يمكن أن يتسبب نمط الحياة غير الصحي ، مثل ممارسة الرياضة أو تناول الطعام بلا مبالاة ، في حدوث مرض مزمن. هذا المرض يهاجم بشكل متزايد الشباب في الفئة العمرية المنتجة ، بسبب الانشغال الشديد بالعمل حتى لا يلتفتوا إلى الظروف الصحية..
المرض المزمن هو اضطراب صحي يستمر لفترة طويلة ، عادة أكثر من عام واحد. تحدث معظم الأمراض المزمنة بسبب نمط الحياة غير الصحي. غالبًا لا يتحقق هذا النوع من المرض حتى تصبح الحالة شديدة بالفعل ، وغالبًا ما تؤدي إلى الوفاة. من المعروف أيضًا أن المرض المزمن هو أحد العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بـ COVID-19.
كما أن تكلفة علاج الأمراض المزمنة ليست رخيصة ويجب أن يتم العلاج على المدى الطويل. ناهيك عن أن المصابين في بعض الأحيان لا يعودون قادرين على العمل وكسب لقمة العيش.
الأمراض المزمنة التي يمكن أن تصيب الفئة العمرية المنتجة
هناك أربعة أنواع من الأمراض المزمنة التي تحدث غالبًا في الفئة العمرية المنتجة ، وهي الفئة العمرية 25-50 عامًا. الأمراض المزمنة الأربعة هي:
1. ارتفاع ضغط الدم
في عام 2018 ، بلغ عدد المصابين بارتفاع ضغط الدم في العمر الإنتاجي 34.1٪. زاد هذا الرقم مقارنة بالعام السابق الذي كان 25.8 في المائة فقط.
بشكل عام ، يحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب الشيخوخة. ومع ذلك ، يعاني العديد من الفئات العمرية المنتجة ممن هم صغار نسبيًا من ارتفاع ضغط الدم مؤخرًا ، وذلك بسبب مشاكل التمثيل الغذائي ، مثل السمنة. عادة ، يسبق مشاكل التمثيل الغذائي نمط حياة غير صحي ، مثل ممارسة الرياضة بشكل نادر.
على الرغم من أنه لا يسبب دائمًا أعراضًا أو شكاوى ، إلا أن ارتفاع ضغط الدم الذي لا يتم التعامل معه بشكل صحيح يمكن أن يتسبب في تعرض المرضى لمضاعفات ، مثل السكتة الدماغية واضطرابات الكلى وفشل القلب.
2. السكتة الدماغية
السكتة الدماغية هي حالة تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى أنسجة المخ بسبب انسداد أو تمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ. تحدث هذه الحالة بشكل عام بسبب نمط حياة غير صحي. واحد منهم هو عادة تناول الأطعمة الغنية بالدهون والملح.
ارتفع عدد المصابين بالسكتة الدماغية في الفئة العمرية المنتجة في إندونيسيا في عام 2018 بنسبة 10.9 في المائة. على الرغم من أن عدد المصابين لا يزال أقل بكثير من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، إلا أن السكتة الدماغية يمكن أن تسبب عقابيل أكثر ضررًا ، مثل الشلل واضطرابات الكلام (الحبسة) ، فضلاً عن مضاعفات السكتة الدماغية التي يمكن أن تكون قاتلة.
3. مرض السكري
يحتل مرض السكري أو مرض السكري المرتبة الثالثة في قائمة الأمراض المزمنة الأكثر تعرضًا للفئة العمرية المنتجة في إندونيسيا. ويتميز هذا المرض بارتفاع نسب السكر في الدم ، مما يجعل المصاب يشعر بالعطش والجوع ، والتبول بكثرة.
تمامًا مثل الأمراض المزمنة الأخرى ، يمكن منع مرض السكري فعليًا من خلال اتباع أسلوب حياة صحي ، مثل ممارسة الرياضة بجدية وتناول الأطعمة الصحية والحفاظ على وزن مثالي للجسم.
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فيجب عليك تناول الأدوية بانتظام واستشارة طبيبك للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية. الهدف هو أن المرض لا يتفاقم أو يسبب مضاعفات.
4. السرطان
السرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في العالم. يمكن أن يصيب هذا المرض جميع الفئات العمرية ، بما في ذلك الأشخاص في سن الإنتاج. في عام 2018 ، ارتفع عدد المصابين بالسرطان في سن الإنتاج في إندونيسيا من 1.4٪ إلى 1.8٪.
يرتبط السبب الرئيسي لظهور السرطان في سن الإنتاج ارتباطًا وثيقًا بنمط الحياة غير الصحي ، مثل:
- غالبًا ما تأكل الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة أو ملونات الطعام.
- كثرة استهلاك الكحول.
- نادرا ما تمارس الرياضة.
- تعاني من السمنة.
- التدخين أو التعرض المتكرر للتدخين السلبي.
- غالبا ما تتعرض للجذور الحرة وتلوث الهواء.
أكثر أنواع السرطانات شيوعًا التي تعاني منها الفئة العمرية المنتجة هي سرطان الغدة الدرقية وسرطان القولون والمستقيم وسرطان الجلد (الورم الميلانيني) وسرطان الثدي وسرطان العقدة الليمفاوية (سرطان الغدد الليمفاوية).
كيف تتعامل مع خطر الأمراض المزمنة؟
للوقاية من الأمراض المزمنة ، بالطبع ، يجب اتباع أسلوب حياة صحي ، أي بممارسة الرياضة بانتظام ، والنشاط ، وتناول الأطعمة الصحية ، وشرب كمية كافية من الماء ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
ومع ذلك ، فإن المشكلة الناجمة عن المرض المزمن ليست فقط في الحالة الجسدية للمريض. يمكن أن تكون المعاناة من مرض مزمن أيضًا حالة مالية مرهقة للغاية. للحصول على أفضل علاج ، فإن التكاليف التي يجب تحملها ليست صغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب عملية العلاج والتعافي طويلة الأمد أيضًا مبلغًا كبيرًا من المال.
على سبيل المثال ، علاج الأمراض المزمنة المتعلقة بجهاز القلب والأوعية الدموية (القلب والأوعية الدموية) ، يمكن أن تصل التكاليف الطبية التي يجب تحملها إلى 150 مليون روبية أو أكثر.
لسوء الحظ ، لا أحد يستطيع أن يتنبأ بموعد ظهور مرض مزمن. يمكن أن تظهر هذه الحالة فجأة وتتطلب علاجًا فوريًا. لذلك ، من المهم بالنسبة لك أن تحمي نفسك من خلال التأمين الصحي.
ومع ذلك ، تأكد من أنك على دراية بجميع أنواع السياسات التي يقدمها مقدمو خدمات التأمين. لا تتردد في طرح الأسئلة بوضوح إذا كنت لا تزال مرتبكًا.
