حياة صحية

انذار! يمكن أن يصاب الجلد بالجفاف أيضًا

ليس فقط الجسم ، فقد اتضح أن الجلد يمكن أن يصاب بالجفاف أيضًا. النبأ السار هو أن هناك طريقة لذلك حارس رطوبةصالجلد من الداخل.

جفاف الجلد أو جفاف الجلد هو حالة يفتقر فيها الجلد إلى السوائل في طبقة البشرة ، مما يؤدي إلى فقدان الجلد. عامل الترطيب الطبيعي أو عامل الترطيب الطبيعي للبشرة الذي ينتج عنه انخفاض في مستويات الرطوبة.

كن حذرًا إذا كنت تعاني من أعراض جفاف الجلد على النحو التالي.

  • يشعر الجلد بالشد والحكة ، خاصة بعد الاغتسال أو الاستحمام أو السباحة.
  • تبدو البشرة باهتة وخشنة.
  • هناك خطوط رفيعة أو تقشر على جلد أجزاء معينة من الجسم.

خلف بشرة جافة

الطبقة الخارجية من الجلد تسمى البشرة. يوجد في هذه الطبقة 4 أنواع من طبقات خلايا الجلد ، أحدها هو الطبقة القرنية. الطبقة القرنية (SC) عبارة عن غشاء بروتين دهني يلعب الدور الأكبر عندما يكون الجلد جافًا. يلعب هذا السائل الموجود في طبقة البشرة دورًا في الحفاظ على المرونة ومنع الجلد من أن يصبح جافًا.

تشغيل الطبقة القرنية هنا ، هناك مكونات مهمة ، مثل عامل ترطيب طبيعي (NMF) أو عامل الترطيب الطبيعي المسؤول عن الحفاظ على مستويات سوائل ترطيب البشرة. NMF عبارة عن مزيج من جزيئات استرطابية (جذابة وتحتفظ بالماء) تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة الطبقة القرنية. بعض محتويات NMF هي الملح (بما في ذلك الإلكتروليتات) واليوريا واللاكتات ، كما يتم تخزين الأحماض الأمينية فيه.

يعتمد إنتاج NMF بشكل كبير على رطوبة البيئة المحيطة. عندما يكون محتوى السوائل أقل من 10 في المائة ، يصبح سطح الجلد جافًا. قد يكون الجلد الجاف علامة على أن الجسم يعاني من الجفاف.

يمكنك منع جفاف الجلد عن طريق شرب الكهارل بانتظام في أي وقت ، بما في ذلك قبل النوم للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل. وذلك لأن سوائل الإلكتروليت قادرة على استبدال مكونات الجسم من الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي فقدها من خلال العرق.

يمكن لأي شخص أن يكون لديه بشرة جميلة. لكن منعه من الجفاف مهم أيضًا. سيساعد شرب الكثير من الإلكتروليتات في الحفاظ على رطوبة بشرتك الطبيعية. في نفس الوقت ، الحفاظ على بشرة صحية حتى لو كنت مشغولاً بالأنشطة.