أسرة

الأمهات ، هذه 6 نصائح ناجحة للقيام بالتمريض الترادفي أو الرضاعة الطبيعية لطفلين في وقت واحد

يمكن أن يحدث الحمل مرة أخرى بعد بضعة أشهر فقط من الولادة. يتسبب هذا في ولادة الطفل عندما يحتاج الأخ الأكبر إلى الرضاعة الطبيعية. سواء أعجبك ذلك أم لا ، عليك إرضاع طفلين مرة واحدة أو التمريض الترادفي. كيف ، نعم ، كيف نفعل ذلك؟

التمريض الترادفي مصطلح يشير إلى الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن حديثي الولادة ويستمرون في إرضاع أشقائهم الصغار. يمكن القيام بأنشطة الرضاعة الطبيعية وحدها في وقت واحد أو بشكل منفصل.

هذا ليس بالأمر السهل ، خاصة إذا كان الأخ الأكبر غير مستعد للفطام ويفضل الرضاعة الطبيعية.

قد تشعر الأمهات بالقلق أيضًا من أن حليب الثدي لن يكون كافيًا إذا شربه طفلان في نفس الوقت ، خاصة وأن Sis قادرة على شرب المزيد. إذا كان هذا هو الحال ، فلا داعي للقلق ، بون. سيزداد إنتاج حليب الأم أيضًا عندما يزداد "طلب" الطفل ، كيف ذلك.

نصائح للنجاح التمريض الترادفي

يمكن أن تشكل الرضاعة الطبيعية للأطفال الصغار وحديثي الولادة في نفس الوقت تحديًا للأمهات. من أجل القيام به بنجاح التمريض الترادفييمكنك تطبيق النصائح أدناه:

1. إعطاء الأولوية لحديثي الولادة

يحتاج طفلك إلى حليب الثدي أكثر من أخيه ، لأن حليب الأم هو المصدر الرئيسي لتغذية الأطفال حديثي الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حليب الثدي مهم جدًا أيضًا لبناء جهاز المناعة لدى الطفل الصغير. لذا ، يجب على الأم إرضاع الطفل الصغير أولاً ، وفي كثير من الأحيان ، نعم ، بون. يجب أن يرضع الأطفال حديثي الولادة كل 2-3 ساعات على الأقل.

2. احتياجات السوائل كافية

يتطلب إنتاج حليب الأم الكثير من الماء. حوالي 90٪ من حليب الأم عبارة عن ماء. أنت تعرف. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج الجسم أيضًا هرمون الأوكسيتوسين الذي يأخذ سوائل جسم الأم لاستخدامها كحليب للثدي. وهذا ما يجعلك تشعر بالعطش بسهولة عند الرضاعة.

عند الرضاعة الطبيعية لطفلين في وقت واحد ، بالطبع أنت بحاجة إلى شرب المزيد. اشرب ما لا يقل عن 3.5 لتر من الماء كل يوم لتجنب الجفاف والحفاظ على إنتاج الحليب بسلاسة.

3. تناول أطعمة مغذية

بالإضافة إلى احتياجات السوائل الكافية ، يُنصح الأمهات المرضعات بشدة بتناول الأطعمة الغنية بالمغذيات. تحتاج الأمهات إلى الطاقة لإنتاج حليب الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العناصر الغذائية التي تتناولها ستصل إلى أطفالك من خلال حليب الأم.

لذلك كن حكيمًا في اختيار الطعام الذي ستأكله. تشمل الأطعمة الموصى بها للأمهات المرضعات الأسماك والبيض والخضروات والمكسرات والبذور.

4. افعل كل الأشياء الممتعة

يُنصح الأمهات المرضعات بتجنب الإجهاد قدر الإمكان لأنه يمكن أن يقلل من إنتاج الحليب. لسوء الحظ ، قد يحدث هذا بشكل كبير ، خاصة مع Big Brother الذي لا يزال يحتاج أيضًا إلى الكثير من الاهتمام. من أجل تجنب التوتر ، يمكنك ، أنت تعرف، تخصيص الوقت ل الوقت لي.

استغل هذا الوقت للقيام بأشياء تجعلك سعيدًا أو لتأسيس علاقة مع أصدقائك. اطلب من الزوج أو أحد أفراد الأسرة المساعدة في رعاية الأطفال لبضع ساعات أولاً.

5. الحصول على قسط كاف من الراحة

يمكن أن يستغرق إنجاب طفلين صغيرين وقتك وطاقتك. من أجل الحفاظ على صحتك ولياقتك ، يُنصح بالحصول على قسط كافٍ من الراحة كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحصول على قسط كافٍ من الراحة يمكن أن يمنعك أيضًا من الإجهاد.

يمكن للأمهات الاستفادة من وقت قيلولة Little and Brother من خلال النوم معهم. انسَ للحظة الواجب المنزلي المتراكم. بمجرد التحديث ، يمكنك اللعب مع الأطفال أو متابعة واجبك المنزلي المعلق.

6. استشر الطبيب

التمريض الترادفي لا تستطيع كل الأمهات فعل ذلك. أفضل ، أخبر الطبيب بذلك التمريض الترادفي وافحص طفلك بانتظام. بهذه الطريقة ، يمكن للطبيب مراقبة نمو وتطور طفلك الصغير وتحديد ما إذا كان يحصل على ما يكفي من الحليب أم لا.

الاضطرار إلى إرضاع مولود جديد وأختها الصغيرة متعبة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه تجربة قيمة ومجزية بالنسبة لك. إلى جانب القدرة على تقوية الرابطة الداخلية للأم مع الأطفال ، يمكن لهذا النشاط أيضًا أن يقوي العلاقة بين الأخت الكبرى والصغيرة.

أثناء الخضوع التمريض الترادفي، لا ينبغي على الأم أن تضع احتياجاتك جانباً على الفور. تذكر أن اللطف مع الأم هو لطف مع الأطفال أيضًا. إذا شعرت بالإرهاق ، فلا تتردد في استشارة الطبيب أو مستشار الرضاعة الطبيعية.