حياة صحية

الأطعمة التي تسبب القرحة التي من المهم معرفتها

إذا كنت تعاني من الحموضة في كثير من الأحيان ، فهناك عدة أنواع من الأطعمة التي تسبب القرحة والتي تحتاج إلى معرفتها وتجنبها. يمكن أن تؤدي هذه الأنواع من الأطعمة إلى ظهور أعراض القرحة المختلفة ، مثل حرقة المعدة والانتفاخ والغثيان والقيء.

القرحة أو التهاب المعدة هي حالة تلتهب فيها جدار المعدة. يمكن أن تكون القرحة مزمنة ومتكررة (مزمنة) ، ولكنها قد تكون مؤقتة وتختفي من تلقاء نفسها (حادة).

بصرف النظر عن بعض الأطعمة ، يمكن أن تحدث قرحة المعدة أو حرقة المعدة أيضًا بسبب الالتهابات البكتيرية واضطرابات المناعة الذاتية والآثار الجانبية للأدوية ، مثل الأيبوبروفين والأسبرين.

يمكن أن تحدث القرحة أيضًا بسبب أمراض معينة ، مثل داء كرون والساركويد والتهاب المعدة الحبيبي. يمكن أن تظهر أعراض القرحة أيضًا في بعض الأحيان بسبب عوامل أخرى ، مثل الإجهاد والتدخين واستهلاك المشروبات الكحولية.

عندما تتكرر أعراض القرحة ، قد يعاني المصابون بالقرحة من الأعراض التالية:

  • بالغثيان
  • أسكت
  • آلام في المعدة ، خاصة في الجزء العلوي من البطن أو حرقة في المعدة
  • الانتفاخ وغالبًا ما يضرطن
  • المعدة تؤلم
  • فقدان الشهية

أنواع الطعام المختلفة أسباب التهاب المعدة

غالبًا ما تحدث أعراض القرحة عن طريق تناول أطعمة معينة. هناك العديد من أنواع الطعام والشراب التي غالبًا ما تؤدي إلى تكرار أعراض القرحة ، بما في ذلك:

  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة أو الدهون المشبعة ، مثل المارجرين والأطعمة المقلية
  • الفواكه الحامضة مثل العنب والبرتقال والأناناس
  • طعام حار
  • الأطعمة المصنعة أو سريعة التحضير ، مثل النقانق والمعكرونة والمعكرونة
  • المشروبات الكحولية
  • المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، مثل القهوة أو المشروبات الغازية
  • شوكولاتة

يمكن أن تؤدي الأنواع المختلفة من المشروبات والأطعمة المذكورة أعلاه بالفعل إلى ظهور أعراض القرحة. ومع ذلك ، لن يعاني جميع المصابين بالقرحة من تكرار الأعراض عند تناول هذه الأطعمة أو المشروبات.

ومع ذلك ، كإجراء وقائي ، من الأفضل أن تقلل أو تتجنب الأطعمة التي تسبب القرحة لتقليل خطر تكرار الأعراض.

إذا ظهرت الأعراض بعد تناول الأطعمة التي تسبب القرحة ، يمكنك تخفيفها عن طريق تناول مسكنات حموضة المعدة ، مثل مضادات الحموضة.

إذا لم تخفف هذه الأدوية من أعراض القرحة لديك ، فقد تحتاج إلى تناول أدوية القرحة كما يصفها طبيبك ، مثل مثبطات مضخة البروتون ومضادات H-2.

لعلاج القرحة الناتجة عن الالتهابات البكتيريةبيلوري، سيصف الطبيب أيضًا المضادات الحيوية.

الأطعمة الحارة تسبب القرحة

غالبًا ما يعتبر الطعام الحار من الأطعمة التي تسبب القرحة. وذلك لأن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالتوابل غالبًا ما يعانون من آلام في المعدة. يمكن أن يكون هذا الألم مشابهًا للألم عندما تتكرر حرقة المعدة.

ومع ذلك ، فإن الألم في المعدة بسبب الطعام الحار لا ينتج عن اضطرابات في مستوى حموضة المعدة كما يحدث في الحموضة ، ولكن بسبب محتوى الكابسيسين في الأطعمة الحارة.

يمكن أن يؤدي الكابسيسين إلى تفاعل مزعج في جدار المعدة ، لذلك يمكن أن يكون هناك إحساس مشابه لأعراض القرحة عندما يأكل شخص ما طعامًا حارًا.

بشكل عام ، لا يزال تناول الطعام الحار بكميات معتدلة يعتبر آمنًا للمعدة. ومع ذلك ، لمنع تكرار أعراض القرحة ، يجب الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل ، خاصة إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من القرحة بعد تناول هذه الأطعمة.

حتى لا تتكرر أعراض القرحة ، يُنصح بتناول الطعام بانتظام والابتعاد عن أنواع معينة من المشروبات والأطعمة التي تسبب القرحة.

إذا كنت لا تزال تعاني من أعراض القرحة في كثير من الأحيان على الرغم من أنك ابتعدت عن الأطعمة التي تسبب القرحة ، فيجب عليك استشارة طبيبك حتى يمكن علاج الحالة التي تعاني منها بشكل مناسب.