يعتبر القضيب من الأعضاء الحيوية عند الرجال ، لذلك من المهم معرفة كيفية العناية بالقضيب بشكل صحيح. ليس فقط مفيدًا للصحة ، بل إن القضيب النظيف والمعتنى به جيدًا يمكن أن يزيد أيضًا من المتعة الجنسية لك ولشريكك.
لا يعمل القضيب كعضو تناسلي ذكوري فحسب ، بل يعمل أيضًا كمكان يخرج منه البول. نظرًا لأهمية وظيفة القضيب بالنسبة للجسم ، يجب دائمًا الحفاظ على صحة ونظافة القضيب.
كيفية العناية بالقضيب الصحيح
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للعناية بالقضيب:
1. الحصول على الانتصاب بانتظام
يحدث الانتصاب عندما يحدث تغير في تدفق الدم إلى القضيب. هذا يجعل عضلات القضيب الملساء تحصل على كمية وفيرة من الأكسجين من الدم ، بحيث يمكن أن تغذي القضيب وتحافظ على شكل القضيب الطبيعي.
من ناحية أخرى ، إذا لم يتم إجراء الانتصاب بانتظام ، فقد يكون حجم القضيب أقصر بمقدار 1-2 سم. تحدث هذه الحالة لأن أنسجة القضيب تصبح أقل مرونة وتتقلص.
يمكن للرجل أن يعاني من عدة انتصاب ، سواء في الليل أو أثناء النهار. يمكن أن يحدث الانتصاب أيضًا عندما يكون هناك تحفيز أو بدون تحفيز على الإطلاق.
ومع ذلك ، هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب صعوبة في الانتصاب لدى الرجال ومن بينها مرض السكري. إذا حدث هذا لك ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب على الفور.
2. إجراء عملية الختان
فيما يتعلق بالصحة ، يوصي الأطباء عادة الرجال بإجراء عمليات الختان أو الختان. وذلك لأن القضيب المختون يمكن أن يوفر فوائد صحية مختلفة ، مثل:
- أسهل للتنظيف
- يقلل من مخاطر التهابات المسالك البولية وسرطان القضيب
- منع الأمراض المنقولة جنسياً
في بعض المجتمعات ، يعتبر الختان تقليدًا دينيًا أو توصية. بصرف النظر عن هذه الأسباب ، يمكن إجراء الختان لأسباب صحية. إذا كنت ترغب أنت أو عائلتك في التشاور بشأن إجراء الختان أو الختان ، يمكنك أولاً استشارة الجراح.
3. المحافظة على نظافة القضيب
يمكن القول أن الحفاظ على نظافة القضيب هو جوهر كيفية العناية بالقضيب. بالإضافة إلى تجنب استخدام المساحيق ومزيلات العرق وكذلك الكريمات أو أدوية تكبير القضيب ، هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على قضيبك نظيفًا وصحيًا ، منها:
اغسل قضيبك بانتظام
عند الاستحمام ، اغسل ونظف القضيب بالماء الدافئ. بقدر الإمكان تفعل ذلك كل يوم. جففه بمنشفة أو منديل نظيف بعد الاستحمام وبعد التبول.
تجنب استخدام الكثير من الصابون
لتنظيف القضيب ، يجب تجنب استخدام الكثير من الصابون ، لأنه قد يسبب تهيجًا لجلد القضيب مما يجعلك غير مرتاحة.
تنظيف اللخن
عند تنظيف القضيب ، افرك رأسه برفق لتنظيفه من تراكم اللخن. Smegma هو مادة تشحيم طبيعية لرأس وجلد القضيب. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي تراكم اللخن إلى نمو البكتيريا ويدعو إلى إصابة القضيب.
إذا كان جلد قضيبك به طيات ، اسحبه للخارج برفق ونظف الجانب السفلي. ومع ذلك ، فإن هذه الخطوة مخصصة فقط للرجال البالغين والأولاد الذين لا يحتاجون إليها.
نظف منطقة كيس الصفن
لا تنس تنظيف كيس الصفن أو الخصيتين. إذا لم يتم تنظيفها بانتظام ، ستكون هناك رائحة كريهة بسبب العرق الذي يتراكم على شعر العانة.
افحص القضيب وكيس الصفن عن طريق ملامسةهما. تهدف هذه الخطوة إلى اكتشاف ما إذا كانت هناك تغييرات في هذه المنطقة ، على سبيل المثال ظهور كتلة. إذا وجدت كتلة أو تغيرًا غير طبيعي ، فلا تخجل من استشارة الطبيب على الفور.
يجب أن تكون كيفية العناية بالقضيب أعلاه مصحوبة بنمط حياة صحي ، مثل الإقلاع عن التدخين ، والحد من استهلاك الكحول ، وتناول الأطعمة المغذية ، وممارسة الرياضة بانتظام.
