ هذه الشكاوى قريبًا.

عادة ما يكون احتقان الأنف أثناء الحمل مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل العطس المتكرر وسيلان الأنف. طبيا ، تُعرف هذه الحالة باسم التهاب الأنف أثناء الحمل (التهاب الأنف أثناء الحمل).

أسباب احتقان الأنف عند الحامل

التهاب الأنف في النساء الحوامل ، يحدث بشكل عام بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل. تؤدي المستويات العالية من هرمون الاستروجين إلى تضخم جدران الجهاز التنفسي وتحفيز إنتاج المزيد من المخاط.

بالإضافة إلى ذلك ، يزداد تدفق الدم أيضًا أثناء الحمل ، بما في ذلك الأوعية الدموية الأنفية. تسهل هذه الحالة على النساء الحوامل تجربة احتقان الأنف.

التهاب الأنف يمكن أن يستمر الحمل حوالي 6 أسابيع أو أكثر. يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي عمر حمل ، ولكنها أكثر شيوعًا في الثلث الأول والثالث من الحمل.

التهاب الأنف ما تعانيه المرأة الحامل عادة لا يكون ناتجًا عن رد فعل تحسسي ويختفي من تلقاء نفسه بعد 2-3 أسابيع من الولادة. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الأعراض التهاب الأنف مصحوبة بحكة في العين أو الأنف أو الحلق أو الأذنين ، من الممكن أن تصاب المرأة الحامل بالحساسية في نفس الوقت.

التهاب الأنف في الواقع يحدث في النساء الحوامل. ومع ذلك ، لا ينبغي الاستهانة بهذه الحالة لأنها قد تسبب مشاكل صحية للأم والجنين ، خاصة إذا كانت تسبب اضطرابات في النوم.

إذا كانت المرأة الحامل تعاني من اضطرابات النوم ، فقد تتعطل فرصة الطفل للحصول على الأكسجين اللازم لدعم النمو والتطور أثناء وجوده في الرحم. هذا هو السبب التهاب الأنف لا ينبغي الاستهانة بالحساسية عند النساء الحوامل.

طرق مختلفة للتغلب على احتقان الأنف

هناك عدة طرق يمكن أن تفعلها المرأة الحامل لتقليل الانزعاج الناجم عن ذلك التهاب الأنف، من بين أمور أخرى:

1. تنظيف الممرات الأنفية

نظف الممرات الأنفية بشطف خليط الماء المالح (محلول ملحي) ، مفيد في إزالة المخاط. الحيلة ، امزج 250-500 مل من الماء الدافئ مع أو ملعقة صغيرة من الملح وقليل من صودا الخبز في حوض نظيف.

يمكن للمرأة الحامل الوقوف أمام الحوض وإمالة رأسها إلى جانب واحد. بعد ذلك ، اسكب كمية صغيرة من الخليط في راحة يدك وأدخله في فتحة أنف واحدة بدوره وارميه في الحوض.

كرر هذا حتى تشعر أنف المرأة الحامل بمزيد من الراحة. قد يدخل بعض المحلول إلى الحلق. ومع ذلك ، لا تقلق ، لأن هذا ليس خطيرًا.

يمكن للمرأة الحامل أيضًا تنظيف أنفها باستخدام منتجات مماثلة يمكن شراؤها من الصيدليات.

2. استحم بماء دافئ

كيفية التغلب على التهاب الأنف عندما يكون الحامل بعد ذلك حمام دافئ. عند أخذ حمام دافئ ، تنصح المرأة الحامل بغسل وجهها بقطعة قماش مغموسة بالماء الدافئ. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في تقليل الشكاوى من احتقان الأنف.

3. الاستخدام المرطب

يمكن أن يساعد استخدام المرطب في الغرفة في الحفاظ على رطوبة الهواء ، بالإضافة إلى تخفيف الانزعاج الناجم عن ذلك التهاب الأنف. يمكن للمرأة الحامل استخدامها في الغرفة ، حتى يناموا بهدوء وراحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النوم مع الوسائد المكدسة يمكن أن يجعل المرأة الحامل تنام بشكل مريح.

4. هل تمرين خفيف

ممارسة التمارين الخفيفة مفيد في التعامل مع احتقان الأنف. ومع ذلك ، قبل ممارسة الرياضة ، يجب استشارة الطبيب أولاً لمعرفة الرياضة الآمنة للحوامل.

5. تجنب مسببات الحساسية

يمكن للمرأة الحامل أيضًا تخفيف الأعراض التهاب الأنف عن طريق تجنب المواد المسببة للحساسية ، مثل دخان السجائر ، والتعرض للمواد الكيميائية ، وتلوث الهواء.

بالإضافة إلى ذلك ، حافظ أيضًا على نظافة البيئة المحيطة ، مثل غرفة النوم ، من الأوساخ والغبار الذي قد يلتصق. تجنب أيضًا دخان السجائر وأبخرة المركبات ، لذلك يُنصح النساء الحوامل بارتداء قناع عند تنظيف الغرفة أو عند القيام بأنشطة في الهواء الطلق.

على أية حال التهاب الأنف عندما يمكن للحمل أن يتدخل في الراحة ، يجب على النساء الحوامل تجنب تعاطي المخدرات بلا مبالاة ، نعم!

ينصح النساء الحوامل بالقيام بالعلاجات المذكورة أعلاه واستشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. من المهم القيام بذلك ، خاصة إذا التهاب الأنف تسبب الحمل في تعطيل الراحة أثناء النوم وجعل من الصعب على المرأة الحامل القيام بالأنشطة اليومية.