الصحة

منع التهابات المسالك البولية عند النساء

خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية عند النساء أعلى من الرجال. تشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية بمقدار 30 ضعفًا مقارنة بالرجال. هذا لأن مجرى البول الأنثوي أقصر وفتحة مجرى البول أقرب.

عدوى المسالك البولية أو المسالك البولية هي عدوى تحدث في المسالك البولية ، والتي تتكون من الكلى والحالب والمثانة والإحليل. المسالك البولية هي المكان الذي يتم فيه إنتاج البول وتخزينه وإفرازه من الجسم.

كما ذكرنا أعلاه ، يمكن أن تحدث التهابات المسالك البولية عند النساء لأن مجرى البول الأنثوي أقصر. الإحليل هو الأنبوب الذي ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم. لأن المسافة قصيرة ، يمكن للبكتيريا من خارج مجرى البول أن تدخل بسهولة وتصعد إلى المثانة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصل البكتيريا من الأمعاء الغليظة بسهولة إلى مجرى البول الأنثوي ، لأنها تقع بالقرب من فتحة الشرج.

أعراض التهاب المسالك البولية عند النساء

بالإضافة إلى الشكل التشريحي لجسد الأنثى ، فإن الأشياء التالية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية عند النساء:

  • نشطة جنسيًا (يمكن أن تنتقل الجراثيم الموجودة في المهبل إلى مجرى البول).
  • استخدام العازل الأنثوي أو مبيد النطاف أو الواقي الأنثوي.
  • انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وتغيرات في المهبل بعد سن اليأس.
  • المماطلة في التبول.
  • لديك تاريخ من التهابات المسالك البولية السابقة.
  • ضعف جهاز المناعة ، على سبيل المثال بسبب مرض السكري والعلاج الكيميائي وعدوى فيروس نقص المناعة البشرية.
  • تلد الكثير من الأطفال.
  • بدانة.
  • وجود تشوهات في المسالك البولية ، على سبيل المثال بسبب حصوات الكلى ، تشوهات الأعصاب في المثانة ، إلى وجود ارتداد (ارتجاع) المثانة.
  • إدخال القسطرة.

إذا واجهت أيًا من العلامات والأعراض التالية ، فمن المرجح أن تكون مصابًا بعدوى في المسالك البولية:

  • كثرة الإلحاح على التبول ، ولكن لا يخرج الكثير من البول.
  • الاستيقاظ ليلاً للتبول.
  • هناك ألم أو لاذع أو لاذع عند التبول.
  • رائحة البول كريهة.
  • البول الداكن أو المحمر أو الغائم.
  • يشعر أسفل البطن بثقل أو مؤلم.
  • ألم في أسفل الظهر أو الجانبين.
  • الشعور بالتعب والحمى والقشعريرة.

إذا كانت الأعراض خفيفة ، فعادة ما تنحسر عدوى المسالك البولية من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض شديدة أو تكررت بشكل متكرر ، فقد تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية لعلاج التهاب المسالك البولية.

منع التهابات المسالك البولية

لحسن الحظ ، يمكن منع التهابات المسالك البولية لدى النساء باتباع الخطوات البسيطة التالية:

  • لا تمسك بولك. يزيد حبس البول لمدة ثلاث ساعات أو أكثر من خطر نمو البكتيريا في المسالك البولية.
  • اشرب الكثير من الماء. يساعد شرب الكثير من الماء على زيادة إنتاج البول ، بحيث يمكن طرد المزيد من البكتيريا الموجودة في المسالك البولية خارج الجسم.
  • التبول دائمًا قبل الجماع وبعده لإزالة أي بكتيريا قد تكون دخلت مجرى البول.
  • اغسل المهبل من الأمام إلى الخلف (من المهبل إلى فتحة الشرج وليس العكس) بعد التبول أو التبرز.
  • نظف الشفتين الخارجيتين من المهبل والشرج كل يوم.
  • حافظ على منطقة العانة جافة بارتداء ملابس قطنية. تجنب الجينز الضيق أو الملابس المصنوعة من النايلون لأنها تجعل الجلد رطبًا وتسبب البكتيريا.
  • لا تستخدمي منظفات الأعضاء التناسلية التي يتم إدخالها في المهبل لأنها قد تسبب التهيج. فقط استخدميه على منطقة الفرج.
  • ضعي في اعتبارك تجنب الأغشية أو الكريمات القاتلة للحيوانات المنوية أو الواقي الذكري غير المشحم كوسائل منع الحمل ، حيث يمكن أن تعزز نمو البكتيريا. استشيري طبيبك لتحديد وسيلة منع حمل أخرى مناسبة لك.

التهابات المسالك البولية التي تتكرر في كثير من الأحيان ، أو تسبب الحمى والضعف وآلام الظهر أو الخصر ووجود دم في البول ، هي حالات يجب فحصها على الفور من قبل الطبيب.

إذا لم تُعالج بشكل صحيح ، يمكن أن تنتشر التهابات المسالك البولية عند النساء إلى الكلى وتسبب مضاعفات مثل عدوى الكلى (التهاب الحويضة والكلية) والفشل الكلوي والإنتان. هيا، من الآن فصاعدًا ، لا تهملي الحفاظ على نظافة وصحة أعضائك الحميمة.