تعد زيادة الوزن وفقًا لمخطط النمو أحد العوامل المؤثرة على الحالة التغذوية وصحة طفلك. يمكن أن تكون مراقبة وزن طفلك الصغير الخطوة الأولى للكشف المبكر عن مشاكل سوء التغذية ، لذلك لم يفت الأوان بعد للحصول على العلاج المناسب.
يحدث نقص الوزن عند الأطفال عندما يكون الوزن أقل من المتوسط مقارنة بالطول والعمر. هذه علامة على أن طفلك يعاني من سوء التغذية. يمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير سلبي على جهاز المناعة ، بحيث يكون طفلك عرضة للأمراض المعدية ، ويمكن أن يعاني من اضطرابات النمو والتطور في المستقبل ، ونقص الطاقة أو الشعور بالتعب بسرعة ، وخطر هشاشة العظام ، والخصوبة. الاضطرابات.
فوائد وزن الأطفال بانتظام
تعتبر مراقبة وزن طفلك أمرًا مهمًا جدًا من أجل:
- الكشف عن الاضطرابات والانحرافات في نمو الطفل وتطوره منذ سن مبكرة حتى يتمكن من المتابعة بسرعة وبدقة.
- منع سوء التغذية أو سوء التغذية عند الأطفال ، بما في ذلك كواشيوركور ومارسموس.
- لمعرفة ما إذا كانت مراحل نمو الطفل صحية.
- لمعرفة اكتمال التحصين.
- احصل على استشارة غذائية.
لمراقبة الحالة التغذوية ومعدل نمو الأطفال ، يحتاج الآباء إلى وزن وزن الطفل كل شهر. الآن في posyandu ، يتم استخدام المراقبة من خلال Card Towards Health (KMS). في Posyandu ، سيتلقى الأطفال أيضًا كبسولات فيتامين أ والتطعيمات والفحوصات الصحية وتحفيز نمو الطفل الصغير وتطوره.
يجب أن يكون لدى كل طفل KMS لمراقبة نموه. في كل مرة يتم فيها وزن وزن الطفل ، يجب تمييزه من خلال تضمين نقطة على KMS ويتم توصيل كل نقطة بحيث تشكل خطًا يوضح حالة نمو الطفل الصغير. إذا كان الخط الصاعد يتبع خط النمو ، فإن نمو الطفل يكون جيدًا. إذا كان الخط مسطحًا أو حتى في تناقص ، فهذا يعني أن الطفل يجب أن يتلقى مزيدًا من العلاج من قبل puskesmas أو الطبيب.
يجب أن يزداد وزن طفلك كل شهر بعد خط النمو ، إذا لم يزداد لمدة شهرين متتاليين ، فهذا يعني أن طفلك قد يعاني من اضطراب في النمو ويجب أن تكون على دراية بالعوامل المسببة والآثار السلبية على صحة طفلك الصغير.
نصائح لزيادة وزن الطفل
يمكن للأم أيضًا اتخاذ خطوات بسيطة للتعامل مع نقص الوزن عند طفلك الصغير.
- زيادة السعرات الحراريةالمفتاح لزيادة وزن طفلك هو اتباع نظام غذائي متوازن. ثم ، إذا بدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة ، أعطه الكربوهيدرات والبروتين لزيادة كمية السعرات الحرارية التي يتناولها. كمصدر للكربوهيدرات ، أعط الأرز أو البطاطس أو خبز القمح الكامل أو منتجات الحبوب الكاملة. بالنسبة للبروتين ، اختر السمك والدجاج والبيض واللحوم والفاصوليا. أعطِ الخضار والفواكه كل يوم ، وخاصة الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية مثل الموز والأفوكادو. ضع في اعتبارك أن زيادة تناول السعرات الحرارية لا تعني إعطاء الأطفال الأطعمة الحلوة أو الدهنية.
- مكمل بمنتجات الألبانيمكن البدء بأفضل تغذية بإعطاء حليب الأم (ASI) منذ بداية الولادة. بعد سن 6 أشهر ، يمكن للأم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بالإضافة إلى الأطعمة التكميلية (MPASI). بالنسبة لطفلك الذي يعاني من نقص الوزن ، من المحتمل أن يوصي الطبيب بالحليب الذي يحتوي على سعرات حرارية وعناصر مغذية خاصة. يوصى بالحد من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، بما في ذلك العصائر سريعة التحضير. لأن هناك احتمال إتلاف الأسنان.
- إعطاء المكملاتيمكن أن يكون إعطاء مكملات الحديد جهدًا لزيادة وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المكملات الإضافية الأخرى التي يحتاجها الأطفال الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم هي فيتامينات A و C و D. ومع ذلك ، فمن الأفضل إعطاء هذه المواد بعد استشارة الطبيب. يمكن أن يسبب الحديد الزائد الإمساك أو صعوبة في إخراج البراز ويقلل من قدرة الجسم على امتصاص المعادن الأخرى. والخبر السار هو أن هذا المدخول الغذائي الإضافي عادة ما يكون موجودًا بالفعل في الحليب الاصطناعي الذي يمكنك إعطاؤه لطفلك.
استشر طريقة توفير التغذية مع مصادر المدخول الغذائي المتوازن للأطفال مع طبيب أو خبير تغذية. إذا شعرت أن طفلك يعاني من نقص الوزن أو لديه نمو وتطور غير طبيعي ، فمن المستحسن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية على الفور لمعرفة السبب والعلاج المطلوب. على الرغم من أن ذلك يبدو تافهًا ، إلا أن وزن طفلك بشكل روتيني وفحص حالته للطبيب يعد خطوة مهمة للتأكد من أن طفلك الصغير لا يعاني من سوء التغذية.
