الصحة

لا تقلل من شأن التأثير السيئ لتلوث الهواء

يعد تلوث الهواء مشكلة شائعة تحدث في أماكن مختلفة حول العالم. لا يمكن التقليل من تأثير تلوث الهواء على الصحة لأنه يمكن أن يؤدي إلى أمراض مختلفة.

يحدث تلوث الهواء عندما يختلط الهواء المستنشق بمواد سامة من أبخرة المركبات ونفايات المصانع والغبار وحبوب اللقاح ودخان حرائق الغابات. ينقسم تلوث الهواء إلى فئتين ، وهما تلوث الهواء الخارجي وتلوث الهواء الداخلي.

يشمل التلوث الخارجي حرق الوقود الأحفوري (أبخرة السيارات والمصانع) والغازات الضارة (أكاسيد الكبريت وأكاسيد النيتروجين وأول أكسيد الكربون) ودخان السجائر.

بينما أمثلة على تلوث الهواء الداخلي هي الغازات (أول أكسيد الكربون ، الرادون) ، المنتجات المنزلية والمواد الكيميائية ، دخان السجائر ، مواد البناء (الأسبستوس ، الرصاص ، الفورمالديهايد) ، مسببات الحساسية الداخلية (الصراصير ، فضلات الفئران ، الغبار) ، وكذلك العفن والعفن . حبوب اللقاح.

في بعض الحالات ، يمكن أن يدخل تلوث الهواء الخارجي إلى المنزل من خلال النوافذ والأبواب وفتحات التهوية المفتوحة وغيرها من فتحات التهوية. يمكن أن يحدث التلوث ليس فقط في المدن ، ولكن أيضًا في المناطق الريفية.

المخاطر والآثار الضارة لتلوث الهواء على الصحة

ساعد الحد من مستوى تلوث الهواء في بلد ما في تقليل مخاطر إصابة مواطنيها بأمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان الرئة والولادة المبكرة والربو واضطرابات الجهاز التنفسي الحادة والموت أيضًا.

تأثير تلوث الهواء على النساء الحوامل على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب تلوث الهواء في إعاقة نمو الرئتين والكليتين للجنين في الرحم ، بل يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض.

عند كبار السن ، يمكن أن يؤدي تلوث الهواء إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والخرف. خطر الإصابة بالربو والسكري والسمنة والسرطان يطارد أيضًا الأشخاص من جميع الأعمار الذين يتعرضون غالبًا لتلوث الهواء.

بعض مسببات تلوث الهواء وآثاره السيئة على الصحة هي:

1. أول أكسيد الكربون

أول أكسيد الكربون ليس له رائحة أو لون. يتم إنتاج هذه المادة السامة من حرق الفحم ووقود المركبات وحطب المواقد ومحطات الطاقة والنفايات الصناعية.

إذا تم استنشاق هذه المادة أو دخولها الجسم ، فقد تتعرض للتسمم بأول أكسيد الكربون. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يتم حظر إمداد الدم الذي يحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

التسمم بأول أكسيد الكربون له تأثيرات مختلفة لأنه يعتمد على مدة التعرض وكمية أول أكسيد الكربون التي يتم استنشاقها. إذا تم استنشاق كمية صغيرة فقط ، فقد تشعر بأعراض مثل الصداع والدوخة وآلام المعدة والغثيان والقيء والتعب.

تتشابه أعراض التسمم الخفيف بأول أكسيد الكربون للوهلة الأولى بالفعل مع أعراض التسمم. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تسبب أعراض التعرض المرتفع والمطول لأول أكسيد الكربون اضطرابات بصرية ، وألمًا في الصدر ، وضيقًا في التنفس ، وفقدانًا للوعي ، وحتى الموت.

2. ثاني أكسيد النيتروجين

ثاني أكسيد النيتروجين (NO2) الناتجة عن انبعاثات عملية الاحتراق لمحطات الطاقة ومحركات السيارات والسفن. لا2 يمكن أن تهيج الغشاء المخاطي للعين والأنف والحنجرة والرئتين.

لا تعرض2 يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو. لا. الجسيمات2 يمكن أن تخترق الرئتين الحساسة ويمكن أن تسبب أو تزيد من سوء أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة.

لا تأثير تلوث الهواء2 يمكن أن يقلل أيضًا من وظائف الرئة ويزيد من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. في الواقع ، يمكن أن يؤدي التعرض أيضًا إلى تفاقم أمراض القلب والوفاة المبكرة.

3. الجسيمات الصلبة والسائلة

تشتمل مكونات الجسيمات المحمولة جواً على الكبريتات أو النترات أو المواد الكيميائية العضوية أو المعادن أو جزيئات التربة أو الغبار. توجد هذه الجزيئات في أبخرة المركبات ومحطات الطاقة وحرائق الغابات. إذا كنت تتعرض لهذا المزيج من الجزيئات بشكل مستمر ، فإن خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي يزداد.

4. الأوزون

يختلف الأوزون عند مستوى الأرض عن طبقة الأوزون في الغلاف الجوي. في الهواء ، يعمل الأوزون كمضاد للأشعة فوق البنفسجية (UV) ، بينما على سطح الأرض ، يتم تضمين الأوزون في فئة التلوث.

يتكون الأوزون الموجود على سطح الأرض عندما يتسبب ضوء الشمس في تفاعلات كيميائية بين العناصر الملوثة. الأوزون هو غاز شديد التفاعل يمكن أن يهيج العينين ويسبب مشاكل في الجهاز التنفسي العلوي والسفلي حتى للأشخاص الأصحاء.

تأثير تلوث الهواء بالأوزون هو أنه يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو لدى مرضى الربو. يمكن للأوزون أيضًا أن يزيد من قابلية الشخص للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ويؤدي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي الموجودة مسبقًا.

يمكن أن يؤدي التعرض طويل الأمد لتركيزات الأوزون المرتفعة إلى انخفاض كبير في وظائف الرئة وتورم مجرى الهواء وضيق في التنفس. الأشخاص المصابون بأمراض الرئة معرضون بشكل خاص للآثار التنفسية للتعرض للأوزون على سطح الأرض.

5. ثاني أكسيد الكبريت

ثاني أكسيد الكبريت أو SO2 ينتج عن طريق حرق الفحم والبنزين. هذه المادة يمكن أن تهيج العين والأنف. يمكن أن يتسبب استنشاق هذا العنصر في انقباض الجهاز التنفسي ، وسيكون الأشخاص المصابون بالربو وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة أكثر حساسية للتعرض لأكسيد الكبريت.2.

6. الرصاص

تأتي غالبية الرصاص أو المعروف أيضًا باسم القصدير من انبعاثات المركبات والصناعة واستخدام اللحام والطلاء. الرصاص شديد السمية ويمكن أن يتسبب تلوث الهواء بالرصاص في إلحاق الضرر بالجهاز العصبي والكلى ويتداخل مع عملية تكوين الهيموجلوبين.

يصنف الأطفال على أنهم عرضة لتأثيرات الرصاص لأن التعرض له يمكن أن يؤدي إلى انخفاض درجات الذكاء (مستوى الذكاء) ، وانخفاض التحصيل ، والاضطرابات السلوكية ، وتأخر البلوغ ، وانخفاض وظيفة السمع ، والأداء المعرفي.

بينما في البالغين ، يمكن أن يتسبب التعرض للرصاص في أمراض القلب والأوعية الدموية ، والاضطرابات العصبية ، وانخفاض الخصوبة ، وانخفاض وظائف الكلى.

قلل من مخاطر التعرض لتلوث الهواء بهذه الخطوات

لتقليل تأثير تلوث الهواء الداخلي ، يمكنك القيام بما يلي:

  • تأكد من أن منزلك أو مكتبك جيد التهوية.
  • قم بتنظيف الفتحات بانتظام لمنع تراكم الغبار وتراكم العفن.
  • استخدم اللوازم والضروريات المنزلية بحكمة. نوصي بالحد من استخدام الملوثات والمهيجات مثل البخاخات والمواد الكيميائية للتنظيف المنزلي والمواد الملوثة الأخرى.
  • قم بالطهي على مواقد ذات كفاءة في استخدام الغاز وقلل من استخدام الكهرباء أو الوقود.

بالإضافة إلى ذلك ، لتقليل آثار الجذور الحرة من التلوث ، يمكنك أيضًا تناول ما يكفي من مضادات الأكسدة من الأطعمة والمشروبات المختلفة أو المكملات الغذائية.

وفي الوقت نفسه ، من أجل تقليل تأثير تلوث الهواء الخارجي أو الخارجي ، ننصحك بالاهتمام بمؤشر جودة الهواء المحيط. إذا كان مؤشر جودة الهواء ضعيفًا أو أحمر ، فحد من الأنشطة في تلك المنطقة.

بالإضافة إلى ذلك ، حاول تقليل تلوث الهواء. هناك طرق مختلفة ، تتراوح من استخدام الطاقة الصديقة للبيئة ، أو السفر بالمواصلات العامة ، أو بالدراجة ، أو المشي ، إلى الإقلاع عن التدخين.

لا يمكن التقليل من تأثير تلوث الهواء على الصحة ، لذلك من المهم الحد من الأنشطة في الأماكن التي ترتفع فيها نسبة تلوث الهواء. إذا كنت تعيش في منطقة شديدة التلوث ، فمن المستحسن استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض مثل ضيق التنفس ، والتعب ، والسعال ، والصفير.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found