إن الفشل في الزواج يجعل معظم الناس يترددون في الزواج مرة أخرى بعد الطلاق. في الواقع ، من خلال معرفة أفضل وقت للانفتاح ، يمكن التغلب على الخوف من علاقة جديدة بسهولة أكبر.
يؤثر الطلاق على كل شخص بشكل مختلف. قد يحتاج بعض الناس إلى وقت طويل للتكيف أو الزواج مرة أخرى بعد الطلاق.
كما أن الاضطرابات العاطفية المختلفة التي تحدث بعد الطلاق تجعل الشخص في بعض الأحيان أكثر عرضة لظروف معينة ، مثل التوتر أو الصدمة أو الاكتئاب. ومع ذلك ، هناك بالفعل العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسهيل تجاوز هذا الموقف والاستعداد بشكل أفضل لعلاقة جديدة.
افعلي هذا قبل الزواج مرة أخرى بعد الطلاق
إليك بعض الأشياء التي يجب أن تعمل عليها قبل بدء علاقة جديدة مرة أخرى:
ركز على مشاعرك
بعد الطلاق ، قد يستغرق بعض الأشخاص وقتًا طويلاً لبدء علاقة جديدة ، بينما قد يستغرقها آخرون في وقت أقرب. لا تنزعج إذا كان من السهل على شريكك العثور على أشخاص جدد ، لأن وقت التعافي لمشاعر كل شخص يختلف.
بدلاً من ذلك ، ركز فقط على ما تشعر به الآن. امنح نفسك القليل من الوقت للحزن ، لكن لا تطول كثيرًا. هدئ عقلك ، واستبطان نفسك ، وأعد بناء هويتك ، حتى تكون مستعدًا بشكل أفضل لبدء علاقة واختيار شريك جديد بحكمة ، حتى لا يتكرر الفشل مرة أخرى.
لا تتذكر الماضي
إذا كنت لا تزال تفكر في الأخطاء التي ارتكبها شريكك أو الأخطاء التي ارتكبتها ، فقد تكون غير مستعد لبدء علاقة جديدة.
لا يتزوج عدد قليل من المطلقين حديثًا على الفور ، لمجرد جعل طليقهم يشعر بالغيرة أو لتوجيه خيبة الأمل أو حتى الشعور بالذنب الذي لم يتم حله من علاقة سابقة. يشار إلى هذه العلاقة عادة باسم علاقة انتعاش.
اقبل الوضع الحالي
لا تفكر كثيرًا في حالتك بعد الطلاق. هذا غالبًا ما يجعل شخصًا ما يرغب في الحصول على شريك جديد لمجرد أنه لا يريد الحالة غير مرتبطة وتريد التخلص من الشعور بالوحدة. بدلًا من الانشغال بالرثاء على حالتك ، اجعل هذه فرصتك لتحسين نفسك وتعلم أشياء جديدة.
نصائح لبناء علاقة جديدة بعد الطلاق
عندما تكون مستعدًا بشكل كافٍ لبدء علاقة جديدة ، فإليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لتقليل مخاطر تكرار الفشل:
إقامة اتصال جيد مع الزوج السابق
وفقًا لدراسة ، من المرجح أن ينسى الأشخاص الذين تربطهم علاقة جيدة بشركائهم السابقين الماضي. بناء تواصل جيد مع حبيبك السابق هو وسيلة غير مباشرة لمسامحة شريكك السابق. بهذه الطريقة ، عندما تكون في علاقة جديدة ، لم يعد يطاردك الماضي.
اشرح للأطفال
يمكن أن يكون للطلاق بالتأكيد تأثير على الأطفال ، خاصة إذا رأى الأطفال والديهم في أزواج مع أشخاص آخرين. ناهيك عن الافتراض بأن الآباء والأمهات لن يعطوا الحب مثل الوالدين البيولوجيين.
من الطبيعي أن لا يقبل طفلك أنك تتعامل مع أشخاص آخرين. إذا حدث هذا ، حاول التحدث معه. استمر في إعطاء الأولوية للاستقرار العاطفي للأطفال وامنح وقتًا خاصًا لملء وحدتك. حتى إذا كنت في علاقة جديدة ، فتأكد من أنك لا تقضي وقتًا أقل مع أطفالك.
أنشئ علاقة مع شريك متوافق
إذا وجدت الكثير من عدم التوافق مع شريكك السابق بسبب أفكارك المتعارضة وعقليتك ، فقم هذه المرة بتأسيس علاقة مع شخص يمكنه قبول وتوافق مع أسلوب حياتك ونظرتك للحياة.
يمكن أن يسبب الطلاق الكثير من "الندوب" في حياة الشخص. ومع ذلك ، لا تنظر إلى هذا على أنه فشل ، بل درس. يمكن أن يكون الطلاق هو الطريق الممهد لحياة أكثر سعادة ، سواء بمفردك أو مع شريك أفضل.
تأكد من أنك قد فكرت بالفعل في الأشياء المذكورة أعلاه وأنك مستعد لعلاقة جديدة. إذا كنت لا تزال تشعر بصعوبة القيام بذلك ، فحاول استشارة طبيب نفساني للاستعداد بشكل أفضل لعلاقة جديدة.
