استنساخ نادراً ما يمكن لبعض الأزواج أن يمارسوا الحضن مع أزواجهن ، وخاصة أولئك الذين تزوجوا لفترة طويلة. في الواقع ، لها فوائد هائلة للصحة ، أنت تعرف. ما هي فوائد النوم مع زوجك؟ دعونا نرى الشرح الكامل هنا.
العناق هو اتصال جسدي سهل ويمكن القيام به في أي وقت ، بما في ذلك أثناء النوم. إنها أيضًا إحدى الطرق الرومانسية البسيطة لإظهار مشاعر الحب والعاطفة لدى شريكك.
سلسلة فوائد عناق النوم مع الزوج
عند العناق أو العناق من قبل الشريك ، يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يمكن أن يسبب مشاعر السعادة والحب. سيكون هذا مفيدًا جدًا للصحة الجسدية والعقلية إذا تم إجراؤه كثيرًا قدر الإمكان.
الحضن مع شريكك لا يستغرق وقتًا طويلاً. في بضع ثوانٍ أو دقائق من المعانقة ، يمكنك الحصول على الفوائد. تشمل فوائد الحضن مع زوجك ما يلي:
1. تقليل التوتر والقلق
بعد التعب من الأنشطة اليومية ، يُعتقد أن الحضن مع شريكك أثناء النوم يقلل من التوتر. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يؤدي الحضن أثناء النوم أيضًا إلى تخفيف القلق ، لأن الحضن مع الأحباء يمكن أن يخلق شعورًا بالأمان والراحة.
2. زيادة العلاقة الحميمة
بعيدا عن كلام سريفالنوم مع زوجك يمكن أن يزيد العلاقة الحميمة. يمكن أن تكون هذه طريقة سهلة لمساعدة علاقتك بزوجك على أن تصبح أكثر انسجامًا ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين تزوجوا منذ سنوات. معانقة شريكك هي أيضًا إشارة إلى أنكما تحبان بعضكما البعض.
3. اجعل النوم أكثر صوتًا
كما أوضحنا سابقًا ، فإن النوم مع زوجك يمكن أن يسبب لك الشعور بالراحة والهدوء. يؤثر هذا أيضًا على جودة النوم لك ولشريكك.
من خلال النوم تحت الحضن ، يمكن أن ينام كلاكما بشكل أكثر صحة. يمكن أن يكون العناق أثناء النوم أيضًا حلاً للأزواج الذين غالبًا ما يعانون من الأرق.
4. تحسين المزاج
إذا كنت في حالة مزاجية سيئة اليوم ، حاولي النوم مع زوجك. يمكن أن يؤدي معانقة أحبائك إلى تحسين مزاجك السيئ. خاصة إذا كان هذا العناق يؤدي إلى ممارسة الجنس ، لأن ممارسة الجنس أيضًا قادرة على تحسين الحالة المزاجية غير المؤكدة.
5. زيادة القدرة على التحمل
يمكن أن يخفض التوتر من نظام المناعة لديك. لذلك ، فإن العناق من الأشخاص الذين تثق بهم وتحبهم يمكن أن يزيد من جهاز المناعة لديك ويحمي نفسك من الفيروسات التي تسبب المرض ، مثل الأنفلونزا. غالبًا ما يُنظر أيضًا إلى المعانقة لتقليل خطر تفاقم أعراض المرض.
سيكون نظام المناعة لديك وشريكك أقوى أيضًا ، إذا شعرت بالهدوء والراحة بعيدًا عن التوتر وحصلت على قسط كافٍ من النوم كل يوم. بالإضافة إلى العناق ، لزيادة القدرة على التحمل ، يوصى بشدة أيضًا بتناول الأطعمة المغذية وممارسة الرياضة بانتظام.
هذه هي فائدة النوم مع زوجك الذي يمكنك الحصول عليه. للحصول على الفوائد المذكورة أعلاه ، لا يوجد معيار محدد للمدة التي يجب أن تحتضنها أنت وشريكك.
ومع ذلك ، لا يؤلمك أبدًا أن تأخذ الوقت الكافي للعناق قبل أن ينام كل منكما حقًا. هل عانقت زوجك اليوم؟
