الدين والروحانية جانبان مهمان من جوانب الحياة البشرية. الطقوس فيه مدرس من جيل إلى جيل في مختلف الثقافات. بصرف النظر عن كونها وسيلة لتذكر الخالق والاقتراب إلىتشغيل-هو الدين أيضا اتضحلها فوائد لصحتنا,أنت تعرف.
يرتبط اعتناق ديانات ومعتقدات معينة ارتباطًا وثيقًا بالحياة الروحية للفرد وحالته الصحية. من خلال البحث ، من المعروف أن ممارسة الأنشطة الدينية بانتظام يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع بمقدار 2-3 سنوات.
الأشخاص الذين يتعبدون بانتظام وفقًا لمعتقداتهم سيشعرون أيضًا بمزيد من السلام والهدوء والسعادة والامتلاء بمشاعر الحب من ومن حولهم. هذه بعض الأسباب التي تجعل الدين أكثر صحة للإنسان.
فوائد الدين للصحة
قد تجعلك معرفة فوائد الدين للصحة أكثر حماسًا للعبادة. وبالتالي، ذالمملكة المتحدة، راجع الفوائد المختلفة أدناه:
1. تعليم طريقة حياة صحية
تشجع معظم الأديان أتباعها على القيام بأمور صحية ، مثل الصوم والتأمل والصلاة.
كما تذكر العديد من التعاليم الدينية أتباعهم بأن يعيشوا حياة صحية من خلال الابتعاد عن السلوكيات المحفوفة بالمخاطر ، مثل تعاطي المخدرات وممارسة الجنس بحرية والسكر.
2. جعل حيعيش يصبح أكثر إيجابية
توصلت الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين لديهم معتقد أو دين معين ويعيشونه جيدًا يميلون إلى امتلاك عقلية إيجابية أو متفائلة ، ولديهم المزيد من الأصدقاء ، وهم أقرب إلى الأسرة.
كل هذه عوامل تدعم الصحة. التفاؤل سيجعل الجسم أكثر صحة لأنه يمكن أن يقوي جهاز المناعة ، والذي على المدى الطويل قادر أيضًا على إطالة متوسط العمر المتوقع.
ويقال أيضًا أن الأشخاص الذين يؤمنون بدين معين ويمارسونه بجدية أقل عرضة للإصابة بمشاكل نفسية ، مثل الاكتئاب واضطرابات القلق.
3. العطاءدعم اجتماعي
من خلال حضور حدث ديني أو عبادة ، سيشعر الشخص أيضًا بأنه جزء من مجموعة ، لأنه يلتقي ويتفاعل مع أشخاص من نفس العقيدة.
ستقدم الجماعات الدينية في مكان عبادة أو مجتمع ديني الدعم الاجتماعي لبعضها البعض. وهذا يجعل المجتمع الديني وعاءًا إيجابيًا للحياة العقلية والروحية للفرد.
4. تقليل sضغط عصبى
يمكن أيضًا أن تكون الطقوس الدينية ، مثل الصلاة والصلاة ، وسيلة لمنع نفسك من التوتر. يمكن أن يساعد التحكم في الإجهاد بشكل صحيح الجسم على تجنب الأمراض المختلفة ، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، عند مواجهة ضغوط الحياة أو الإصابة بمرض خطير ، وجد الباحثون أن المتدينين يميلون إلى أن يكونوا أقوى عقليًا وأكثر قدرة على البقاء في مواجهة المشاكل والأمراض.
5. العطاءالغرض من الحياة
كما سيجعل الدين للناس هدفًا في الحياة. هذا هو سبب وجود دراسة تبين أن المتدينين أكثر سعادة ورضا عن حياتهم.
الفوائد المختلفة للدين قادرة على جعل الشخص أكثر صحة ، ليس فقط عقليًا ، ولكن أيضًا جسديًا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الأشخاص غير المتدينين أو الذين لا يزالون يشككون في معتقدات دينية معينة غير صحيين ، أنت تعرف.
يمكن للأشخاص الذين لا يتبعون أي دين أن يتمتعوا أيضًا بصحة جيدة بسبب عوامل أخرى مختلفة ، مثل العيش بأسلوب حياة صحي أو تطوير الذكاء العاطفي من خلال إقامة تفاعلات اجتماعية جيدة مع من حولهم.
