بسبب ندرة الأقنعة الجراحية وأقنعة التنفس N95 المثالية للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا ، يستخدم الكثيرون الآن أقنعة القماش كمحاولة لحماية أنفسهم من فيروس كورونا. لكن ما هي الطريقة المثلى لاستخدام الكمامة القماشية للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا؟
يمكن أن ينتقل فيروس كورونا من خلال رذاذ البلغم أو اللعاب عندما يسعل أو يعطس الشخص المصاب بـ COVID-19. لتقليل خطر انتقال الفيروس ، يُنصح الأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون بارتداء أقنعة لمنع تناثر سوائل الجسم.
ليس قلة من الناس يرتدون أقنعة جراحية في خضم تفشي فيروس كورونا. ومع ذلك ، في خضم وباء COVID-19 ، أصبحت الأقنعة الجراحية عناصر نادرة ومكلفة. ليس فقط الجمهور والأطباء والممرضات وجميع العاملين في المجال الطبي الذين يعالجون المرضى بدأوا الآن يواجهون صعوبة في الحصول على الأقنعة.
لذلك ، يضطر الكثيرون إلى البحث عن بدائل أخرى للأقنعة ، وهي الأقنعة القماشية. لكن هل الكمامات القماشية فعالة في منع انتشار فيروس كورونا؟
قناع من القماش وفيروس كورونا
حتى الآن لم يتم إجراء أي بحث يثبت فاعلية أقنعة القماش في حماية الشخص من فيروس كورونا.
هناك العديد من الدراسات التي تظهر أنه بالمقارنة مع الأقنعة القماشية ، تبدو الأقنعة الجراحية وأقنعة التنفس N95 أكثر فاعلية في تصفية الغبار والبكتيريا والفيروسات ويمكن أن تمنع دخول رذاذ البلغم أو اللعاب من الأشخاص الآخرين عند السعال أو العطس .
لذلك تعتبر أقنعة القماش أقل فاعلية في حمايتك من التعرض للفيروسات ومنها فيروس كورونا.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الأقنعة القماشية أقل فعالية في الحد من مخاطر انتقال فيروس كورونا:
- أقنعة القماش ليست معدات طبية ولم يتم اختبارها وفقًا للمعايير الطبية المعترف بها.
- القماش المستخدم ليس هو نفسه مادة الأقنعة الجراحية أو أقنعة N95.
- تميل أطراف أقنعة القماش إلى أن تكون فضفاضة ، لذا لا يمكنها تغطية المنطقة المحيطة بالأنف والفم بشكل مثالي.
- لا يمكن لأقنعة القماش أن تمنع دخول الفيروس إلى الأنف أو الفم عن طريق الهواء.
- تتعرض الأقنعة القماشية في الواقع لخطر زيادة خطر دخول الفيروس إلى الجسم لأن هذه الأقنعة سهلة الحركة وفضفاضة ، لذلك يحتاج مرتديها إلى لمس الوجه بشكل متكرر لضبط موضع القناع.
بالرغم من ذلك، مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منهان (مركز السيطرة على الأمراض) يوصي باستخدام الأقنعة القماشية للمجتمع الأوسع لقمع انتشار فيروس كورونا ، خاصة من قبل الأشخاص المصابين بفيروس كورونا لكنهم لا يعانون من أي أعراض ويبدو أنهم بصحة جيدة.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن بعض أقنعة القماش مجهزة بصمامات أو تهوية. يعتبر قناع الصمام هذا أكثر راحة في ارتدائه ، لكنه غير فعال في منع انتقال فيروس كورونا.
كيفية استخدام أقنعة القماش لتكون أكثر فاعلية في الوقاية من فيروس كورونا
على الرغم من أنه يقال إنه أقل فعالية من أنواع الأقنعة الأخرى ، إلا أن هذا لا يعني أن أقنعة القماش ليست مناسبة للاستخدام على الإطلاق. نظرًا لقلة عدد الأقنعة المثالية للوقاية من فيروس كورونا ، يمكن أيضًا استخدام أقنعة القماش كملاذ أخير لحمايتك من التعرض لفيروس كورونا.
يعتبر هذا أفضل من عدم ارتداء الكمامة على الإطلاق عند السعال والعطس أو عندما تكون قريبًا من أشخاص آخرين قد يكونون مصابين بالفعل بفيروس كورونا.
للحفاظ على أقنعة القماش آمنة وفعالة ، جرب النصائح التالية:
- اختر قناعًا يناسب حجم وجهك ويمكن أن يغطي فمك وأنفك وذقنك.
- اغسل يديك قبل ارتداء القناع ، ثم ضع القناع على وجهك وثني الأشرطة خلف أذنيك أو اربط أشرطة القناع خلف رأسك بإحكام حتى لا ينفك القناع.
- عند استخدام قناع من القماش ، تجنب لمس القناع. إذا كنت ترغب في إصلاح وضع القناع المتغير أو الفضفاض ، اغسل يديك قبل لمس قناع القماش المستخدم.
- بعد الاستخدام ، قم بإزالة القناع عن طريق فتح شريط القناع خلف الرأس ثم اغسل القناع بالماء الساخن والمنظف.
- استبدل قناع القماش فورًا إذا كان ممزقًا أو تالفًا.
في المواقف شديدة الخطورة ، كما هو الحال في المستشفيات أو في الأماكن المزدحمة حيث يصعب الحفاظ على مسافة اجتماعية ، يمكن استخدام أقنعة القماش كجزء من قناع مزدوج ، وهو مزيج من قناع جراحي (داخلي) و 3. قناع قماش رقائق (خارج).).
نصائح للوقاية من فيروس كورونا
لتجنب انتقال فيروس كورونا المسبب لـ COVID-19 ، هناك عدة خطوات وقائية يمكنك اتخاذها لحماية نفسك ، وهي:
- اغسل يديك بانتظام بالماء الجاري النظيف والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يكن هناك ماء وصابون ، فاستخدمه معقم اليدين تحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
- قم بتغطية أنفك وفمك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس ، ثم قم برمي المنديل على الفور في سلة المهملات.
- تجنب لمس العين والأنف ومنطقة الفم.
- تطبيق التباعد الجسدي من خلال الاستمرار في الدراسة والعبادة والعمل في المنزل.
- حافظ على قوة جهازك المناعي عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام في المنزل ، وتناول الأطعمة والمكملات الغذائية ، وتقليل التوتر ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وعدم التدخين.
قد لا يكون ارتداء الكمامة القماشية فعالاً بشكل كامل في حماية نفسك من فيروس كورونا. ومع ذلك ، يمكن لهذا على الأقل منع انتقال الفيروس للآخرين ، إذا كنت مصابًا بـ COVID-19.
إذا كنت تعاني من حمى مصحوبة بألم في الحلق أو سعال أو ضيق في التنفس ، خاصة إذا كنت على اتصال وثيق مع شخص مصاب بفيروس كورونا أو في منطقة موبوءة في آخر 14 يومًا. COVID-19 ، نفذ على الفور بروتوكول العزل الذاتي والاتصال الخط الساخن COVID-19 في 119 تحويلة. 9 لمزيد من الاتجاهات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة ميزة Corona Virus Risk Check التي تم توفيرها مجانًا من قبل Alodokter لمعرفة حجم خطر إصابتك بفيروس كورونا.
إذا كانت لديك أسئلة بخصوص عدوى فيروس كورونا ، سواء فيما يتعلق بالأعراض أو الإجراءات الوقائية لـ COVID-19 ، فلا تتردد في الاتصال بنا دردشة الطبيب مباشرة في تطبيق الادوكر. يمكنك أيضًا تحديد موعد مع طبيب في المستشفى من خلال هذا التطبيق.
