بعد المرض ، قد يبدو الطفل ضعيفًا وفقدًا للشهية. في الواقع ، يحتاج الجسم حقًا إلى تناول الطعام كمصدر للتغذية من أجل عملية التعافي. لكي يتعافى طفلك بسرعة ، عليك أن تكون أكثر صبرًا وإبداعًا في إقناعه بتناول الطعام.
الأطفال الذين يجدون صعوبة في الأكل بعد المرض يحبطون الآباء حقًا ، لأنهم قلقون من أن الطفل سوف يتعافى لفترة أطول أو يمرض مرة أخرى. بصرف النظر عن كونه مصدرًا للطاقة ، يمكن للطعام الذي يستهلكه الأطفال بالفعل أن يساعد في عملية تعافي الجسم الذي تعافى للتو من المرض. لذلك ، يجب ألا تستسلم لإقناع طفلك بأن يأكل. ومع ذلك ، لا تجبر طفلك على تناول الطعام ، ناهيك عن توبيخه. هناك عدة طرق يمكنك القيام بها لحل هذه المشكلة.
كيفية التغلب على الأطفال الذين يعانون من صعوبة في الأكل
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن للوالدين القيام بها للتعامل مع الأطفال الذين يجدون صعوبة في الأكل بعد المرض:
1. أعطه الطعام الذي يحب
حتى يريد الطفل أن يأكل ، أعطه الطعام الذي يحب. تأكد من أنها تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك للتعافي. يمكنك أن تعطيه حساء الدجاج بالبيض والبطاطس ، كمدخول من البروتينات والكربوهيدرات التي تعتبر مصدرًا للطاقة. يمكنك أيضًا إعطائه خضروات أو فواكه ذات مذاق جيد ، كمصدر للفيتامينات والألياف.
2. قم بتعبئة الطعام بأشكال جذابة
حاول تغليف الطعام بأكبر قدر ممكن من الجاذبية حتى يكون الأطفال أكثر اهتمامًا بتناوله. على سبيل المثال ، شكل الأرز في شكل باندا لطيف. الحيلة هي تشكيل الأرز إلى كرات صغيرة ، ثم تزيينه بالحواجب والعينين والفم واليدين باستخدام قطع من الأعشاب البحرية. ثم اعطي اللحوم والخضروات كديكور حولها.
3. أعط الطعام نكهة لذيذة
بالإضافة إلى تغليف الطعام بطريقة إبداعية ، حاول إغراء حاسة الشم لدى طفلك بالطعام الذي تنبعث منه رائحة شهية. تلعب حاسة الشم أيضًا دورًا في زيادة الشهية.
4. أعط الأطفال الطعام في أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان
إذا بدا الطفل بعد المرض صعبًا في إنهاء طعامه ، فلا تجبره على تناول كميات كبيرة. ستجعله في الواقع غير راغب في تناول الطعام. حاول تقسيم طعام الطفل إلى أجزاء صغيرة ، لكن أعطه أكثر.
5. تقديم وجبات خفيفة صحية
كإلهاء ، قدمي له وجبة خفيفة صحية يحبها. من الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن أن تكون خيارًا الفواكه التي يسهل تناولها ، مثل الموز أو سلطات الفاكهة ذات الألوان الجذابة. يمكن أيضًا أن تكون شطائر اللحوم والجبن أو الخبز مع المربى أو الحبوب مع الحليب أو بسكويت الحبوب الكاملة خيارات صحية للوجبات الخفيفة للأطفال.
6. أعط الحليب المليء بالعناصر الغذائية
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في إنهاء الطعام ، فيمكنك إعطائه الحليب لتزويده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها في فترة التعافي. يحتوي الحليب على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقوي جهاز المناعة ، بحيث تتم عملية تعافي الطفل من المرض بشكل أسرع.
يوصى باختيار الحليب الذي يحتوي على عناصر غذائية كاملة ، مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يمكن أن تمنحه الطاقة للتعافي. اختاري أيضًا الحليب المدعم بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية ، لأنه يمكن أن يساعد في زيادة جهاز المناعة.
قد يكون من الصعب أحيانًا إقناع الأطفال بالرغبة في تناول الطعام بعد المرض. لكن بعض الطرق المذكورة أعلاه يمكنك تجربتها ، بحيث تكون مدخوله الغذائي كافياً ويمكنه التعافي بسرعة من المرض. إذا كان طفلك الصغير لا يزال يفتقر إلى الشهية ، يجب عليك مراجعة الطبيب.
