الصحة

تعال ، افحص القلب من الآن!

صفحص القلب ليس فقط موصى به للأشخاص الذين لديهم بالفعل مرض قلب. احتى الأشخاص الأصحاء يحتاجالتحقق من القلب بانتظام. الغرض هو للكشف عن بواسطة الاحتمال المبكر لمشاكل القلب, بحيث يمكن التعامل معها في أسرع وقت ممكن.

يعتبر القلب من أهم الأعضاء التي تعمل على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. إذا كان القلب مضطربًا ، فيمكن أن تتأثر جميع أعضاء الجسم.

من الذي يحتاج لفحص القلب؟

يحتاج الجميع ، حتى لو كانوا يتمتعون بصحة جيدة ، إلى فحص صحة قلبهم بانتظام وفي أقرب وقت ممكن. خاصة إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب ، مثل:

  • لديك تاريخ من ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري.
  • زيادة الوزن أو السمنة.
  • فوق 65 سنة من العمر.
  • اتباع نظام غذائي غير صحي ، مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول والملح بشكل متكرر.
  • نادرا ما تمارس الرياضة.
  • كثيرا ما يدخن أو يستهلك المشروبات الكحولية.

بالإضافة إلى الأشياء المذكورة أعلاه ، يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر هذه ، فعليك استشارة الطبيب على الفور.

لماذا يحتاج الجميع لفحص القلب؟

وفقًا للبيانات التي جمعتها منظمة الصحة العالمية (WHO) في عام 2016 ، توفي حوالي 18 مليون شخص في جميع أنحاء العالم بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية (القلب والأوعية الدموية). حوالي 85٪ منهم سببهم النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

استنادًا إلى بيانات وزارة الصحة في جمهورية إندونيسيا ، يعد مرض القلب التاجي أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في إندونيسيا. يُعتقد أن حوالي 13٪ من الوفيات ناجمة عن أمراض القلب غير المعالجة.

لذلك ، فإن فحص صحة القلب في أقرب وقت ممكن أمر مهم للغاية ، بحيث يمكن الكشف عن مشاكل القلب من البداية. بهذه الطريقة ، يمكن التعامل معها على الفور.

أنواع فحص حالة القلب

يمكن تقييم حالة القلب بشكل أساسي من خلال سلسلة من الفحوصات ، بما في ذلك الفحص البدني للقلب وفحوصات ضغط الدم والاختبارات الداعمة. تشمل الاختبارات الداعمة لفحص القلب ما يلي:

1. الاختبار يدرب قلب

يتم إجراء فحص القلب بشكل عام بواسطة جهاز السير المتحرك. لذلك ، يسمى هذا الفحص أيضًا الاختبار جهاز السير المتحرك. يهدف اختبار تمارين القلب إلى تحديد ما إذا كان القلب لا يزال قادرًا على ضخ الدم بكفاءة عندما يحتاج الجسم إلى المزيد من الأكسجين ، على سبيل المثال أثناء ممارسة الرياضة أو النشاط البدني الشاق.

يمكن لهذا الاختبار أيضًا اكتشاف ما إذا كانت هناك أعراض معينة ، مثل ألم الصدر ، تظهر عندما يخضع الجسم لنشاط بدني أو ممارسة الرياضة. بشكل عام ، هذا الفحص لتقييم قدرة القلب.

2. اختبار الكوليسترول

يتم إجراء اختبار الكوليسترول عن طريق أخذ عينة من الدم لمزيد من الفحص في المختبر. قبل الفحص ، يُطلب من المريض عادة الصيام لمدة 8-12 ساعة.

إذا كان عمرك يزيد عن 20 عامًا ولا تعاني من أمراض معينة ، فأنت بحاجة إلى فحص مستويات الكوليسترول لديك كل خمس سنوات على الأقل. ومع ذلك ، إذا كان لديك تاريخ من مرض السكري ، وارتفاع الكوليسترول ، والسكتة الدماغية ، وأمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، والسمنة ، فقم بإجراء فحوصات منتظمة للكوليسترول على النحو الموصى به من قبل طبيبك.

3. مخطط كهربية القلب (ECG)

يهدف هذا الإجراء إلى فحص النشاط الكهربائي للقلب. يمكن أن تشير الاضطرابات في النشاط الكهربائي للقلب إلى اضطراب ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم مخطط كهربية القلب أيضًا للكشف عن احتمالية الإصابة بنوبة قلبية.

4. تخطيط صدى القلب

تخطيط صدى القلب هو فحص لمعرفة حالة العضلات وصمامات القلب باستخدام الموجات فوق الصوتية. غالبًا ما يستخدم هذا الإجراء لتشخيص التهاب الشغاف واضطرابات صمام القلب وأمراض القلب الخلقية ، ولمعرفة ما إذا كان هناك تراكم للسوائل في بطانة القلب.

5. تصوير الأوعية الدموية والقسطرة القلبية

غالبًا ما يكون تصوير الأوعية الدموية والقسطرة القلبية ضروريين إذا اشتبه طبيبك في وجود مشكلة في عضلات القلب أو الصمامات أو الشرايين.

بالإضافة إلى الفحص ، غالبًا ما تُستخدم القسطرة كإجراء علاجي ، على سبيل المثال لتدمير الانسدادات في الأوعية الدموية للقلب ، أو توسيع الأوعية الدموية المسدودة ، أو إصلاح صمامات القلب التالفة.

6. CT سعلبة يقلب

الأشعة المقطعية للقلب ، والمعروفة أيضًا باسم فحص الكالسيوم التاجي هو إجراء لفحص القلب للكشف عن اللويحات (تصلب الشرايين) التي قد تكون موجودة في شرايين القلب.

من خلال معرفة مقدار اللويحات الموجودة في الشرايين ، يمكن للأطباء التنبؤ بالمشكلات التي ستنشأ والاستعداد للعلاج.

7. التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب

جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المنطقي المغناطيسي ينتج صورًا مفصلة للقلب ، بحيث يمكن للأطباء فحص حالة القلب بشكل أكثر شمولاً. يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي في حالة الاشتباه في وجود مشاكل في حجم القلب وسماكة وحركة عضلة القلب والأوعية الدموية للقلب.

يجب الحفاظ على صحة القلب منذ الصغر. بالإضافة إلى الفحوصات المنتظمة ، تحتاج أيضًا إلى اتباع أسلوب حياة صحي. من الآن فصاعدًا ، كن مجتهدًا في ممارسة الرياضة ، وزد من استهلاك الفواكه والخضروات ، وقلل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون والملح.

إذا كنت معتادًا على الطهي بالزيت ، فحاول استخدام زيت صديق للقلب ، مثل زيت الكانولا.

يحتوي هذا الزيت على نسبة قليلة جدًا من الدهون المشبعة ، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية (الدهون غير المشبعة). بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت الكانولا أيضًا على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة القلب والدماغ. يُقال إن محتوى الدهون الجيد هذا أعلى من الأنواع الأخرى من زيت الطهي.

للخضوع لفحص أو فحص القلب ، تحتاج أولاً إلى استشارة طبيب القلب. بالإضافة إلى تحديد نوع وجدول فحوصات القلب ، سيوصي الطبيب أيضًا بنوع الطعام والتمارين الرياضية التي تناسب حالتك.