أسرة

لماذا الحيض غير المنتظم بعد الزواج؟

قد تعاني بعض النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج. هل أنتم من الذين ابتُليوا بهذا ويتساءلون لماذا حدث؟ لا داعي للذعر ، فلنكتشف السبب وكيفية إصلاحه!

يقال إن الدورة الشهرية تكون غير منتظمة إذا كانت دورتك الشهرية أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا ، أو إذا كانت دورتك الشهرية لا تتغير أبدًا من شهر لآخر. عادة ما يعاني المراهقون من هذه الحالة في السنوات الأولى من البلوغ والنساء اللائي يدخلن سن اليأس. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن تتعرض المرأة للتجربة بعد الزواج.

العوامل التي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج

بعد الزواج ، قد تواجهك تغيرات مختلفة ، جسديًا وعاطفيًا. هذه الحالة يمكن أن تجعل دورتك الشهرية غير منتظمة.

فيما يلي بعض العوامل:

1. شهر العسل البلوز

هناك أوقات يشعر فيها الأزواج بالإرهاق ويشعرون ببعض أعراض الاكتئاب بعد الزواج. دعا الوضع بلوز شهر العسل قد يكون هذا هو تأثير الاستعدادات للزفاف التي تستغرق وقتًا طويلاً ومثيرة للتفكير.

يمكن أن تكون هذه الحالة مشابهة للشعور بالتعب الذي تشعر به بعد الإجازة والعودة إلى الحياة الحقيقية. ليس من المستحيل أن يتسبب هذا الموقف في النهاية في الشعور بالتوتر الذي يكون له تأثير على الدورة الشهرية.

2. التشديد في مواجهة الزواج المبكر

العيش معًا في مكان إقامة جديد ، وتناول الأطعمة الجديدة ، والتغييرات في الأنشطة اليومية غالبًا ما يجعل المتزوجين حديثًا يعانون من الإجهاد.

حسنًا ، يمكن أن يؤدي التوتر الذي تتعرضين له إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. لماذا هذا؟ تكشف الأبحاث أن الإجهاد العاطفي يمكن أن يتداخل مع الهرمونات التي تلعب دورًا في تنظيم الدورة الشهرية.

3. استخدام موانع الحمل

يمكن أن تصبح دورتك الشهرية غير منتظمة أو حتى تتوقف بسبب استخدام موانع الحمل بعد الزواج ، خاصة إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية. يمكن أن يؤثر هذا النوع من وسائل منع الحمل على مستويات الهرمونات في جسمك.

بشكل عام ، يحتاج الجسم ما لا يقل عن 3-6 أشهر للتكيف مع موانع الحمل الهرمونية. إذا كان هناك اضطراب في الدورة الشهرية بعد استخدام موانع الحمل ، حاولي زيارة الطبيب. يمكن للأطباء أن يوصوا بوسائل منع الحمل الأخرى ، حتى تعود دورات الحيض إلى الانتظام.

4. يتغير الوزن

وفقًا للدراسات ، من المرجح أن يزداد وزن المرأة بعد الزواج. حسنًا ، إذا حدثت زيادة الوزن بشكل ملحوظ ، فقد يصبح الحيض غير منتظم.

يمكن أن يحدث هذا لأن تراكم الدهون في الجسم يؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم. تميل النساء اللواتي لديهن الكثير من رواسب الدهون إلى الحصول على مستويات عالية من هرمون الاستروجين. زيادة مستويات هرمون الاستروجين هو ما يؤدي في النهاية إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

كيفية التغلب على عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج

لا تدعي التغييرات التي تواجهينها بعد الزواج تستمر في إعاقة دورتك الشهرية. تعال ، ابدئي في إدارة المواقف المختلفة التي يمكن أن تجعل الدورة الشهرية غير سلسة.

بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للتعامل مع الدورة الشهرية غير المنتظمة هي:

بناء الثقة مع شريكك

بعد الزواج ، قد تقلق بشأن الجانب السيئ منك الذي قد لا يقبله شريكك. يمكن أن يصبح هذا الموقف أكثر تعقيدًا إذا تمت إضافته إلى شروط أخرى ، مثل الزواج في سن مبكرة جدًا ، أو التعارض مع الأصهار أو الأصهار ، إلى مشاكل مالية.

حتى لا تجعلك هذه الشكوى توترًا ، حاول التحدث مع شريكك. حاول التحدث بصراحة عن الآمال والخطط معًا ثم حاول دعم بعضكما البعض في بناء منزل.

يتم ذلك حتى تتجنب التوتر وتكون أكثر استعدادًا لمواجهة المستقبل مع شريكك.

اتبع أسلوب حياة صحي

يمكن أن يساعدك تعديل نمط حياتك على تحقيق حياة صحية ، بما في ذلك زيادة انتظام الدورة الشهرية. يمكن القيام بذلك عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وتناول تغذية صحية ومتوازنة ، وإدارة التوتر بشكل جيد.

استشر الطبيب

هناك أوقات يكون فيها عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج ناتجًا عن حالة طبية تتطلب العلاج من الطبيب. يُنصح باستشارة الطبيب إذا:

  • عدم حصولك على دورتك الشهرية لمدة 3 دورات متتالية ، ولكن ليس حاملاً
  • حدوث الحيض لأكثر من أسبوع
  • تعانين من حمى أو إفرازات مهبلية تتعارض مع الدورة الشهرية
  • تعاني من ألم الدورة الشهرية
  • يصبح حجم الدم الذي يخرج أثناء الحيض كبيرًا جدًا
  • نزيف من المهبل بين فترات الحيض

هناك العديد من الأسباب المحتملة لعدم انتظام الدورة الشهرية التي يمكن أن تتعرض لها المرأة بعد الزواج. لتحديد السبب ، يمكنك استشارة الطبيب. من خلال التشاور ، يمكنك الحصول على العلاج المناسب وفقًا لحالتك الصحية.