حياة صحية

هذه هي الطريقة الصحيحة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة

غالبًا ما تشعر بعدم الأمان بسبب مشاكل رائحة الجسم؟ لا تقلق ، الآن لا داعي للقلق بعد الآن. هناك عدة طرق فعالة للتخلص من رائحة الجسم ويمكنك تجربتها. مع فقدان رائحة الجسم ، يمكنك التحرك بشكل أكثر راحة واستعادة ثقتك بنفسك.

في عالم الطب ، تُعرف رائحة الجسم باسم التعرق. عادة ما يكون ظهور رائحة كريهة للجسم ناتجًا عن نمو البكتيريا على سطح الجلد والإبط. تعمل هذه البكتيريا على معالجة العرق وتحويله إلى أحماض ، مما ينتج عنه رائحة كريهة.

هذا هو سبب ظهور رائحة الجسم بشكل أكبر عندما يتعرق جسمك كثيرًا.

التعرف على أسباب رائحة الجسم الكريهة

ينتج العرق عن طريق الغدد العرقية الموجودة في الجلد. هناك نوعان من الغدد العرقية الرئيسية في الجلد ، وهما الغدد المفرزة والغدد المفرزة. توجد الغدد المفرزة في جميع أنحاء الجسم تقريبًا وهي في مناطق مفتوحة ، بينما توجد الغدد المفرزة في المناطق المشعرة ، مثل الفخذ والإبط.

تفرز الغدد المفرزة العرق مع الماء والملح عندما ترتفع درجة حرارة الجسم. وفي الوقت نفسه ، تفرز الغدد المفرزة سائلًا دهنيًا. يفرز جسم الشخص المزيد من السوائل من هذه الغدد عند التعرض للإجهاد.

عند مزجه مع البكتيريا ، فإن السائل من الغدد العرقية سوف يؤدي إلى تكوين رائحة الجسم.

عادة ما يكون إفراز العرق في الجسم أكثر عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة أو بعد ممارسة الرياضة أو القيام بنشاط بدني شاق. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث إفراز العرق عند بعض الناس بشكل مفرط. تسمى هذه الحالة بفرط التعرق.

يمكن أن تختلف أسباب التعرق المفرط في الجسم ، على سبيل المثال بعض الحالات الطبية ، مثل مرض السكري ، وأمراض الكلى ، أو اضطرابات الغدة الدرقية ، أو الآثار الجانبية للأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب.

إليك الطريقة يزيل رائحة الجسم حق

على الرغم من كونها غير ضارة ، إلا أن رائحة الجسم غالبًا ما تجعل الشخص يفقد الثقة بالنفس. إذا كنت تعاني من رائحة كريهة للجسم وتشعر بالانزعاج من ذلك ، فهناك عدة طرق للتخلص من رائحة الجسم الكريهة يمكنك تجربتها ، وهي:

1. خذ حماما بواسطة عادي

الاستحمام بانتظام مرة واحدة على الأقل يوميًا هو الطريقة الأنسب والأسهل للتخلص من رائحة الجسم الكريهة. بهذه الطريقة ، ستكون بشرتك خالية من البكتيريا والغبار والجراثيم التي يمكن أن تسبب رائحة الجسم.

عند الاستحمام ، تأكد من تنظيف أجزاء الجسم المعرضة للعرق ، مثل الإبطين والأربية والرقبة والوجه ، حتى يتم تنظيفها تمامًا.

2. باستخدام صابون مضاد للبكتيريا

للقضاء على البكتيريا الموجودة على الجلد والتي تسبب رائحة الجسم ، يمكنك استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا. ومع ذلك ، قد لا يكون هذا النوع من الصابون مناسبًا إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة.

إذا تعرضت بشرتك للتهيج غالبًا بعد استخدام الصابون ، يمكنك استبدالها بصابون يحتوي على مرطبات ولا يحتوي على رائحة ، مثل صابون الأطفال.

3. تجفيف الجسم بشكل صحيح

الطريقة التالية للتخلص من رائحة الجسم هي التأكد من تجفيف المناطق المنتجة للعرق دائمًا ، مثل الإبطين والأربية. إذا كانت المنطقة جافة ونظيفة ، فسيكون من الصعب على البكتيريا المسببة لرائحة الجسم أن تتكاثر.

4. ارتداء الملابس المناسبة

للارتداء اليومي ، يمكنك اختيار الملابس من خامات مريحة يمكنها امتصاص العرق جيدًا ، مثل الأقمشة القطنية. بالنسبة للرياضة ، يمكنك اختيار المواد التي تمتص العرق بسهولة أكبر ، مثل الأقمشة الاصطناعية.

تأكد أيضًا من تغيير الجوارب دائمًا لتجنب رائحة القدم الكريهة.

بعد الخضوع لأنشطة بدنية أو رياضات تجعل جسمك يتعرق كثيرًا ، اجعل من المعتاد تجفيف نفسك كثيرًا ولا تنس الاستحمام.

5. استخدم مزيل العرق أو مضادلكلسبيرانت

مزيل العرق لا يمنع العرق من الخروج ، ولكن الرائحة تمنع رائحة الجسم التي تظهر. وفي الوقت نفسه ، يمكن لمضادات التعرق أن تقلل العرق الذي يخرج من الجسم. عادة ما يوصى بهذا المنتج للأشخاص الذين غالبًا ما ينتجون عرقًا مفرطًا.

6. انتبه المدخول غذاء

تناول الأطعمة الحارة أو ذات الرائحة القوية ، مثل البصل والثوم والبصل والفلفل والمشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الكحولية يمكن أن تجعل الشخص يتعرق أكثر من المعتاد.

يمكن أن يساعد تجنب أو تقليل هذه الأطعمة والمشروبات على تقليل رائحة الجسم.

إذا لم تنجح الطرق المختلفة للتخلص من رائحة الجسم المذكورة أعلاه ، فمن الجيد استشارة الطبيب لتحديد سبب رائحة الجسم والحصول على العلاج المناسب.

على سبيل المثال ، للقضاء على البكتيريا الموجودة على الجلد والتي تسبب رائحة الجسم ، قد يوصي طبيبك باستخدام صابون خاص أو دواء مضاد للبكتيريا.

بالإضافة إلى ذلك ، لتقليل التعرق المفرط ، يمكن للطبيب أيضًا إجراء حقن البوتوكس. وظيفة البوتوكس هي تقليل قدرة الغدد المفرزة على إفراز العرق.

إذا لم ينفع ذلك مع رائحة جسمك ، فقد يوصي طبيبك بطريقة أخرى ، وهي جراحة الغدد العرقية أو شفط الدهون.