أسرة

حليب جوز الهند لـ MPASI ، آمن أم لا؟

يمكن أن يؤدي إضافة حليب جوز الهند إلى الطعام إلى خلق مذاق أكثر مذاقًا ولذيذًا. ومع ذلك ، هل يمكن إضافة حليب جوز الهند إلى قائمة الأطعمة التكميلية للطفل؟ إذا كنت تريد معرفة الإجابة ، فلنلقِ نظرة على المقالة التالية.

للحصول على حليب جوز الهند ، يتم ترطيب لحم الرأس القديم المبشور أولاً ، ثم عصره وتصفيته. هذا المكون الغذائي شائع جدًا في المطبخ الإندونيسي ، بدءًا من الحساء إلى الأطباق المشوية.

حقائق سلامة حليب جوز الهند لـ MPASI

حليب جوز الهند مصدر جيد للدهون والبروتين وفيتامين ب 3 وفيتامين ج والحديد والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم. بفضل هذه العناصر الغذائية ، ليس من المستغرب أن يقدم حليب جوز الهند فوائد لصحة الجسم.

تمكنت الأم من إدخال حليب جوز الهند اللذيذ منذ أن كان عمر الطفل 6 أشهر. يمكن أن يكون حليب جوز الهند مصدرًا جيدًا للدهون في الأطعمة التكميلية لحليب الأم. يمكن للأمهات خلط حليب جوز الهند مع عصيدة الأرز واللحوم ، أو صنع صلصة كومبوت الموز.

يحتوي حليب جوز الهند على حمض اللوريك ، وهو حمض دهني مشبع معروف بأنه يحمي الجسم من العدوى. يمكن أن تعمل العناصر الغذائية الموجودة في حليب جوز الهند كمضادات للأكسدة لتقوية جهاز المناعة ، بحيث يكون الجسم أقوى ضد العدوى والبكتيريا المسببة للأمراض.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لفيتامين B3 الموجود في حليب جوز الهند أن يزيد من معدل الأيض في الجسم ، ويزيد الطاقة ، ويحافظ على صحة الدورة الدموية والجهاز العصبي.

إذا كان طفلك يبلغ من العمر 12 شهرًا أو أكثر ، يمكن أن يكون حليب جوز الهند بديلاً عن الحليب. يستخدم هذا البديل عادة للأطفال الذين يعانون من حساسية حليب البقر أو عدم تحمل اللاكتوز. اختر منتجات الألبان من حليب جوز الهند المدعم بالكالسيوم بحيث تظل قادرة على دعم تكوين العظام والأسنان.

أشياء يجب مراعاتها قبل إعطاء حليب جوز الهند للأطفال

على الرغم من أن حليب جوز الهند يعتبر طعامًا آمنًا للأطفال ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها قبل إعطائها لطفلك.

تأكد من عدم استبدال الرضاعة الطبيعية بحليب جوز الهند. لا يحتوي هذا المشروب على العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال ، ولكن ليست كل العناصر الغذائية المتوفرة مماثلة لحليب الأم.

تذكر أيضًا أن حليب جوز الهند يحتوي على كمية لا بأس بها من الدهون المشبعة. بالإضافة إلى ذلك ، أضافت بعض منتجات حليب جوز الهند المعبأة مواد تحلية صناعية. يمكن أن يكون لاستهلاك الأحماض الدهنية المشبعة والسكر بكميات زائدة تأثير سيئ على صحة طفلك الصغير ، بون.

لذلك ، يمكن إعطاء حليب جوز الهند للأطفال ، طالما أنه ليس متكررًا. عند معالجة الطعام بحليب جوز الهند ، يُنصح أيضًا بصنع حليب جوز الهند الخاص بك بدلاً من استخدام حليب جوز الهند المعبأ.

إذا كان لا يزال لديك أسئلة بخصوص سلامة تناول حليب جوز الهند عند الأطفال أو فيما يتعلق بالأطعمة التكميلية الأخرى ، فلا تتردد في استشارة الطبيب ، حسنًا؟