حياة صحية

تريد أن تعرف كيفية تقليص الخدين؟

تصبح الخدين واحد من الجزء الأكثر وضوحًا من الجسم ويعتبر مقياسًا لزيادة سمنة الشخص أو أن يصبح أرق. نظرًا لأنه جزء من المظهر ، فإن بعض النساء على استعداد للقيام بطرق مختلفة لتقليص الخدين من أجل الحصول على خدود أرق.

تصغير الخدين بحيث يبدو الوجه أنحف يمكن إجراؤه بشكل طبيعي أو جراحي. كل طريقة لها فوائدها ومخاطرها. إذا كنت تخطط لتقليص خديك ، فمن الأفضل أن تعرف كيفية القيام بذلك مقدمًا حتى تتمكن من اتخاذ القرار الصحيح.

الإجراءات الطبية لتقليص الخدين

تشمل الأنواع المختلفة من الإجراءات الطبية التي يمكن أن تكون خيارًا في محاولة لتقليص الخدين ما يلي:

شفط الدهون شفط الدهون

يتم إجراء عملية شفط الدهون عن طريق إزالة الدهون من الخدين. تتضمن هذه الطريقة حقن سائل في منطقة الخد لتفتيت الدهون ، ثم شفطها. هذه الطريقة فعالة جدًا وعملية الشفاء سريعة نسبيًا. مثل الطرق الأخرى ، تنطوي عملية شفط الدهون على مخاطر الآثار الجانبية ، مثل التندب والتورم وعدم الراحة والألم بعد العملية. ستهدأ هذه التأثيرات بشكل عام بعد أسبوع.

هذا الإجراء أكثر ملاءمة بشكل عام لمن لديهم جلد مرن. خلاف ذلك ، قد تحتاج إلى علاج إضافي مثل شد الوجه لشد الجلد المترهل بعد شفط الدهون.

الميزوثيرابي

الميزوثيرابي هو تقنية لإدخال بعض الأدوية في طبقات الجلد باستخدام إبر صغيرة خاصة. يمكن لهذه التقنية إزالة الدهون في مناطق مختلفة من الجسم ، بدءًا من المعدة والفخذين والأرداف والوركين والساقين والذراعين والوجه ، بما في ذلك الخدين ، من خلال تضمين مكونات سحق الدهون.

إذا كنت ترغب في تقليص خديك من خلال الميزوثيرابي ، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً. عادة ، يُنصح بعدم تناول الأدوية مثل الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لمدة أسبوع قبل إجراء الميزوثيرابي. الهدف هو تقليل حدوث النزيف والكدمات أثناء الميزوثيرابي.

شفط الدهون

التقنية المعروفة باسم رأب الدهون بمساعدة الموجات فوق الصوتية (UAL) يمكن أن يساعدك على التخلص من الدهون غير المرغوب فيها في منطقة الخد. عملية شفط الدهون هي طريقة تسبق شفط الدهون بخطوة. يتم تنفيذ هذا الإجراء بموجات صوتية عالية التردد لإذابة الدهون تحت سطح الجلد قبل إزالتها من الجزء المحدد من الجسم.

استخدام الموجات الصوتية يجعل من السهل طرد الدهون وبالتالي منع تلف الأوعية الدموية والأنسجة المحيطة أثناء العملية.

إزالة دهون الخدود

إزالة دهون الخدود هو إجراء جراحي يتم إجراؤه عن طريق إزالة الأنسجة الدهنية حول الفم. يجب أن يقوم بهذا الإجراء جراح تجميل ذو خبرة.

إجراء جراحة لتقليص الخد هو إجراء آمن إلى حد ما ، لكنه لا يستبعد احتمال تسببه في حدوث مضاعفات. يمكن أن تشمل المضاعفات التي قد تحدث تورمًا أو كدمات في المنطقة حول الخدين ، وخدر ، ونسيج ندبي ، وأورام دموية ، لتلف خلايا الأوعية الدموية في أجزاء معينة من الوجه تسمى الورم المصلي.

إذا كنت ترغب في إجراء هذه الجراحة ، فمن الجيد التحقق من صحتك أولاً لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. يوصى بهذه العملية فقط لمن يتمتعون بصحة جيدة ويوصى بها للمرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى أقل من 40 عامًا.

البوتوكس

يعمل البوتوكس عن طريق الحد من نشاط العضلة المحقونة والسماح بتدهور الجزء الذي يحصل على الحقن. في إجراء تصغير الخد ، يتم حقن البوتوكس بشكل أساسي في العضلة الضيقة التي تمتد على طول الخد حتى الفك السفلي ، مما يجعل العضلات أصغر حجمًا ويظهر الخدين أرق. هذه العملية أكثر أمانًا نسبيًا من إزالة الدهون حول منطقة الفم (إزالة دهون الخدود).

تعد صعوبة المضغ أحد الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث بعد هذا الإجراء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المضغ في كثير من الأحيان أو الأكل الكثير من المخاطرة مما يجعل آثار البوتوكس على عضلات المضغ تختفي بشكل أسرع.

طرق طبيعية لتنحيف خديك

بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه ، يمكن أيضًا إجراء تقليص الخدين بشكل طبيعي. كيفية تقليص الخدين بشكل طبيعي يمكن القيام به من خلال الخطوات التالية:

فقدان الوزن

قد يكون السبب الرئيسي لامتلاء الخدين هو الوزن الزائد. لذلك بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تقليص خديك ، يمكن أن يكون فقدان الوزن الزائد بطريقة صحية خيارًا. يمكن القيام بذلك عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام وتغيير نظامك الغذائي واعتماد أسلوب حياة صحي ، مثل:

  • تجنب استهلاك الوجبات السريعة و الوجبات السريعة.
  • قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والكربوهيدرات والملح.
  • تناول أطعمة صحية ومغذية وغنية بالألياف.
  • زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات.
  • تأكد من أن الجسم رطب جيدًا عن طريق استهلاك ما يكفي من المياه المعدنية.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.

تتطلب هذه الطريقة عملية طويلة لتحقيق النتائج ، ولكن النتائج التي تم الحصول عليها ستكون أيضًا أكثر ديمومة وصحة من الطرق الأخرى.

تغيير شكل الشعر

للالتفاف حول الخدين السمينين أو إخفائهما لتبدو أنحف ، يمكنك تغيير تسريحة شعرك. شاور مصفف الشعر عن تصفيفة الشعر التي تناسبك. تسريحة الشعر الصحيحة ستجعل خديك يبدوان أنحف.

كيفية تقليص الخدين من خلال الجراحة أو بطبيعة الحال يمكن أن تكون خطوة للحصول على خدود تبدو أنحف. استشر طبيبك أكثر بشأن أفضل الجهود الموصى بها للمساعدة في تقليص الخدين.