أسرة

أهمية التعرف على مراحل نمو الأطفال

يجب على الآباء مراقبة مراحل نمو الطفل في جميع الأوقات. بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الأطفال بشكل مثالي ، فإن مراقبة نمو الأطفال مهمة أيضًا للكشف عن العلامات المبكرة لاضطرابات النمو حتى يمكن الوقاية منها أو علاجها في أسرع وقت ممكن.

نمو الطفل هو عملية تغيير تتميز بزيادة الحجم المادي وشكل الجسم. يمكن تقييم نمو الأطفال من خلال قياسات الطول والوزن ومحيط الرأس. يمكن معرفة القياس الطبيعي أو معدل النمو من خلال معايير القياس المتاحة.

تعرف على بعض مراحل نمو الطفل

فيما يلي بعض مراحل نمو الطفل التي تحتاج إلى معرفتها:

ارتفاع

سيتطور نمو طول الطفل السليم تدريجياً كل عام. متوسط ​​زيادة الطول المثالي عند الأطفال هو:

  • الرضع 0-12 شهر: 25 سم
  • الأطفال من سنة إلى سنتين: 13 سم
  • الأطفال 2 - 3 سنوات: 9 سم
  • 4 سنوات حتى البلوغ: 5 سم سنويا

لكن ضع في اعتبارك أن مرحلة نمو كل طفل مختلفة. يتأثر طول الطفل أيضًا بشكل كبير بالتغذية التي يتلقاها في أول 1000 يوم من حياته وكذلك بحالته الصحية.

لذلك ، يمكن أن يكون معدل نمو طفلك أبطأ قليلاً أو أسرع من ذلك. طالما أن طول طفلك أو طوله لا يزال ضمن الحدود المثالية لسنه ، فلا داعي للقلق.

وزن

من الناحية المثالية ، يزن المولود الذي يتمتع بصحة جيدة حوالي 2.6-3.8 كجم. مع تقدم العمر ، سيستمر الوزن في الزيادة وفقًا لمرحلة نمو الطفل. فيما يلي متوسط ​​الوزن الذي تحتاج إلى معرفته عند الأطفال:

  • الرضع 0-6 أشهر: 140-200 جرام أسبوعياً
  • الرضع بعمر 6-12 شهرًا: 85-140 جرامًا أسبوعياً
  • الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 2 سنة: 2.5 كجم سنويًا
  • الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات: 2 كجم سنويًا
  • الأطفال من سن 5 سنوات حتى سن البلوغ: 2-3 كجم في السنة

تمامًا مثل الطول ، تعتمد زيادة الوزن عند الأطفال أيضًا على المدخول الغذائي والظروف الصحية. لتسهيل الأمر عليك ، تأكدي من أن وزن طفلك يبلغ 3 أضعاف وزنه عند ولادته عندما يبلغ من العمر سنة واحدة.

حتى لو لم يكن 3 مرات بالضبط ، تذكر ، طالما أنه يتناسب مع طولك أو ضمن النطاق المثالي لعمر الطفل ، فإن وزن طفلك لا يزال طبيعيًا. كيف ذلك، كعكة.

محيط الرأس

بالإضافة إلى الطول والوزن ، فإن المعيار الذي تحتاج إلى معرفته لنمو الطفل هو محيط رأس الطفل. هذا الفحص مهم لأن حجم محيط رأس الطفل غير الطبيعي يمكن أن يشير إلى اضطراب نمو الدماغ. فيما يلي متوسط ​​الزيادة في محيط الرأس عند الأطفال:

  • الطفل من 0 إلى 3 أشهر: 2 سم كل شهر
  • للرضع من 4 إلى 6 أشهر: 1 سم في الشهر
  • الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهرًا: سنتمتر في الشهر
  • الأطفال من سنة إلى سنتين: 2 سم في سنة واحدة

كيفية تحسين مراحل نمو الأطفال

حتى يتمكن الأطفال من النمو بصحة جيدة وعلى النحو الأمثل ، هناك عدة طرق يمكنك التقدم بها لدعم نموهم ، بما في ذلك:

  • تأكد من أن طفلك الصغير يتناول الأطعمة الصحية باتباع إرشادات التغذية المتوازنة ، بدءًا من تناول مصادر مختلفة من البروتين والدهون الجيدة والخضروات والفواكه ، فضلاً عن شرب كمية كافية من الماء.
  • تأكد من أن طفلك لديه نظام غذائي ونمط حياة نظيفين لمنعه من الإصابة.
  • تجنب مخاطر السمنة عند الأطفال من خلال تعديل نظامهم الغذائي ودعوتهم بانتظام لممارسة الرياضة منذ سن مبكرة.
  • اعتد على مقابلة طفلك لوقت النوم المثالي ، وهو 11-14 ساعة يوميًا للأطفال الصغار و 10-13 ساعة يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 سنوات.
  • قم بإجراء قياسات روتينية في puskesmas و posyandu ، أي كل شهر حتى سن 1 سنة ، كل 3 أشهر حتى سن 3 سنوات ، كل 6 أشهر حتى سن 6 سنوات ، ومرة ​​واحدة في السنة في السنوات التالية.

من المهم جدًا الحفاظ على الجودة الغذائية ونظافة الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها الأطفال. سوف تعمل التغذية الكافية من الطعام كمصدر للطاقة ومكونات العظام والعضلات لتنمو.

وفي الوقت نفسه ، يمكن للطعام النظيف أن يقي الأطفال من الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض المعدية. إذا كانت تحدث غالبًا أثناء النمو ، يمكن أن تسبب الأمراض المعدية عند الأطفال اضطرابات في النمو ، ويمكن أن يكون لها تأثير على الأطفال التقزم.

سيستمر الأطفال الأصحاء في تجربة النمو والتطور المثاليين. لذلك ، يمكن أن يكون نمو الطفل مقياسًا لحالة الطفل الصحية. هذا هو السبب في أن كل أم تحتاج دائمًا إلى مراقبة مراحل نمو طفلها.

إذا شعرت أن طفلك يعاني من اضطراب في النمو أو أن نتائج قياس جسمه ليست طبيعية ، يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية على الفور لمعرفة السبب والعلاج المطلوب.