يعتقد الكثيرون أن الأثداء الصغيرة يمكن أن تقلل من كمية الحليب. بتأخير لا حاجة قلق,صالثدي الصغير لن يؤثر على كمية الحليب التي تخرج. تحقق من الشرح وكيفية زيادة الإنتاج الصحيح للحليب.
قد تكون الأمهات الحوامل لأول مرة قد فكرن في ما إذا كان الحليب سيخرج بسرعة ويتدفق بغزارة بعد الولادة. بالنسبة للأمهات ذوات الأثداء الصغيرة ، قد تتفاقم المخاوف من خلال مسألة ما إذا كان حجم الثدي يجعل إنتاج الحليب أقل. لحسن الحظ ، هذا ليس صحيحا.
حليب الأم و الصدور الصغيرة
حجم الثدي الصغير أو الكبير لا علاقة له بكمية الحليب التي تخرج بعد ولادة الأم. لماذا ا؟ يتم تحديد حجم ثدي المرأة من خلال العوامل الوراثية والوزن وكمية الأنسجة الدهنية في الثدي. وهذه الدهون لا علاقة لها بكمية حليب الأم.
سيتم تحديد كمية الحليب المنتجة من خلال كمية الرضاعة التي يرضعها الطفل. كلما زاد إرضاع الطفل ، زاد الحليب الذي تنتجه الأم.
أثناء الحمل ، تجعل هرمونات الحمل قنوات الحليب تتكاثر وتتضخم. يحفز هذا الهرمون أيضًا الغدد الثديية في الثدي لإفراز الحليب وإحضاره إلى قنوات الحليب تحت الحلمة والهالة (المنطقة المظلمة حول الحلمة). تم تطوير قنوات الحليب بالكامل في الثلث الثاني من الحمل.
وهل تعلمين أن ثدييك سوف يتضخمان ويصبحان أثقل خلال فترة الحمل؟ سيُنظر إلى شكل الثديين الأكبر مع اقتراب موعد الولادة. إذا كان الثدي لا يزال صغيراً في هذا الوقت ، فلا تحزن. يمكن للأم الاستمرار في إرضاع أطفالهن الصغار ، تمامًا مثل أي أم أخرى.
ومع ذلك ، إذا لم يتضخم ثدييك أثناء الحمل وبقيت طرية بعد الولادة ، فقد يكون ذلك بسبب عدم وجود ما يكفي من الغدد المنتجة للحليب في ثدييك. إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك زيارة طبيبك للحصول على المشورة والحلول لزيادة إنتاج الحليب.
ما الذي يؤثر على إنتاج حليب الأم
تؤثر العديد من العوامل على كمية إنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية. ابتداء من الولادة المبكرة ، الأمهات البدينات ، الأمهات يعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ، والتدخين ، والإجهاد ، والاضطرابات الهرمونية ، إلى تناول بعض الأدوية. يمكن أن تكون الخضوع لجراحة الثدي ، وخاصة جراحة تصغير الثدي ، عاملاً محددًا لمقدار الحليب الذي سيخرج لاحقًا.
يمكنك زيادة كمية إنتاج حليب الثدي عن طريق القيام بما يلي:
- الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة.
- ترضع بشكل متكرر 8-12 مرة في اليوم في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
- مارس مزلاجًا مناسبًا للرضاعة الطبيعية.
- احصل على استشارة حول الرضاعة.
- تجنب التدخين واستهلاك المشروبات الكحولية.
- ما يكفي من الراحة.
- السيطرة على التوتر.
- اشرب الكثير من الماء.
- الكمية الكافية من المرضعات تحتاج الأمهات المرضعات إلى سعرات حرارية إضافية من 300 إلى 500 سعر حراري في اليوم.
- تدليك الثديين.
- يُعتقد أن إنتاج حليب الثدي يزداد إذا كنت تستهلك البذور نبات الحلبة، الشمر ، الثوم ، الخضار الورقية الخضراء ، الكمون ، القرع ، العدس ، سيليمارين ، المكسرات ، دان الشوفان. ومع ذلك ، قبل استخدام هذه الأدوية العشبية ، من الأفضل مناقشتها أولاً
على الرغم من صغر حجم ثدييك ، يمكنك أيضًا إرضاع طفلك بشكل طبيعي. ومع ذلك ، إذا كانت هناك شكاوى أو مشاكل أثناء الرضاعة الطبيعية ، فاستشر الطبيب للحصول على الحلول والاقتراحات.
