أسرة

تعرف على المخاطر والاستعداد لشيخوخة الحمل

إن كونك حاملاً في سن الشيخوخة ، أي عندما يكون عمرك أكثر من 35 عامًا ، هو في الواقع أكثر خطورة ، سواء بالنسبة للحوامل أنفسهن أو أجنةهن. ومع ذلك ، مع الإعداد السليم والإشراف والرعاية قبل الولادة ، لا يزال بإمكانك التمتع بحمل صحي.

الحامل في سن 35 عامًا ، سواء بالنسبة للحمل الأول أو حالات الحمل اللاحقة ، يتم تصنيفها على أنها حالات حمل في سن الشيخوخة. عادة ما تكون النساء الحوامل في هذا العمر أكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية أثناء الحمل. يمكن أن يحدث هذا الخطر أيضًا في الجنين.

ومع ذلك ، مع التخطيط الجيد ، وكذلك الرعاية المناسبة أثناء الحمل وتحت إشراف الطبيب ، يمكن أن يعيش الحمل في سن الشيخوخة بأمان وصحة.

بعض مخاطر تقدم الحامل في سن الشيخوخة

يتراوح العمر المثالي للحمل بين 20 و 30 عامًا. عند دخول سن 35 عامًا ، ينخفض ​​معدل خصوبة المرأة عمومًا ، مما يؤثر على عدد ونوعية البويضات المنتجة.

يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أيضًا على الخصوبة أو الإباضة وتزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة ، مثل الانتباذ البطاني الرحمي ، الذي يمكن أن يؤثر على الخصوبة.

ليس ذلك فحسب ، فهناك العديد من المخاطر التي يمكن أن تتعرض لها المرأة الحامل في سن الشيخوخة ، ومنها:

الاضطرابات الوراثية عند الأطفال

أظهرت دراسات مختلفة أن النساء الحوامل بعمر 35 عامًا أو أكثر معرضات لخطر ولادة أطفال يعانون من أمراض خلقية أو اضطرابات وراثية ، مثل متلازمة داون وأمراض القلب الخلقية وتعدد الأصابع والشفة المشقوقة.

مخاطر الإجهاض

من المعروف أيضًا أن النساء اللائي يحملن في سن 35 عامًا أو أكبر أكثر عرضة للإجهاض. تظهر بعض الأبحاث أن النساء الحوامل في سن أكبر هن أكثر عرضة للإجهاض بنسبة 20-35٪ مقارنة بالنساء اللائي يحملن في سن أصغر.

يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب عوامل مختلفة ، تتراوح من تشوهات جينية في الجنين ، أو سوء حالة صحة الأم ، أو تاريخ من حالات الإجهاض السابقة.

خطر الولادة المبكرة

النساء اللائي يحملن في سن أكبر أكثر عرضة لخطر ولادة الأطفال المبتسرين أو الولادة بوزن منخفض عند الولادة. يمكن أن يتسبب ذلك في تعرض الطفل لمشاكل صحية مختلفة ، تتراوح من مشاكل في الجهاز التنفسي وضعف جهاز المناعة إلى توقف النمو والتطور.

مضاعفات الحمل

النساء اللواتي يخضعن للحمل في سن 30-40 سنة عرضة لمضاعفات الحمل المختلفة ، مثل سكري الحمل وتسمم الحمل. سيزداد هذا الخطر إذا كنت قد عانيت من حالة مماثلة في الحمل السابق.

عملية الولادة القيصرية

النساء الأكبر سنًا أثناء الحمل أكثر عرضة للمشكلات أثناء الولادة ، لذا يلزم إجراء عملية قيصرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تاريخ العمليات القيصرية السابقة يمكن أن يجعل النساء الحوامل في سن الشيخوخة بحاجة إلى الولادة بنفس الطريقة.

نصائح للحصول على حمل صحي في سن الشيخوخة

على الرغم من أن الحمل في سن أكبر يعد أكثر خطورة ، إلا أنه لا يزال بإمكانك التمتع بحمل آمن وصحي. لذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها أثناء الحمل في سن الشيخوخة:

1. تحقق من المحتوى بشكل روتيني

أثناء الحمل ، يوصى بفحص حالة الرحم بانتظام. هذا الفحص مهم حتى يتمكن الطبيب من متابعة حالتك الصحية ونمو الجنين وتطوره.

2. تناول مكملات للحوامل

تحتاجين أيضًا إلى تلبية المدخول الغذائي أثناء الحمل عن طريق تناول الأطعمة المغذية. لضمان الحصول على كمية غذائية كافية أثناء الحمل ، تحتاجين أيضًا إلى تناول مكملات الحمل التي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة ، مثل حمض الفوليك والحديد والفيتامينات والمعادن المختلفة.

يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في منع عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين ، بينما يمكن للحديد أن يمنع فقر الدم أثناء الحمل. يمكنك استشارة الطبيب لتحديد جرعة المكملات الغذائية التي يجب تناولها أثناء الحمل.

3. الحفاظ على وزن الجسم المثالي أثناء الحمل

من المهم دائمًا الحفاظ على زيادة الوزن بشكل مثالي أثناء الحمل. بالنسبة للنساء اللواتي يتمتعن بالفعل بوزن مثالي ، فإن اكتساب الوزن الصحي أثناء الحمل يكون حوالي 11-15 كجم.

وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن ، فإن زيادة الوزن المثالية هي حوالي 6-11 كجم.

يمكن أن يؤدي الحفاظ على زيادة ثابتة في الوزن أثناء الحمل إلى دعم نمو الجنين وتقليل مخاطر المشاكل الصحية أثناء الحمل وخطر ولادة الطفل قبل الأوان.

4. تجنب العادات التي تضر بالجنين

تجنب العادات السيئة المختلفة أثناء الحمل ، مثل التدخين والإفراط في تناول الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لتقليل مخاطر حدوث اضطرابات على الجنين.

بالإضافة إلى ذلك ، من خلال تجنب هذه العادات ، يمكن أيضًا منع حدوث مضاعفات الحمل ، مثل تسمم الحمل.

5. الكشف عن التشوهات الكروموسومية في الجنين

لاكتشاف تشوهات الكروموسومات في الجنين مبكرًا ، يمكنك استشارة الطبيب. يمكن للطبيب إجراء فحص توليدي يشمل الموجات فوق الصوتية أو بزل السلى أو فحص السائل الأمنيوسي أو فحص دم الجنين من خلال المشيمة.

يهدف هذا الاختبار إلى الكشف عن الاضطرابات المحتملة في الجنين بحيث يمكن إجراء العلاج بسرعة وبدقة.

من خلال فهم المخاطر المختلفة التي قد تحدث عند الحمل في سن الشيخوخة أو 35 عامًا وأكثر ، يمكنك إعادة التفكير في الحمل في هذا العمر.

إذا قررت الحمل مرة أخرى ، يمكنك الاستعداد للحمل جيدًا بحيث يمكن تقليل مخاطر حدوث مشاكل صحية لك وللجنين.

لذلك يُنصح باستشارة الطبيب عندما تكونين على وشك الحمل في سن الشيخوخة أو عندما تكونين حاملاً في سن الشيخوخة ، حتى يتمكن الطبيب من إجراء الفحص ومراقبة الحالة الصحية لك ولجنينك أثناء الحمل. .